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沒有夢想的路上,難免疲憊又力不從心,這時盲目追隨各種「成功學」,不如做好自我管理,方法很簡單,就是設計一套屬於你的「能量系統」。
生活萬花筒

其實人是這樣,越煩惱擔心自己,內心就越恐懼,就更容易生病了。所以與其擔心自己是否生病,不如直接到醫院檢查。

俗語說:「時間就是金錢」,如果時間是世界唯一流通的貨幣,大家都想成為億萬富翁,又怎麼能大手大腳浪費時間,揮霍自己財富呢?渾渾噩噩,混吃等死,漫無目標也是度過一生,生命意義一貧如洗。不如設定目標,全力以赴,作自己命運的領航人,創造輝煌生命,讓人生活得精采、活得有價值。

媽媽和寶寶幾乎整天都待在家裡,再加上為寶寶購置的貼身衣物、嬰兒用品等,房間收納與室內布置就必須用心。本書參考前輩媽媽們的經驗,傳授打造舒適的寶寶空間的訣竅。

我有一次特殊的算命經驗,讓我不得不相信,人生道路不是只有一條直徑,它會隨著不同的階段轉變,途中也許多了不同方向的小徑,就算是繞遠路,也能看到不同的風景。

貪得無厭、唯利是圖之人永遠不會滿足,傾盡一生只為累積更多的金錢。知足的人沒有過多的慾望,無論順境逆境,內心皆能常感喜樂、平和。

「為什麼偏偏在這個點上忍無可忍?」面對小孩我們總是有怒火難消的時候,這時候別急著就事論事,靜下心來審視一下自己的態度和心境,可能會有意想不到的結果。很多人的確是因為開始教養小孩更深認識自己。了解自我一般有兩條路,一是傷痕、二是愛自己的方式,正視自己的情緒反應才會找到缺格的人生,進而填補也給孩子溫暖。

制定一套合宜的登山體能計劃將會讓你有最佳登山狀態,一週數天需要花費1~2個小時做體能訓練,週末或假期才能進行長時間山區活動。定期關注自己身體的心血管功能,評估並給予適當訓練,各類的有氧運動和無氧運動都可以交叉使用達到有效地訓練,掌握訓練要訣效果一定會更好。

當難受的往事湧上心頭時,其實過往的苦痛之所以刻骨銘心,是因為自己還放不下。與其沈浸在無謂地悲傷中,倒不如好好想想目前的自己有什麼需要改變的。不要試著麻痺自己的痛苦,你越想麻痺,傷口也許會越晚癒合。

夢想必須靠行動力實現,有行動力的人才有機會築夢踏實,為了實現人生夢想,要學會轉換正面態度面對失敗,只有願意採取行動的人,才能改變人生。

即使露營用品變舊了,其實只要重新上漆也能一直使用下去。有一陣子我非常喜歡紅色,能夠上漆的用品幾乎都塗上紅色。由於我現在愛上了橄欖綠色,因此有些用品的顏色就變成了綠色。由於將用品塗上顏色之後,會成為自己的喜好,也能夠呈現出統一感,因此是不錯的作法。上漆的訣竅就是不要急躁,慢慢地反覆上漆。

房屋的戶外空間,可以讓你在家中就享受陽光和微風,成為你的私祕度假場所。但如果戶外空間小,你可能想採用一些方法,讓它看起來比實際更寬敞。按以下這些提示裝飾,將提升你的戶外場所舒適度,並在視覺上讓小空間看起來更大。

採賣蔬菜回家,綠色蔬菜絕對不可少!葉菜類營養價值高、卻最不耐放,長庚毒物實驗室兼任護理師譚敦慈老師,教大家如何安心保存、健康料理,讓家裡的葉菜不再放到黃掉。 菜類含有葉酸、礦物質、維生素C等,是餐桌上不可或缺的好食材,其挑選、保存、清洗等方法,只要掌握下列原則就可以吃得安心健康。綠葉蔬菜的正確保存方法、清洗法

在廚房中,很多人對分類以及收納物品使用的意識普遍不強。一旦東西多又擺放不合理,內部空間就顯得侷促,極大降低了空間利用率。最終瓶瓶罐罐都攤在檯面上了。為了消除雜亂的廚房給人帶來的壓力感,本篇列出10類不適宜在廚房台面存放的常用物品,幫助大家打造一個乾淨整潔的家居環境!

