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拒絕肥厚腳底夏日趾甲保養教妳擁有美足

想要擁有質地細嫩的雙足，每天勤擦乳液兼按摩，是不能少的功課。

美容美體

「世理妝」、霧光底夏季妝容3大趨勢

抓緊2020年的夏季妝容趨勢，今年的妝容打破以往的印象，眼影不再以保守的大地色為主，改成鮮豔的「亮色系」為妝容主軸。還有韓劇《愛的迫降》，女主角孫藝珍的穿搭、妝容等成為熱門話題。

愛的迫降夏季妝容孫藝珍

2020年06月29日 4:25 PM

夏天肌膚容易出油你的臉洗對了嗎？

臉洗得好，自然有好肌膚；但臉若洗得不好，毛孔阻塞、粉刺、爛痘通通來。臉天天都要洗，但要怎麼洗才對？快來看吧~

肌膚護膚洗臉

2020年06月29日 8:00 AM

兼顧健康和美麗 3步驟幫化妝品消毒防疫

中共病毒（新冠病毒）傳播途徑多，預防感染需要保持好個人衛生。除勤洗手外，可別忽視了給和臉部「親密接觸」的化妝品消毒。因為病毒或可通過睫毛膏從眼角膜侵入人體，也可能沾染在唇膏蓋上，讓你在使用中不知不覺就「中毒」了。

化妝品口紅防疫

2020年06月19日 11:31 AM

女生重訓後變金剛芭比？破解重訓4迷思

如果你的訓練目標是健美身型，想要肩背寬、腰窄、屁股翹又有肉的話，我必須老實說，除非你基因特別好，不然光靠居家訓練幾乎是是辦不到的。肌肉成長的機制是要破壞它，啟動再生機制，每每再生它就會變得更強壯一些。但居家訓練的強度有限，當身體對這樣輕的重量無法構成刺激時，成長的幅度就會非常有限。

重訓健身鍛鍊

2020年06月18日 12:41 PM

選購口紅的技巧愛美女生不可不知

口紅香味過濃有可能是為掩飾以後出現的油臭味，需謹慎對待。

口紅彩妝化妝

2020年06月15日 9:21 PM

2大生理週期安排居家健身調養身體有技巧

健齡一直到兩三年的時候，我都是聽從身體的聲音。生理期沒有特別累或是不適，我還是會愉快的上健身房。但總有那些時候，不小心喝太多冰的或是身體又在耍脾氣，頭痛、肚子痛、疲勞等等各種不適感充滿我時，我就會選擇好好休息，讓自己養足體力再繼續，絕不勉強自己。

生理期健身訓練

2020年06月12日 1:10 PM

排除堆積毒素睡眠讓免疫系統變得更強健

當你在睡眠時，膠淋巴系統清除β- 類澱粉蛋白（也就是那種可能導致阿茲海默症的蛋白質）的速度比起你在清醒時還要快。

睡眠美容瘦身

2020年06月01日 9:52 PM

女性運動可逆轉肌膚老化好眠帶來安適感

你或許照鏡子時已經發現，外表會因年齡而改變，導致皺紋、透明、魚尾紋以及鬆弛。大多數的這些變化是因為除了其他老化因素例如日照傷害之外，年齡也會影響不同層的肌膚。

運動健身瘦身

2020年05月30日 10:29 PM

女性不愛運動的十大理由

如果我們都知道運動對身體有益，為什麼88%的美國人都不運動呢？或許很多人和我一樣，我真的不愛運動。我天生就對運動無動於衷......

運動健身瘦身

2020年05月29日 11:46 PM

睡覺時枕頭這樣用放鬆關節讓全身血流通暢

繁忙的一天終於結束了。你沖個熱水澡，換上舒適的睡衣，在溫馨的燈光下鋪好床，然後鑽到被窩裡準備入睡。可是，很多人卻有這樣的經歷，躺在床上輾轉難眠，或睡一會兒就醒過來。這個時候可能要檢查一下，是不是你的睡覺姿勢有問題。由於睡覺時大部分人都睡的昏天暗地，很難控制自己的姿勢，最簡單的方法是用枕頭墊起身體。

