職場大補帖
參考以下這些技巧,來布置你的工作空間,能讓工作動力大大提升。
上班族在工作日的下午經常容易陷入一種常見的「綜合症」——從吃完午飯後就開始無精打采、情緒低迷、昏昏欲睡,能量水準直線下降,工作效率跌入低谷。從飲食和保健角度來看,有些辦法或許能幫助提振精神,杜絕這種令人苦惱的「工作日下午疲勞期」現象。
活用「以兩成付出,創造八成價值」的帕累托法則(Pareto principle)。只要仔細觀察,將發現兩成時間創造八成價值的情形,其實相當之多。
隨著金融機構網路安全的加強,破解銀行防火牆越來越困難。許多駭客開始將目標轉向個人,藉著釣魚郵件竊取個人資料,來冒領退休金。即使整體來說,網路詐欺案件已日益減少,然而,與退休金帳戶相關的詐欺案卻日漸增加。
「眼見為憑」真的靠譜嗎?網路訊息越發達,人們越是陷入迷茫而不自知。特別是另有用心的人操弄「訊息」,發動了「戰爭」,卻使人們誤以為身處「和平」。我們每個人都有責任分辨並且阻止假訊息散播。
隨著現代社會人類壽命的延長,我們會越來越依靠延遲退休年齡或者多儲備退休金來度過老年生活。那麼在最能掙錢的黃金年齡,用養老金來償還貸款或滿足消費需求,實在是一種不明智的選擇。
無聊時除了滑手機,你也可以做點提升自己、有建設性的事。以下8個建議不妨試試:1. 處理小事情;2. 清理雜物;3. 清除干擾;4. 處理擔心事;5. 吸收新知;6. 看書;7. 運動、靜坐;8. 做「無聊事」。研究發現,「做無聊的事」可以提升創造力。所以,不必害怕無聊,偶爾讓腦袋放空,反而有好處。
一聽到在牆面上作畫,人們可能馬上想起用油漆噴的塗鴉,但有人認為不美觀,而且油漆會散發有毒化學物質;不過,現在有一種塗鴉畫卻大受歡迎,因為它不但美觀,而且它是活的會生長、它會呼吸、而且還可以淨化空氣的『苔蘚塗鴉』。
到了聖誕節,有些人會為上司或老闆準備一份禮物。然而專家提醒,這麼做之前最好先仔細評估,以免造成反效果!
在完全退休年齡以後開始領取福利者,將能累積「延遲退休積分」,從而享受更多優惠條件,但積分期只到70歲之前為止。即過了70歲以後再工作掙錢,也不會因此領到更多的養老金了。統計顯示,從66歲到70歲之間繼續工作延遲領取養老金者,70歲後可比不工作者多領到24%的養老金。
餐飲業與零售業不同,光看展示食品也看不出口味,因此很容易形成「被動」態度。尤其是中小型個人餐飲店特別被動,也是營業額拉不上去的主因之一。
你怕表現失常,事情搞砸,比賽失敗,歸根究底,最可能的,最直接的原因就是準備不夠。所以加強練習,絕對好過一直擔心。「最好的準備,最壞的打算」。當有萬全的準備來應付各項突發狀況,才不會讓自己碰到時自亂了陣腳,手足無措。做好最壞的打算,才有最好的準備,當你連最壞的打算都不怕,那也沒什麼好擔心的。
為什麼現在的工作那麼難找?隨著機器人學、奈米科技、人工智慧、量子電腦等高科技的發展,人們的工作也面臨了前所未有的衝擊。學習新的技能固然重要,但還有一項比技術更重要的能力是機器無法取代人類的,那就是EQ(情商)。
近幾年來,資訊科技發展飛快,人工智能的應用如雨後春筍般出現在各種行業甚至日常生活中。在傳統工廠從事重複性工作的藍領階層或一般行業的白領上班族難免擔心飯碗是不是要被機器人取代了。然而,當工廠要升級到所謂「智慧型工廠」時,事實上需要同時熟悉工廠生產及人工智能技術的「新領」人才。
