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【健康1+1】身體有病腳先知 常按足底降三高
2022-05-18
你的腳底會出現壓痛、硬塊、酸麻等變化嗎?身體有病腳先知,這些是疾病前兆? 身體小問題,沒事按一按,全身...
9大體質快看你是哪種?教你調回最佳體質
2022-05-17
「在疾病產生之前,調理身心靈,重新找回健康!」就是自然醫學博士張淵豪想要傳達的「治未病」理念。書中介紹9種體...
9招矯正頸椎 遠離視力退化、頭暈、中風
2022-05-13
頸椎有七椎,由上往下,越上面的頸椎越不好調理。醫生在處理這些醫療問題時都很小心。第一椎和第二椎如果錯位,由於...
睡不好、總覺得累?按摩2部位可補氣、消疲勞
2022-05-07
來自工作、家庭的壓力、緊湊的生活步調,都讓人覺得身心疲憊。長期下來,可能睡不好、睡不飽、精神和體力都越來越差...
中國疫情接連飆升 哪些是在家就能做的免疫良方?
2022-05-01
最近,中國疫情持續上升,北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。我們又能做什麼提升自身的免疫力?中國傳統文化中的...
脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲 中醫2招為肝減脂
2022-05-01
現代人的脂肪肝罹患率很高,可說是現在最常見的肝病。一般而言,肥胖者及體重正常的人,都可能有脂肪肝。有些人四肢...
退化性關節炎容易找上誰?小心4個徵兆
2022-04-29
如果時常感到腿脚僵硬,上下樓梯時,膝蓋隱隱作痛,可能是退化性關節炎的徵兆!許多年輕人長時間久坐不動,下肢的循...
失眠是頸椎不好?3招調頸椎 不用藥也能好好睡
2022-04-25
你有失眠的困擾嗎?長期失眠容易導致疲倦、煩躁、易怒、精神無法集中、記憶力減退等症狀。心醫堂中醫診所院長吳國斌...
耳鳴有7大原因 3招改善、讓耳朵變好
2022-04-22
耳鳴是很惱人的疾病,嚴重者會影響到日常生活。耳鳴成因眾多。引發耳鳴原因之一的頭部、頸部的血管、聽覺神經長瘤...
中國有5千年防疫史 中醫:2022抗新冠飲這一碗
2022-04-22
中國傳統醫學認爲,病毒的感染特點與每年的氣候變化相關。了解疫情變化的規律,我們可以由此進行早期預防。2020...
李子可養肝、增免疫力 1類人要少吃
2022-04-18
現在正是李子盛產季節,你吃李子了嗎?常見的李子有黑色果皮、紅色果皮,和紅色果肉、黃色果肉。這些李子雖然顏色不...
即使不運動 這些蔬菜也能增肌肉力量
2022-04-13
在《營養學雜誌》上發表的一項研究中,研究人員發現人每天吃一杯綠葉蔬菜可明顯增強肌肉功能。並且,事實證明,肌肉...
早餐前1杯菠菜汁助整天減肥 5種食物增飽足感
2022-04-13
黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感,幫助控制食慾。你可以吃天然草藥、香料和食物,以無風險的方式抑...
天天用吹風機好嗎?4要訣吹頭髮不傷髮
2022-04-13
洗完頭髮後,要不要吹乾?頭髮不吹乾對健康有不好的影響。有些人認爲把濕髮自然放乾可以保護頭髮,但這會讓濕氣長久...
74%包裝食品都有糖 減糖第一步要這樣做
2022-04-13
談到美國的第二大死亡原因——癌症的風險因子,糖絕不是無辜的。然而,它已存在於雜貨店貨架上的大多數預包裝食品中...
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