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下半場人生設計,雖然有許多的不確定,然而有一點是可以確定的:人人都要有繼續工作的規劃打算,這就是「安可職涯」的概念。如何辨識自己是否進入安可職涯呢?如果你覺得「不想再過與生活賽跑的日子」,或是產生「難道這輩子就這樣嗎?」的想法,表示你該思考要有所改變了。
生活萬花筒

絕大多數人在退休之前,往往都會心神嚮往那種再也不需要辛苦工作的時光,把「擁有大量閒暇時間」當作終極目標。然而,許多人卻也犯了相同的錯誤:還沒有做好準備去面對充裕的休閒時間,就一頭栽了進去!你想好了嗎?退休第一天要做什麼?心的方向要往哪裡去?

夢想不是某些人的專屬品,年輕人有夢想,上班族有夢想,販夫走卒有夢想,身染疾病的人也有夢想。我們在這裡談論的是越過中年分水嶺、進入下半場人生的高年級族群的夢想。

「有水之便,當思無水之苦」。如不採取措施,2030年人類用水缺口將達40%。近期,台灣部份縣市陸續拉水荒警報,節省水資源更顯得迫在眉急。本文彙整省水達人建議,分享家庭省水策略,幫助讀者過一個省錢又環保的綠生活。

5月9日母親節,每年的母親節讓我們有機會表達對母親的愛與養育之恩。總希望能有一些特別的方式慶祝母親節,聊盡一份孝心。即使因為疫情的關係,不能親自探望母親,也可以利用電話或遠端視訊跟母親話家常。

受到2021年秋冬時裝潮流的影響,室內設計開始採用單色配色,從地板、牆面到天花板,同一色彩,無縫接軌,給予人大膽、強烈的印象。單一色彩能夠呈現整潔、和諧的空間感,排除色彩不協調的疑慮,節省設計時間。單色配色以單一色彩為基礎,搭配不同深淺的顏色。單色配色可以從住家的小空間入手,像是純白色嬰兒房,搭配淺色木質傢俱。

小時候一直怪歐陽爸,家裡已經很多小孩了,還找鄰居小孩來,讓我們權益嚴重損失,每次雷家大姊姊總是最早背完吃掉二瓣橘子,我就好恨、好恨,很想拿掃帚把這些人趕出去........

對於住宅外觀的設計,顏色扮演著關鍵的角色,決定住家設計品味的第一印象。不論是想突顯住宅的建築細節,或者簡單利用百葉窗與裝飾板襯托建築外觀,都必須謹慎選擇顏色。如果你需要激發配色靈感,不妨以住家的室內規模和裝潢為藍本,再參考鄰居的住宅建築風格,以及四周的自然環境。建議12種高雅的外觀配色,賦予住宅全新的風貌。

花卉蜂蠟香磚這款美麗的香磚可以掛在衣櫃,放在抽屜或塞在枕頭下。尤其是製作過程有趣,當作禮物也很精美。

市面上香氛蠟燭種類眾多,但是難免擔心燃點低會產生黑煙,或是添加化學劑造成呼吸道隱形受損。這時可以嘗試自己手作天然環保無毒的大豆蠟,只要遵循製作步驟,成功率很高,可以讓居間環境維持較長的芬香。

馨香清新的居家環境讓人心曠神怡,只要一點小巧思,比方在牆面掛上香氛袋,空氣中就會有陣陣的芬香。此外,香氛袋還可以隨身攜帶,也很適合當作小禮物送給你在意的人,為他(她)的生活加一點「氛」!

焚香棒是讓屋裡瀰漫花香的好方法。介紹您這一款創意巧思的香氛法,請確認使用的是白色鼠尾草,因為料理用的鼠尾草燃燒起來味道可不好聞。

衛浴間是居家生活中最重要的一個空間,它像是一個舒適、放鬆的避風港或充電站,可以自我獨處,放飛思想,卸下壓力。設計精緻、符合美學與功能性的衛浴空間,完全可以提高房屋的價值。即使衛浴間面積小,也不是問題,利用色彩的搭配便能擴大空間感。巧妙運用9個配色技巧,便能將小巧的衛浴空間打造成你夢想中的無比寬闊的避風港。

有時我們因為年紀增長,不敢穿某些類型的衣服,這其實是一種迷思。一個好的穿搭元素,絕對能夠以不同的剪裁去符合每一個人。無論你是18歲抑或是80歲,嘗試讓眼界超越年齡的框架,去找出真正經的起時間考驗的穿搭方式吧!

