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台國健局推上班操 1年甩掉4公斤
2011-08-17
(大紀元記者施芝吟台北報導)運動的好處多,可以預防慢性疾病,降低罹患癌症的風險等,衛生署國民健康局17日推出...
每日2次健康操 年甩4公斤
2011-08-17
最新研究指出,每天運動15分鐘,可以多活3年,行政院衛生署國民健康局為此推出15分鐘健康操,認真做,每天做2...
每天運動15分鐘 多活3年
2011-08-17
國家衛生研究院和國立體育大學的研究發現,每天運動15分鐘,可以延長3年壽命,死亡率降低14%,癌症死亡風險降...
8百萬人不運動 死亡率跟著升
2011-08-17
學者研究指出,台灣有800萬人不運動,是吸菸人口的2倍,青壯年占多數,推估每年有7000人因沒運動導致生病後...
每天運動十五分鐘就有幫助
2011-08-16
(據中廣新聞報導)世界衛生組織建議每天運動半小時,可以發揮強化肌肉、預防疾病以及提升心理健康的作用,不過,現...
科學雜誌:「久坐易死」非聳人聽聞
2011-07-23
巴西科學雜誌《伽利略》(Galileu)轉載《體育運動醫學科學》稱,一天中大部分時間都坐在椅子上的人,心臟病...
酸痛不分年齡 居家護理可舒緩
2011-06-28
(大紀元記者林秀麗台北報導)據線上調查八成民眾有經常性痠痛毛病,且有八成無固定運動習慣,復健科醫生呼籲不可輕...
常看電視不動 易罹糖尿病心臟病
2011-06-16
生活中缺乏運動的習慣,這樣的人比較可能過重或肥胖,美國哈佛大學發表最新研究指出,每天看電視超過兩小時,將增加...
茶飲搭配穴位按摩 清爽消暑過夏天
2011-06-15
(大紀元記者李擷瓔台灣嘉義報導)對抗最近幾天的酷暑,冰品冷飲店大排長龍不在話下,不過中醫師提醒,當您在大啖冰...
腰頸部退化年輕化 女更勝於男
2011-05-03
腰、頸部退化不再是老年人專利。高雄市邱外科醫院今天發表臨床觀察心得,愈來愈多30、40歲年輕男女因頸腰酸僵硬...
標靶減重 專家:不如多運動
2011-04-29
有醫院推出標靶減重,標榜躺著瘦,利用體外中頻電刺激儀,加上飲食控制,達到減重瘦身。不過,專家表示,儀器主要為...
每日工作逾12小時 半數過勞肥
2011-04-16
每天工作超過十二小時不只可能過勞死,還有可能過勞肥!肥胖研究學會最新的研究調查發現,有4成上班族的體脂率超標...
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