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一看就會的22種中醫延壽法:鬆肩操(2)
2010-09-30
肩部疾患在日常生活中很常見,主要因為肩關節囊與周圍軟組織發生慢性退行性病變,而引起的一種無菌性炎症,其顯著特...
一看就會的22種中醫延壽法:鬆肩操(1)
2010-09-29
現代人生活壓力大,五十肩等病症出現的年齡明顯提早,漸趨年輕化而形成「三十肩」、「二十肩」的大有人在。 做鬆...
一看就會的22種中醫延壽法:捶背腿(2)
2010-09-28
捶背方法很簡單,可使用捶擊法和拍打法兩種,均沿脊柱兩側進行。可穿單層的布棉衣服,坐著、站著或走動時均可練習...
一看就會的22種中醫延壽法:捶背腿(1)
2010-09-27
經常捶腿可以改善腿部血液循環,減少血栓形成,保護局部皮膚營養代謝,減少皮膚角質化,保持血管彈性,改善水腫和...
一看就會的22種中醫延壽法:揉腹法(3)
2010-09-26
揉腹法不必擔心找不準穴位,只要大概按著經絡循行操作即可,只要每天持續按摩,便可疏通經絡、運行氣血、活血導滯、...
一看就會的22種中醫延壽法:揉腹法(2)
2010-09-25
揉腹法可幫助人體調節,培植元氣,使氣血生化機能旺盛,持續練習,可防病和延壽的功效。 因為揉腹能使胃腸及腹部...
一看就會的22種中醫延壽法:揉腹法(1)
2010-09-12
揉腹法,又稱摩腹,是指用雙手在腹部體表或相關穴位處,進行按、摩、擦、揉、捏、撫、摸等各種特定動作的自我養生法...
痛風的中醫防治
2010-09-04
尿酸的起伏,也是誘發痛風發作的因子,例如有些患者因為驗到尿酸高,就立刻自己服用降尿酸的藥物,結果立刻引起痛風...
中醫之另類療法──香氣療法
2010-09-04
所謂香氣療法是指利用中藥材本身特有氣味,研磨成細粉後裝入布包中使其自然散發氣味經由嗅覺吸收以達到療效。
中醫藥膳 防曬美白趕走黑色素
2010-08-29
(據台視新聞報導)夏天美白的方法很多,有人勤擦防曬乳或勤抹保養品,中醫師建議,曬完之後的保護措施也少不了,可...
類固醇副作用 中醫藥有解
2010-08-28
類固醇雖有治療多種疾病的功能,效如「仙丹」,但因之而引發的副作用與併發症,卻常有令人「得不償失」的感慨。到底...
簡易按穴療法──手麻
2010-08-22
手正麻時,用左手大拇指揑中間尖,麻會漸停,但只是治標。治本要按掌背面,每兩指間縫,往手腕方向推揉按,每一指尖...
銀髮族常見病症之中醫診治
2010-08-22
科技進步帶動醫藥發展日新月異以及生活水平提升,人類壽命亦跟著延長,老人照顧的問題是現代醫療體系裡中重要一環...
立秋針灸轉大人 中醫用氣轉骨
2010-08-22
(據民視新聞報導)24節氣已經進入了「立秋」,正是青少年「轉大人」的好時機。因為在中醫理論有「秋收冬藏」,利...
中醫中暑之治療
2010-08-14
高溫烈日當下溫度節節上升,如果一直處在高熱且密不通風環境下,飲水量缺乏而又不易流汗或流汗過多且有脫水情況時...
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