「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在,安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。

歲末年初的時段又到來了,再加上今年中共病毒(武漢肺炎)造成的疫情,大家都在防疫和消毒,你是否也準備好要徹底大掃除一番呢?選購良好的清潔用品會是打掃的得力助手。但是,你可能沒有想到,原來最好的清潔消毒利器,會是熱水和肥皂!

其實我不是一個會理財的人,但是我很會存錢。每月薪水新臺幣9千元,一年後,我存款12萬元,厲害吧!

蠟燭對許多人來說或許只是精緻的擺設,但當你享受火光&香氣圍繞的療癒時光,體驗到蠟燭創作的多樣與創意性時,你會發現原來蠟燭也可以這麼貼近生活!

儘管2020年的聖誕節可能和過去大不相同,在這個傳遞祝福、關懷和和平的日子,試試換上相稱而舒適的服裝、暫時擺脫疫情的陰霾,抒解壓力,享受曾經的快樂和燦爛,就算只能待在家中,也要帶著明亮歡快的心慶祝這一年一度的聖誕假期!

對不愛讀書的小孩你失望嗎?建議家長,首先要找到誘發讀書的關鍵因素,文中案例這個孩子是流行音樂迷,讓她將「提高讀書興趣」與「流行音樂」取得連結,為了滿足更多對流行音樂的渴望,她就會努力地讀書......

肌肉放鬆,就可以由交感神經切換到副交感神經主導,減緩過度緊張的狀態。前面介紹了放鬆身體肌肉的方法,其實放鬆「臉部」肌肉也可以得到同樣效果。具體來說,只要製造「笑容」就可以了。

相信很多人在與上司或是上位者單獨說話時,或是與異性單獨兩人說話時,不知道為什麼,就是會顯得特別緊張。可是,在很多人面前說話時卻又不會。

從小做家事的人較有同理心,會體諒做家事的辛勞,出社會為人處事會替別人著想,也比較會察言觀色,在工作上就比較順心。

想在量販店買到最新鮮的生鮮食品,就要掌握大賣場的進貨與補貨上架時間。首先我們談談蔬菜。量販店銷售的蔬菜分為臺灣生產和國外進口,臺灣生產以當令季節性的蔬菜為主,有些常見的葉菜類(例如青江菜、小白菜、A菜、空心菜等)全年度都有種植,算是長期供應,這類蔬菜多數會天天進貨,由固定合作的供應商(例如契約農作)提供最新鮮的蔬菜。

許多人以為進入工商社會後,農民曆的需求性不再像農業社會那麼重要,但你知道嗎?黃曆至今仍是台灣每年最暢銷的一本書!事實上,黃曆除了農事,舉凡剪髮、外出、結婚、搬家喬遷乃至安葬送終等生活大小事,現代人依然可從中選擇良辰吉日並加以安排,讓日常行事順利、闔家安康。

微冷的天氣,來一杯溫暖的咖啡,那種香味特別迷人,振奮精神。飲用咖啡帶來很多好處,幫助代謝、消除疲勞、放鬆情緒,因此很多人習慣早上或下午來一杯咖啡。但是,咖啡豆的品質如果不好,沖泡出來的香味和帶來的益處就會減弱。別忘了,下次購買咖啡豆時不妨挑選一下包裝方式、注意烘培好的時間等小細節,讓自己享有高品質的咖啡飲品!

「牛主乾坤春浩蕩,人逢喜慶氣昂揚。」告別變化多端的鼠年,迎向充滿希望的牛年,加上今年是財庫年,想要賺錢、創業的朋友,可以把握今年一展身手,開創新商機。

當你放棄某些期望,除了痛苦的感覺,你也可能會感到鬆一口氣。悲傷會帶出對其他人的關懷,而當你不再感到悲傷時,你就準備好要往新的可能邁進了。

關於分離:有些關係適合回憶,分道揚鑣也是一種浪漫。有時在路上見到曾經的熟面孔,卻也不會特別想叫住對方,你們沒有交惡,只是失去交集。你沒有特別想重燃激情,只想讓回憶在腦裡獨自翻滾。

關於互動:生活沒有那麼多風浪,很多時候只是戲太多。專注在眼前的電影、紅酒,還有愛的人身上,別再關注手機裡那些小動作。

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