生活萬花筒
辛辛苦苦整理完後,之所以又打回原形,就是因為沒有決定每樣物品的定位。東西用完之後不知道要放哪裡,空間就會變亂,所以才有必要決定每樣物品的收納處。如果養成東西用完立刻歸位的習慣,要維持整潔就容易多了。
教養不同調的照顧者,有時候是老公或老婆,更多的情況是上一代長輩,甚至是保母。因此當教養不同調的時候,騎虎難下,父母該怎麼辦呢?
工作空間裡沒有東西比文件更麻煩的了,不知不覺就堆積如山。紙張很薄,我們常常沒多想就留下。但等到需要整理的時候,過程就會很費時,因為還得確認上面的內容。更糟的是,累積的紙張愈多,要找到想要的文件或報告就愈花時間,想把文件整理好也更加困難。
整理書是自我探索的一種強大方法。你因為心動而選擇留下來的書,反映了你的個人價值。
為人父母是生活中最重要的領導責任,同時也提供了機會讓你享受最大的幸福和歡樂。如果真正的領導:願景、自律、熱情和良知,不能表現為人父母之道,那將是最大的悲哀。
「整理順序」在麻理惠的整理法中十分重要。整理家裡時,我通常建議從衣服開始整理,再照著書、文件、小東西、紀念品這個順序,從最簡單到最難。之所以建議這個順序,是因為從最簡單的類別開始,把最難的類別放在後面,能幫助我們培養出選擇哪些東西要留要丟的能力,並決定每樣東西的收納地點。
每年都在增加的電子裝置,推薦大家設計一個「充電站」來集中管理。將電線和充電器「藏起來」收納,只要凌亂感消失,外觀就會顯得整潔漂亮。在後方裝上一個洞洞板,用來陳列展示「看得見」的收納。如此一來,充電時會變得快速愜意,不會再遍尋不著正確的充電線。
大部分人家中的電視櫃和電腦後方,總是纏繞著一堆電線,因為覺得沒有人會看見,不知不覺就置之不理了。只要活用收納架或層架,就能讓雜亂的電線變整齊。讓地板維持不放任何東西的狀態是很重要的,清潔地面也會變得比較輕鬆。
健康養生達人陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即日常」的健康美學。
在意圖影響他人之前,我們必須先求知彼。缺乏了解,你可能只是白費功夫,無法產生真實的影響。每個人都透過一副源於自己特殊背景及有限經驗的眼鏡看世界。這副眼鏡造就了我們的價值體系,以及對世界的假想。
家庭聚餐十分重要,即使每週只聚餐一次也無妨。有了佳餚、良伴及暢快的討論,你便很難揚棄家庭晚餐這項傳統。家庭度假使家人更親密,擁有可以共同回顧及閒聊的經驗。想要塑造美好的家庭文化,不要忽略了家庭聚餐和家庭度假。
人們在生氣、焦慮或情緒激動時容易做錯決定,甚至犯錯,這個時候最好先冷靜下來,好好思索一下。但要馬上冷靜下來可沒那麼容易,這與個人的修為有關。所幸有專家分享了兩個簡單方法,可以幫助人們迅速鎮定下來,值得嘗試一下。
很多媽媽問我,現在孩子精得很,挑戰叛逆的語言一堆,連很小的孩子都會挑戰權威,好難教!情緒就像一顆球,孩子丟出來,當爸媽的應該要適時轉化這些脾氣,千萬不要用情緒硬碰硬,不然過一陣子你就會在孩子身上發現自己的影子。
人為何會沉迷於社群網站呢?在此介紹4個常見的原因,會從先前曾介紹過的「無法戒除壞習慣的原因」中,選擇適用於社群網站的。
廚房裡的冰箱內常常有東西都冰到過期,於是冰箱門一打開,總有一股難聞的雜味,連冰塊都有怪味道,提供幾種非常有效的除臭方法,大家可以試試。
記得之前路過「天才領袖」的大廳,看到一個孩子上演肯德基+大法師,哭鬧不休,同事問我:「你怎麼不親自露兩手搞定小孩?」,我翻個白眼說:「真正的高手,是不輕易出手的。」雖是一句玩笑話,但,管教,不了解前因後果,真的不要任意插手。
過去不少人認為,獨生子女從小就曝露在大人的世界中,可能得到較多父母的注意力;反觀有手足的孩子,從小就必學會分享,對發展未來的社交生活是有幫助的。但真的是如此嗎?手足對孩子發展的影響真的有這麼重要嗎?