我們對於「為什麼」這個單字需要格外小心謹慎,關係在說出「為什麼」的那一刻就會變冷淡,說話時若是以「為什麼」開頭,看起來就像是對他人的想法表現距離感一樣。假設你是研究A專門領域的學者,不斷地針對A詢問「為什麼」是理所當然的,因為「為什麼」開頭的疑問會提供探索的機會。
這些常見的記憶障礙有時描述為「老人時刻」,指的是你想不起來原本應該知道或記得事物的時刻。名稱可能會讓你以為這種情形比較常見於老年人,然而,一項趨勢機器(Trending Machine)進行的全美民意調查發現,在800位成年人中,所謂的「老人時刻」如今在年輕人身上比老年人要更加常見。
職場人士經常感慨自己的時間不夠用,不管如何管理時間,總還是對自己的工作效率很不滿意。事實上,上班族覺得時間不夠用的一個原因是,他們工作時浪費了一大半的時間在沒有效率的事情上。
我們每天都被許多訊息轟炸,會造成我們精疲力盡。因此,如果你真的想要記住,你就必須要有意記住。如果對你來說似乎沒什麼特別重要的大事,你也無意記住,那麼你就記不住。不但會忘記,也忘得快。
想成為別人羨慕的對象,但又不想被人白眼;想要得到別人的稱讚,但又不想讓氣氛尷尬。有些人基於這樣的心理狀態,刻意把驕傲自大包裝成自虐,但聽他們說話的人早就看穿了這個意圖。這種充滿心機的說話方式,不但會被對方討厭,自己也很吃虧。
(前言)溝通,常常都是越難開口才越需要,尤其是在困難重重之下希望能夠完整表達自我、轉化矛盾方向,並且充滿說服力又不失風度。當你被動反應時,就會被局面控制,但當你能良好的回應時,就掌控了局面! 如何更有效率地聆聽、用同理心與人交流,避免最常見的溝通災難。使用證實有效的策略成功表達觀點,讓彼此獲得協調順利的雙贏結果。
沒有詳細的指示就不會做事,就表示你被動又消極,周遭的人才不會給這樣的人正面評價。思考後提出方案,並逐一報告工作進度,這才是職場該有的溝通方式。
作家村上春樹曾說:「在異性身邊好好聽她們說話,自然就會受歡迎。」聽對方說話,就能讓對方覺得你很好聊、很合得來,甚至覺得你很有趣。請大家一定要展現出樂於傾聽的姿態。
在當今外食非常便利的時代,回歸親自煮食需要一些勇氣與調整,然而,當你能親自打理三餐的時候,會發現那也是一種用心過生活的方式,生活會變得更加充實又健康。
如果你對所有事都來者不拒,那會怎麼樣?拒絕別人,又會怎麼樣呢?對於很多人來說,說「不」從來不是一件容易的事情,起碼對我是這樣。從小受到的家庭教育給了我這樣一種錯覺,好像說「不」本身,對別人就是一種傷害。
職場上,明槍易躲,暗箭難防。同事做錯了事,卻把過錯責任往你身上推,面對惡言中傷、雜語汙衊,你是要隱忍?還是攤牌?
逛書店,你會「遇到意想不到的資訊」,這就是實體書店與網路書店最大的差異。或許你只想要找「想要的資訊」。但意想不到的資訊,其實有可能是你一直在找的,或是剛好對你有用的,只是你不知道。
您是個能常保鬥志高昂的人嗎?很可惜,我是個鬥志很快就熄火的人。
習慣使用正向語言,能讓我們在負面現象即將發生之際,轉動「語言」這個方向盤,讓現實轉往好的方向發展。
網路的發達,給了個人發言的機會。每天,我們的生活周遭,充斥著別人的個人意見、生活狀態和思維。
這張心智圖主題是「旅遊公司應徵面試」,以學員的三大強項「熱情」、「健康」、「努力」做為分類大綱,然後順勢往下展開內容,熱情部分談藏尼印義工,健康談運動與西藏,努力談的是取得12張證照的學習表現。
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