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腋下贅肉怎麼消？3個動作和「副乳」說拜拜

穿背心或無袖上衣時，腋下贅肉往往令人苦惱。腋下的兩坨多餘脂肪，往往是由於穿衣不對、姿勢不當或肥胖引起。有什麼方法可以消除？世界健身中心（World Gym）教練Xin分享CP值超高的3個訓練動作，讓腋部和手臂變緊實。3個動作，消除腋下贅肉

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逆轉衰老凍齡不是夢

卡城激光健康美容中心（Calgary Laser Health & Beauty Centre）服務卡城顧客已經近10年，不僅提供種類功能豐富的最新美容儀器，還有中醫調理的指導，雙管齊下，給華人顧客提供最適合他們體質和需求的美容計畫...

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2019年06月21日 10:12 AM

夏日護膚平價面膜顧面子又省荷包

台灣面膜CP值很高，而且品牌很多元，價格實惠，不管是保濕、美白還是抗老效果顯見，是懶人美容的法寶，台灣面膜的口碑，已經列為觀光客來台必買品項。

平價面膜面膜護膚

2019年06月18日 4:25 PM

用精油製作護膚配方留意3種皮膚反應

正因為你現在要自己調配護膚配方，理當為自己和其他可能也會用到這配方的人著想，確實理解產品的成分。既要產品有效，也要確保產品安全無虞，這意味你得用盡全力，避免產品會引發像是皮膚刺癢、致敏作用和光敏反應的狀況。

精油護膚過敏

2019年06月15日 4:13 PM

護膚品中的防腐劑安全嗎？遠離5種化學物質

以護膚品來說，防腐劑是用來延長所謂的「架儲期（shelf life）」，也就是產品仍然有效、未遭細菌感染的期間範圍。天然有機原料可以當作防腐劑，但你也可以使用複雜、合成製成的化學物。

防腐劑護膚

2019年06月15日 3:09 PM

正確護膚三步曲您做對了嗎？

自有文明開始，護膚一直被視為是種儀式。今天，日常清潔之於護膚似乎是必要過程而非享受樂趣，但我們與清潔、沐浴的關係，遠遠多於衛生和殺菌。這是一個能清理心情的機會，也是提升身體意識的一種自我放鬆。利用天然成分來保養肌膚，可以保持健康、維持活力美貌，帶來千變萬化的感官體驗。

護膚清潔收斂

2019年06月12日 1:16 PM

晚上吸收力強配合生理時鐘護膚肌膚最喜歡

你是否曾停下來思考肌膚會因為你而變得健康有活力？好的護膚品就像一塊拼圖，另一塊則是要配合生理時鐘整合護膚程序。護膚並搭配身體的生理節奏，就能讓個人護膚品發揮最大效果。

護膚生理時鐘

2019年06月11日 7:30 AM

1款針織外套穿出最有感的6種時尚穿搭術

針織外套的感覺會隨顏色、版型、毛線的粗細及材質而變。她可以當外套、當內搭，甚至當披肩或繫在腰上，百搭的實穿性是針織外套的魅力所在。

針織時尚穿搭術

2019年06月10日 7:42 PM

學電視劇女主職場穿搭專業又不失女人味

職場中的女性因為工作的關係，有時必須展現幹練和能力強的一面，但往往因而被貼上「女強人」的標籤。這樣的稱呼常常伴隨著過分的強勢、男性化、缺乏溫柔，感情上千瘡百孔等等負面形象。其實多數女性也希望能在幹練中透露出溫婉柔和的女人味。

朴敏英職場穿搭

2019年06月10日 2:33 PM

你的肌膚屬於哪一類型？正確護膚減緩老化

要把肌膚分門別類其實很複雜。一九○○年代初期，美妝企業家赫蓮娜．魯賓斯坦將肌膚類型分成四種：乾性肌、油性肌、混合肌和敏感肌，這之後我們才漸漸找出有助分類肌膚的其他因素，像是年齡、性別、膚色、保濕度以及是否敏感或有彈性。護膚品該當為了符合這些特殊需求而調配製作。