睡姿睡眠枕頭

2020年05月23日 1:56 AM

粉紅絲絨蝴蝶結襯托百年品牌花果馨香

英國百年香氛品牌潘海利根Penhaligon's，一向以優雅不俗的香氣，與瓶身獨特的設計巧思，讓人印象深刻。適逢品牌150週年，新推出THE FAVOURITE香水，以花香麝香調描繪貴族女子的古典韻味。

潘海利根 The

2020年05月17日 5:08 PM

讓皮膚回春的天然保養法中醫2祕方大公開

中醫認為，臉部外在氣色的表現，是內在臟腑功能氣血運行是否正常的結果。人的臉皮、毛皮，皆屬手足太陰肺、脾二經所管。中國古代的宮庭祕方中，記載了許多美白除皺潤膚的內服、外用方，比起現代科學化的美容方法，更是天然無毒有效。兩個中藥妙方，能進一步為你養顏潤膚，讓肌膚回春。一個簡單有效的驗方「四白膏」，供大家參考使用。

皺紋除皺美白

2020年05月06日 2:51 AM

30年只用清水洗臉女醫師皮膚年輕的秘訣

日本皮膚科專業醫師、醫學博士平田雅子，52歲的年紀，皮膚年齡卻只有34歲。連續30年，平田只用低溫的清水洗臉，為了避免潔面乳和溫水帶走皮膚油脂、加速皮膚的乾燥和老化。她保持年輕的肌膚，還有哪些秘訣？

洗臉清水皮膚

2020年05月02日 2:30 PM

防疫長時間戴口罩要顧好面子問題

長時間配戴口罩，會使口罩包覆內的肌膚升溫，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以在選擇保養品時，應使用清爽型為佳。

戴口罩肌膚防疫

2020年04月19日 11:41 AM

防疫也要防晒！口罩下的護膚遠離黑白臉

醫療用口罩可以防病毒保命，但並沒有防晒的功能，若戴口罩沒留意紫外線的侵襲，臉部肌膚恐怕黑半截，成了膚色不均的黑白臉。

戴口罩護膚防疫

2020年04月14日 10:11 AM

足浴消除腳臭脫鞋不再尷尬

老化先從腳開始，醫學上比喻足部為人體的第二個心臟，根據美國足科協會的統計，一個充滿活力的人，一天約步行1萬步，一生平均走過11萬5千英哩（約17萬9,442公里）以上的路程，有時會出汗、皴裂、脫皮、發癢、發臭，如何呵護雙腳至關重要。

腳腳臭足浴

2020年04月03日 12:42 PM

頭髮帶電超困擾！6個方法幫你搞定

頭髮和皮膚一樣，都是由角蛋白所構成。角蛋白到了空氣乾燥的時節，就容易因為缺水而降低導電度。這時，頭髮在與空氣、合成纖維、塑膠梳子等物質摩擦後，就容易蓄積電荷產生靜電。如果你的頭髮容易產生靜電，可能代表頭髮缺水了！事實上，有許多小技巧可以解決靜電的困擾，讓你恢復充滿自信的秀髮。

頭髮頭髮毛躁乾燥

2020年03月13日 5:28 PM

飛梭雷射平整肌膚效果佳哪些不適合東方人？

飛梭雷射可使用全身多部位，包含眼周、頸部等敏感細緻部位肌膚，有效撫平凹洞淡化痘疤，還你平整肌膚。

飛梭雷射皮膚色素

2020年03月11日 9:55 PM

什麼是皮秒雷射？淡化色班讓嫩肌回春Q＆A

隨處可見的廣告，美容醫學界最火紅的皮秒雷射，真的能做完就變成光滑淨白雞蛋肌嗎？到底與其他雷射有甚麼不同？

皮秒雷射皮膚刺青

2020年03月10日 8:41 PM

揭開「抗污染」護膚品的神秘面紗

不要僅僅因為某件產品聲稱具有抗污染功能而非理性的購買，謹防掉入以賺錢為目標的行銷陷阱。不要只看到「防污染」就掏出你的錢包，仔細查看產品的主要成分是一種更為明智的做法。

抗污染護膚品化妝品

2020年02月17日 2:22 PM

2020美甲趨勢復古時尚展現全新風貌

妝點自己的指甲是充滿趣味的一種體驗，塗上美麗的指甲油，就像是幫指甲上妝一般，可以展現自己的品味與風格。下面我們將介紹2020年的美甲趨勢，你可以從中選擇你喜愛的造型嘗試看看！

