維持減肥成果一定要運動，專家建議，每週150分鐘中度運動，老年體弱者300分鐘，運動後補充優質蛋白質，享瘦不...

(據中廣新聞報導)美國研究人員說，只要做兩分半的高強度運動，就可以消耗兩百大卡。

台灣女孩愛美怕曬黑，缺乏運動，平時工作忙碌又少喝牛奶，要小心骨質疏鬆提前來報到！最新調查，台灣有近九成，３５...

一名32歲有高血壓問題的癮君子，下班返家洗完澡後，突然說話不清楚、步伐不穩，送醫急診時右側手腳已無力，診斷為...

美國的調查報告指出，男性中有五至一二％，女性有一○至二○％在人生某段時期曾苦於憂鬱症，其中半數曾罹患兩次以上...

英國人雪莉(假名，二十四歲)每週四天在橫濱能夠看見港口的丘公園附近慢跑。 固定要慢跑的日子即使下著小雨...

美國克里夫蘭州立大學的研究學者柯斯帝司（Vasilios Kosteas）在最近的一份報告中指出，一週運動三...

上了年紀，即使還不到失智症的程度，但出現想不起人名、不曉得東西放在哪裡等輕度記憶障礙者，明顯遽增。 這種日...

香菸是導致癌症發生的物質之一，它會侵蝕身體。美國每年死亡的三百萬人當中，大約有一○％，也就是相當於三十萬人...

即使因為中風倒下，身體喪失了部分功能，只要透過復健訓練，腦中健全的部位便會肩負起受損部位的工作，進而找回喪失...

（大紀元記者施芝吟台灣台北報導）美兆健康機構分析近20多年來、100多萬筆健檢資料，進一步比對受檢者死亡因素...

這個月12日就是世界關節炎日，今天在高雄就有一場保護關節的活動，現場請來健身教練教大家做「軟Q關節操」，同時...