護膚品肌膚精油

2019年06月10日 10:49 AM

美麗新觀念天然化妝品真的「天然」嗎？

近年來，一股回歸自然的風潮帶領下，化妝品業者紛紛以標榜植物性成分的配方產品問市，大受消費者青睞。這不禁令人反思，天然的一定最好嗎？

綠色美容經皮毒防晒霜

2019年06月09日 9:59 PM

生活健康肌膚就健康日常保持4個好習慣

要對日照有感，避免待在戶外，或至少在早上十點至下午三點之間待在陰涼處，因為日照通常在這段時間最為猛烈。

肌膚健康習慣

2019年06月07日 2:17 PM

1款襯衫穿出6種時尚風格的穿搭術

與其花錢買新衣，不如在舊衣中穿出新意！想要營造時尚氛圍，穿法上的變化、顏色搭配、配件、髮型、體態與姿勢等各種要素所構成的「整體比例」，會比「穿什麼」更重要，換言之，關鍵在於「該怎麼穿」。

時尚襯衫穿搭術

2019年06月07日 1:16 PM

產後維持好身材名模林可彤分享母嬰保養

38歲的台灣名模林可彤和銀行業副總裁武廣明（Tom）育有一個兒子Aiden，她即使升格當媽仍保有好身材。外界好奇她如何保養？她今天（6日）出席記者會時，與大家分享自己最重視運動，也會和寶寶一起保養、並做好防曬。林可彤表示：「大家...

林可彤母嬰保養防曬

2019年06月06日 11:05 PM

你想變高嗎？瞬間長高的零位訓練

我們的身體會在不知不覺間萎縮，只要讓身體回復原狀，身高就能瞬間增加兩、三公分。

瘦身長高零位訓練

2019年05月27日 10:07 PM

水嫩肌膚非天生勤加保養是王道

「手如柔荑，膚如凝脂。」「肌膚若冰雪，綽約如處子。」「芙蓉如面，吹彈可破」……這些在中國古詩文中描述美女肌膚的詞彙，如今用在韓國女子身上似乎更恰如其分，相信這點沒幾人反對。韓劇大行其道，至今二十年不衰。除了跌宕起伏的劇情與扣人心弦的...

卡城韓國美容店，Spa & Body Care 美容

2019年05月27日 2:19 PM

孫儷自嘲修眉：化妝師讓我不要對自己下狠手

被稱為「養生達人」和「健身達人」的大陸女星孫儷也是「時尚達人」。4月1日，她在微博分享化妝趣事時寫道：「化妝師警告我，不要再給你自己修眉毛了，因為每次都修禿了。他說他不知道我為什麼要對自己下狠手。」一番話笑翻眾人。

孫儷修眉鄧超

2019年04月02日 6:23 AM

每週1個小改變三個孩子媽媽1年減重近60公斤

對於想要瘦身減肥的人士來說，循序漸進是關鍵。澳洲女子基莉·戴麗特（Keely Dellit）是三個孩子的媽媽，她顯然有足夠的耐心，能夠持之以恆，通過每週做一個小改變，她在1年2個月內減掉了57公斤。

減重減肥秘笈產後瘦身

2019年02月11日 8:21 AM

酪梨籽別丟！煮茶喝燃脂抗老化營養不輸果肉

很多人在吃酪梨時很自然地把種子扔掉，實際上，酪梨籽也很有營養！營養師建議，將酪梨籽煮成茶飲用，可以幫助燃脂減肥、通便、抗老化。喝酪梨籽茶可有效緩解便祕，為身體排毒。酪梨籽富含多酚，如兒茶素和綠原酸，具有抗氧化作用，有助於防止老化，還可以幫助燃燒脂肪，達到良好的減肥效果。酪梨籽茶怎麼煮？喝酪梨籽茶禁忌是什麼？

酪梨籽酪梨籽茶減肥

2019年02月09日 2:33 PM

過年開運妝容掌握4字祕訣迎接好運道

「爆竹一聲除舊歲，四海人迎富貴春。」新年到，新氣象，拜年走春不能輸面子，會見親朋好友，畫個好氣色開運妝容，打扮得美美的迎春接福，妳就是被幸運之神眷顧的Lucky Girl。