拜託有購屋計劃的人,多找一下自己喜歡或是偏好的格局。因此,不要想買來以後再請設計師客變。客變能改的空間真的很小,而設計師絕非萬能。

我們的這顆心,就是點亮快樂的明燈。舉個例子來說吧﹗在寒冬的雪地裡,當有人為你送上一杯熱茶,你會非常感激他的善舉,這一個小小舉動讓你體會到人間的溫暖,使生活變得更溫馨,

不妨選擇一種經典不退流行的色彩為基調,再搭配色彩活潑鮮艷的窗簾、地毯或其他配件點綴,只要色系的選擇協調,便能打造色調繽紛又風格多樣的空間。而在整體設計方面,想符合不同階段孩子喜好並不是遙不可及的理想,一張壁紙就能解決煩惱,不僅色彩豐富圖案多樣又容易替換。

為了配合國家防疫政策,我和先生、孩子都在家辦公、學習。忽然間,覺得空間感更加緊密了,環顧小小的二十多坪空間,外面是炙熱的夏天,我再次想到三個字:斷、捨、離。

當年她高三時家裡經濟出了很大問題無法再讀書,同學們發起捐款,歐陽爸爸竟然回家向歐陽媽借她脖子上的金項鍊,當同學們拿著捐款箱收著一塊、五毛銅板時,突然一條金項鍊丟了進去,大家都傻住了﹗

小編按:在造訪過許多英國住家之後,我得知了一項思維:「房屋應該拿來孕育,與人產生聯繫。」當我第一次看見英國房屋,在為那美麗的外觀心醉之際,也因其所散發的氣韻而感到震撼。越有年歲的住家,就越能感覺出氣韻。換句話說,那是一間房屋經年累月沉澱所得,由歷任住戶所寫下的歷史。而這未必得是青史留名者曾經居住的建築物。在英國留有許多普羅大眾住過的老房屋,這些住家由普通人居住並傳承歷史,至今仍有大批民眾定居在內。我想裡頭的居民與持續屹立的房屋,都會隨著歷史的洪流歷經世事,醞釀出神采,因而散發出所謂的「韻味」。我是在大量尋訪一般住家,親身體會到人們對房屋的想法與居住方式之後,才留意到這份魅力。

下半場人生設計,雖然有許多的不確定,然而有一點是可以確定的:人人都要有繼續工作的規劃打算,這就是「安可職涯」的概念。如何辨識自己是否進入安可職涯呢?如果你覺得「不想再過與生活賽跑的日子」,或是產生「難道這輩子就這樣嗎?」的想法,表示你該思考要有所改變了。

絕大多數人在退休之前,往往都會心神嚮往那種再也不需要辛苦工作的時光,把「擁有大量閒暇時間」當作終極目標。然而,許多人卻也犯了相同的錯誤:還沒有做好準備去面對充裕的休閒時間,就一頭栽了進去!你想好了嗎?退休第一天要做什麼?心的方向要往哪裡去?

夢想不是某些人的專屬品,年輕人有夢想,上班族有夢想,販夫走卒有夢想,身染疾病的人也有夢想。我們在這裡談論的是越過中年分水嶺、進入下半場人生的高年級族群的夢想。

「有水之便,當思無水之苦」。如不採取措施,2030年人類用水缺口將達40%。近期,台灣部份縣市陸續拉水荒警報,節省水資源更顯得迫在眉急。本文彙整省水達人建議,分享家庭省水策略,幫助讀者過一個省錢又環保的綠生活。

5月9日母親節,每年的母親節讓我們有機會表達對母親的愛與養育之恩。總希望能有一些特別的方式慶祝母親節,聊盡一份孝心。即使因為疫情的關係,不能親自探望母親,也可以利用電話或遠端視訊跟母親話家常。

受到2021年秋冬時裝潮流的影響,室內設計開始採用單色配色,從地板、牆面到天花板,同一色彩,無縫接軌,給予人大膽、強烈的印象。單一色彩能夠呈現整潔、和諧的空間感,排除色彩不協調的疑慮,節省設計時間。單色配色以單一色彩為基礎,搭配不同深淺的顏色。單色配色可以從住家的小空間入手,像是純白色嬰兒房,搭配淺色木質傢俱。

小時候一直怪歐陽爸,家裡已經很多小孩了,還找鄰居小孩來,讓我們權益嚴重損失,每次雷家大姊姊總是最早背完吃掉二瓣橘子,我就好恨、好恨,很想拿掃帚把這些人趕出去........

對於住宅外觀的設計,顏色扮演著關鍵的角色,決定住家設計品味的第一印象。不論是想突顯住宅的建築細節,或者簡單利用百葉窗與裝飾板襯托建築外觀,都必須謹慎選擇顏色。如果你需要激發配色靈感,不妨以住家的室內規模和裝潢為藍本,再參考鄰居的住宅建築風格,以及四周的自然環境。建議12種高雅的外觀配色,賦予住宅全新的風貌。

花卉蜂蠟香磚這款美麗的香磚可以掛在衣櫃,放在抽屜或塞在枕頭下。尤其是製作過程有趣,當作禮物也很精美。

市面上香氛蠟燭種類眾多,但是難免擔心燃點低會產生黑煙,或是添加化學劑造成呼吸道隱形受損。這時可以嘗試自己手作天然環保無毒的大豆蠟,只要遵循製作步驟,成功率很高,可以讓居間環境維持較長的芬香。

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