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日本醫學專家:每天累積小習慣養出健康長壽
2024-02-15
如何活得健康又長壽?這一直是民衆熱議的話題。日本內科學會認定綜合內科專家秋津壽男(Toshio Akitsu...
大麻藥效比15年前更強大 帶來急診增加
2024-02-15
大麻合法化繼續在美國各地擴展開來,但是,就像香菸一樣,合法化並不意味著它是無害的。無害娛樂的模糊概念掩蓋了現...
防血栓遠離中風 4種強大的天然抗凝血劑
2024-02-14
每天,數以百萬計的美國人服用血液稀釋劑來防止形成潛在的危險血液凝塊,預防心臟病發作和中風,並治療某些類型的心...
自殺是因營養不足?吃對5種營養心情好防抑鬱
2024-02-13
近年美國自殺率攀升,令人憂心。不過,加州大學聖地牙哥分校(UC-San Diego)的研究人員有了一個突破性...
越老越難減重?中醫師教你「全方位消脂茶」
2024-02-13
在門診中常有病患問我:為什麼年齡越來越大,食量越來越小,但體重卻還是逐年上升?越老越難減重?其實年齡增加,身...
夜尿太多睡不好?1碗補腎茶讓你和失眠說拜拜
2024-02-12
睡眠對人體的健康有著重要的影響,如果有睡眠障礙,包括熬夜、睡眠質量不佳、睡眠時間太短等,不僅會降低免疫力、影...
近30品牌眼藥水遭FDA警告 乾眼症用它會有啥風險
2024-02-12
最近的滴眼液召回事件揭示了這種藥品的問題。隨著人們對眼藥水有效性的質疑出現,一些人敦促對眼睛健康採取更全面的...
轉骨調養男孩女孩有不同 中醫公開兩藥膳
2024-02-12
每個父母對孩子都有很多期許,基於「望子成龍,望女成鳳」的心理,青春期父母都會到門診詢問有關「轉骨方」的相關...
進補吃錯反傷身 避開常見雷區聰明吃補
2024-02-11
滋補不當反而影響健康的案例時有所聞。除了搭配的宜忌,中醫師列舉華人進補常忽略之處:中藥與西藥併服產生的交互作...
哪些水果對心臟好?中醫推薦4種超級水果
2024-02-04
水果不僅好吃,而且富含維他命、礦物質和抗氧化物質,有益健康。本文介紹抗老護心、降低心臟病風險的4種超級水果—...
立春回味節氣文明 迎春養生就吃這一盤
2024-02-03
悠悠千載,立春帶春來!立春的精神與器物文明有哪些豐富的表現?立春養生怎麼養?我們從天人合一的視野,展開立春的...
怎樣讓辦公空間變快樂?專家提4建議
2024-02-02
多年以前,我在一堂戶外瑜伽課上放鬆時,教練讓我們想像自己正在海灘上。當我的大腦開始創造出一個令人感受豐富的場...
椰子補腦、有益眼睛和頭髮 2個禁忌要小心
2024-02-01
椰子可以說是一個健康寶庫,其風味濃郁的椰子油脂、清甜的椰子水、香濃的椰奶和鮮美的椰肉,不僅為身體提供豐富營養...
豆豉加1物驅寒發汗 治感冒
2024-01-29
傳統醫學認為,味噌和豆豉是經過發酵以後轉變成「溫性」的食品,具備溫熱身體的性質,所以對身體有很多好處。
不吃油易便祕、長膽結石 中醫推薦2種好油
2024-01-18
有的人因怕胖而不敢多吃油,常吃水煮餐。待午飯過後很容易饑餓,這表示油脂攝入不足。只要攝取足夠的油脂,食物裡的...
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