開運彩妝彩妝開運妝容

2019年02月06日 3:21 PM

完美護髮不毛躁洗髮品該如何挑？

若髮絲會產生靜電、毛躁，則表示毛麟片已經受損了！為了不傷害頭髮，吹風機的正確使用技巧也很重要。

護髮髮質髮質受損

2019年02月03日 9:14 PM

51歲周慧敏晒美照網友直呼：模樣如少女

港星周慧敏20世紀九十年代以清純形象走紅。獲封「玉女掌門人」的她，1月31日在IG上晒出一組逛音像店的照片。雖然年過半百，但保養得宜，似乎看不見歲月的痕跡，清純形象獲網友大讚：「模樣如少女！」

周慧敏凍齡外表

2019年02月02日 7:08 AM

換IG大頭照吧！畫上受矚目閃閃光澤妝

妳平均多久換一次IG 首圖照片呢？不知不覺臉書成了與朋友聯繫的最佳媒介，滑滑大家近況已經成為日常必備，為自己的首圖照畫上獨特風格的妝容.....

高質感美妝超人氣彩妝彩妝

2019年01月30日 8:02 AM

光芒四射超人氣彩妝師的高質感美妝術

「化出讓人捨不得卸妝的化妝魔法。」這是我天天在彩妝課上施展的終極指標，與其說課上提供的化妝技巧是種技術學習，倒不如說是讓我們看見放大優點後更亮眼的自己。

超人氣彩妝師高質感美妝化妝

2019年01月28日 9:39 PM

拒絕快時尚古著風或二手衣穿搭更有創意

在快時尚中找到自己的真正需求，不受廣告與行銷手法的影響，刪除手機裡的快時尚APP，增加二手購物與交換社團的APP，有任何需要時，先從二手網站找起，盡可能經由二手購買得到所需。

快時尚古著風二手衣

2019年01月25日 10:44 PM

研究：間斷性禁食減肥效果或更好

最近一項研究表明，對於想減肥的女性而言，間斷性禁食可能比持續性節食的減肥效果更好，而且還可以改善健康狀況。

間斷性禁食減肥健康

2019年01月21日 10:17 AM

3天戒糖排毒改善發炎病痛快速減重幾公斤

「淨化排毒」幫助你快速減重，減少發炎和長期以來的胸悶頭痛等不適症狀，並提升體力。三天的無糖排毒法，不僅杜絕了食物中大部分的毒素，而且因為摒除添加糖，還可在這段期間調整你的飲食偏好，讓你從此戒掉甜食。你準備好開始為期三天的、健康的真實版淨化排毒了嗎？

排毒添加糖無糖排毒

2018年12月29日 3:22 AM

為您打造駐顏傳奇

護膚是女性一生的使命，想要守住青春，紅顏不老？那就要找到最正確的護膚品牌。「re」fresh Skin Therapy作為突破性護膚產品，由創始人Joanna Shu與世界級美國皮膚專家合作成功開發出，適合所有類型肌膚，尤其適合過敏皮膚的護膚品牌——「re」fresh。

祛斑黑斑粉刺

2018年12月14日 11:51 PM

墨爾本兩小伙研發面膜四個月賺100萬

墨爾本兩名具有商業頭腦的年輕小伙看準女性護膚品商機，研製了一款面膜。這款產品在短短4個月時間裡，就為他們帶來了100萬澳元的收入。

墨爾本面膜護膚產品

2018年10月15日 11:45 PM

蜂蜜能淡疤、防皮膚乾裂九大妙用一次看

蜂蜜不只是溶於口的香醇甜點，也是皮膚、指甲和頭髮的天然保養聖品，更是修復傷口的良藥。

淡疤蜂蜜蜂蜜功效

2018年10月05日 5:48 AM

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腋下贅肉怎麼消？3個動作和「副乳」說拜拜圖 12/5/15

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