美甲指彩經典藍

2020年01月11日 4:01 PM

韓國棉花糖女孩分享蛻變成正妹過程和秘訣

大家都知道減重是一件多麼艱難的事；一位在南韓經營服飾的網路正妹，在她的IG上分享了自己讀高中時的照片，兩相比照之下落差相當大，讓網友為之嘩然，沒想到苗條秀麗的她，以前竟然是肉肉、圓圓的棉花糖胖妹。

棉花糖女孩韓國胖妹

2020年01月07日 10:53 PM

「世界最美雙胞胎」8歲女娃擁140萬粉絲

擁有美麗的容顏是上天恩賜的禮物嗎？美國有一對年僅8歲的雙胞胎姐妹，長得宛如天使一般的美，還被網友稱為「世界上最美麗的雙胞胎」！短短1年在Instagram就擁有140萬的粉絲，她們的顏值究竟多高呢？

雙胞胎姐妹同卵雙胞胎世界最美雙胞胎

2019年12月05日 3:24 PM

衣服「定量、定色化」的穿搭技巧

夫妻2人同住。原本是極繁主義者（Maximalist），但因為心裡強烈渴望「輕爽自在」，於是夫妻一同減少家中物品，搖身一變為極簡主義者（Minimalist）。作者在部落格記錄了自己的生活樣貌，喚起廣大讀者迴響。自從採取了「定量化」制度後，發現不光是家裡變得清清爽爽，家事做起來也更輕鬆了。並同時採取「定額化」（書只保留裝得進箱子的份量）與「定色化」（只保留同色系的毛巾），家裡頓時變得整整齊齊、清爽無比。現在一邊過著自在舒適的每一天，一邊不斷研究如何創造更適合自己的生活方式。

穿搭衣服極減主義

2019年11月19日 10:57 PM

【Beauty Within】光澤肌膚保養小秘訣

我們都想要閃閃發光的肌膚，而肌膚的自然光澤來自於健康的皮膚屏障，但當我們使用過多果酸和水楊酸、過度去角質時，可能會造成反效果。

beauty within 肌膚保養

2019年11月18日 3:49 PM

【Beauty Within】「冷凍美容」初體驗

你知道我們的肌膚在極度低溫下會發生什麼變化嗎？風靡歐美的「冷凍美容」，號稱能收斂毛孔、改善痘痘和發炎症狀，究竟是不是真的有效？

beauty within 冷凍美容肌膚

2019年11月06日 8:56 PM

五度獲選最美女人茱莉亞·羅勃茲凍齡秘訣

時光在茱莉亞·羅勃茲（Julia Roberts）身上似乎走得特別緩慢。即使出道超過30年，這位現年52歲的奧斯卡影后仍活躍於大螢幕上。她令人難忘的明亮笑容，還是緊緊牽動著粉絲們的心。對五度獲選《時人》（People）雜誌「全球最美麗女性」榜首的茱莉亞·羅勃茲來說，時間彷彿沒有讓她老去，反而給了她更自然、成熟的知性美。

茱莉亞·羅勃茲凍齡奧斯卡

2019年11月04日 8:11 PM

【Beauty Within】擊退痘疤不煩惱！如何使用維他命E

你知道如何正確使用維他命E嗎？維他命E的功效和副作用有哪些？網路上流傳的維他命E膠囊除疤秘技，直接將維他命E膠囊戳開，塗抹在已經癒合的痘痘上，真的有效嗎？

痘疤維他命E 膠囊

2019年11月01日 11:13 AM

渾然天成「種」出美麗與唯一

茱莉蔻是全球目前少數幾家從原料栽種到產品研發、生產一條龍的純天然護膚品品牌。

茱莉蔻（Jurlique）茱莉蔻玫瑰水漾玫瑰

2019年10月29日 4:43 AM

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抓緊2020年的夏季妝容趨勢，今年的妝容打破以往的印象，眼影不再以保守的大地色為主，改成鮮豔的 「亮色系」為妝容主軸。還有韓劇《愛的迫降》，女主角孫藝珍的穿搭、妝容等成為熱門話題。