我與家人合資買房的主要原因,第一是一個人負擔金錢壓力過大,第二是希望媽媽能夠安穩過生活,畢竟過去在外面奔波久了,內心的不安感不曾消失過。對我們家而言最困難的是頭期款,買下這間房子時,我姊跟我說:「買房這件事,就是頭過身就過了啦!看到喜歡的房子很靠緣分,頭期款怎麼樣都要把它擠出來!」
一次看房經驗令我感覺人情冷暖,那是一間位於二樓的公寓,位於交通方便的地段,租金2萬元算是很便宜,整體看來沒什麼太大問題。我們跟房東太太也聊得甚是愉快,聊到一半時房東太太的手機響起,後來來了另一組看房的租客,我們沒有想太多,想說再看看房屋細節好了,就讓房東太太和他們聊聊。那組房客說他兒子做工程師職涯發展不錯,並一一介紹自己的職業是什麼,他們表示想要租長期的房子...
要戒掉花錢的癮是件困難的事,它已經成為習慣,過程一定會有一段陣痛期。月光族時期我一天不花錢,心裡就有種怪怪的感覺,當時要戒掉也覺得很難受,一時無法改變。
現代父母經常為孩子的挑食或食慾不好等問題而感到煩惱,但其實問題沒那麼大,完全不需要想太多。分享以下四個快樂用餐的提案,讓孩子「想吃飯!」
先前有研究顯示,聽古典音樂有改善睡眠、減輕壓力和增強免疫力等種種好處。現在還有研究發現,古典音樂會的觀眾在聆聽音樂時,心跳和呼吸會隨著旋律而呈現同步的情況,音樂對人的影響力可見一斑。
把剩皂收集起來,找一條用過的絲襪,將這些不堪使用的小塊肥皂放入絲襪中,然後在絲襪口打個結,等到數量夠多時,就能把剩餘的肥皂再利用。
漣川是我第一個就任的地方,這裡通常是警察退休前,為了回歸田園而選擇的最後一個工作地點,或是在首爾遭到懲戒而被流放的地方。就連辦公室裡飛來飛去的蒼蠅,也被戲稱為漣川蒼蠅,所以我原以為鄉下不會發生任何重大案件。
當孩子表現得不如我們所預期,我們感到生氣,而對著孩子指責、批評、責罵或威脅……但我們如此反應,除了宣洩自己的情緒外,對孩子的幫助到底有多大?
出乎意料的是,網路犯罪者中也有不少女性,而且大多是習慣性詐騙。這次詐騙案件的嫌犯,已經來過我的辦公室好幾次了。嫌犯是漣川當地人,二十多歲的時候和沒有經濟能力的同齡男性結婚,還有孩子要扶養。由於經濟較為困難,更難以擺脫詐騙的習慣,令人相當惋惜。
以香濃的咖啡來迎接一天的開始,是現代人的生活日常。咖啡族根據自己的偏好選擇不同器具,從手沖、虹吸到摩卡壺,鑽研著如何沖煮出一杯完美咖啡。如果你喜歡醇厚口感,那就不能錯過摩卡壺。
交友騙照、釣魚網站、個資外洩、投資詐欺、演唱會黃牛、誘騙海外打工……各種網路威脅早已滲透現代生活,下個目標,可能就是你!
每天留點時間讓自己好好思考,嘗試與自己對話,例如「我在做什麼?」「這是我想要的嗎?」「我有確實盡力嗎?」「每一天我有好好過生活嗎?還是得過且過過的一天是一天呢?」這麼做的理由無他,因為自己就是自己最珍貴的良師益友,要好好照顧自己。
不少父母師長總是摸不透:為何孩子老愛對立反抗?也常為這種行為的教育問題而犯愁。針對這類惱人的問題,臨床心理師釐清常見的教育迷思與誤區,並提供三招教養祕訣,指引如何有效經營良好互動,化解劍拔弩張的危機。
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