疾病防治
科學家發現,當人親近森林時,心情會放鬆,壓力會減小,血壓、心率都會降低,免疫力也會增強。因此,常做森林浴不僅可以預防疾病,還可療癒疾病。日本專家證實,森林浴可以提升人體自然殺手細胞活性與抗癌蛋白表現,且效果能持續多天。一些研究還發現,坐著觀看森林、遙望樹木,或僅僅看著自然風景照片,也能紓解身心壓力,改善心情。
越南女子阮黃鴛26歲出家,在她成為尼姑的一年後,罹患了胃癌,癌細胞已擴散,走路都非常痛苦。她暫時離開寺院,四處尋醫問藥,但均藥石罔效。絕望之際,有人推薦她煉法輪功,她決定一試。頭一個月修煉,她的疼痛就減輕了,還看到一塊一塊的腫瘤從子宮流出體外。到了第六個月,阮黃鴛已不再服用任何藥物,她的身體徹底痊癒了。
糖分對人體的危害眾所皆知,不僅會造成肥胖及糖尿病,與癌症等疾病也有很大的關連。然而現代人工作忙碌,外食機會多,很容易在不知不覺中攝取過多糖分。生活中有不少隱藏的糖分危機,許多看似健康的食品,卻是高糖飲食。
免疫力就像是身體的防護罩,免疫力低就會增加很多感染各種疾病的機會。當免疫力減弱時,人體就會很容易受到諸如感冒、流感或其他流行疾病的攻擊。尤其現今中共病毒在全球肆瘧,雖然目前在一些國家已有趨緩,但仍不該掉以輕心,注重防疫與提升免疫力依然是目前重要的課題。
科學家發現,靜坐能改善大腦功能,減輕焦慮與壓力,同時強化免疫系統:1. 靜坐能增強抗體。2. 靜坐能增強端粒酶活性。3. 靜坐能增加端粒長度。4. 靜坐(法輪功)能增強嗜中性白血球。中醫認為,靜坐能疏通人體經脈,促進氣血運行。台灣中醫師胡乃文認為,靜坐能打通奇經八脈,從而促進血液循環、改善內分泌、增強免疫力。
近來,中共肺炎全球確診病例迅速增加,且致死率似有攀升之勢,世界各國紛紛升級防疫措施,在檢疫隔離、商店停業、學校停課、封城、鎖國等氣氛下,不免叫人焦慮失措,人人自危。不過專家指出,人類是有能力克服傳染病的,透過健康的肉食、充足的睡眠、接觸陽光、放鬆心情,就能提高免疫力來抵禦病毒。
中共病毒(武漢肺炎)疫情持續蔓延,除了勤洗手、戴口罩、酒精消毒等身外防疫措施,根本之道還是要強化內在抵抗力,才能消滅入侵身體的病毒。其實只要在日常飲食中補充一些營養素,就能有效提升免疫力。亞麻籽中的木酚素與亞麻酸可說是對抗病毒、強化免疫系統的天然利器,食用方式也很簡單。
閃電發生時,電場高達300萬伏/米,瞬間電流足以擊毀建築物。其實我們人體也有電場,一個小小的細胞,就帶有1,500萬伏/米的電場,強度逼近閃電的5倍!人體電能支配著生理機能,因此我們的細胞必須經常充電,才能維繫全身的新陳代謝。必需脂肪酸是細胞膜電能的重要來源,正確與充分攝取必需脂肪酸是保持健康的一大秘訣。
樂觀的心態有益健康;悲觀的心態危害健康。現代醫學已認識到所謂的「安慰劑效應」,而且還發現,人的意念不僅能改變物質身體、駕馭藥效,甚至還能左右性命。以下是幾則真實的癌症案例。
對上班族而言,「滿庫黃金」令人羨慕,但「滿腹黃金,有便難排」可真是讓人「有苦難言」!對此,西醫師解析造成便祕的背後「黑手」,並提出相應的策略。
空氣汙染嚴重地區或季節交替之際,對過敏性鼻炎患者無疑是雪上加霜。為避免病情擴大,除了求助於現代醫學,研究顯示,針灸能有效改善病患的症狀,不失為病人的福音。
小孩感冒了,多數家長通常都先帶子女去看西醫門診,等到發現症狀一直無法改善時,才想到求助中醫療法。而中醫門診發現不少案例其實不是感冒,而是過敏性鼻炎。
懷孕困難可說是現代社會的文明病,現代醫學統計發現,習慣性流產的患者再次流產的機率高達60%以上,還有些不孕女性已進行多次試管嬰兒,卻遲遲無法成功,讓求子心切的她們深受打擊。經由婦產科轉介,不少女性在免疫風濕科進行檢查後,才發現原來是免疫系統出了問題!
一般人晚上沒睡覺會頭痛,可是有的人睡得少,覺得花時間睡覺太可惜。其實睡覺對人體很重要,它能讓身體獲得休息,而且還要在一定的時間睡。人體經絡的氣血運行,從寅時入肺,卯時入大腸,直到子時(23:00~1:00)入膽,丑時(1:00~3:00)到肝,寅時又入肺,周而復始。
很多糖尿病的病人以為只要不吃醣類食物五穀雜糧,血糖就可以控制。事實上真的是這樣嗎?剛剛開始不吃醣類食物,血糖的確可以有明顯的下降。大家就以為血糖控制得很好。於是就有各種說法,叫大家不要吃醣類。只是,有沒有人想過,不要吃五穀雜糧暫時沒事,血糖數據看起來也好看,再五年、十年之後呢?身體會是怎麼樣?
在糖尿病的慢性併發症中,足部病變是常見的,它泛指發生在病人足部的血管、神經、及皮膚病變。以美國為例,每年有20%糖尿病患因為足部病變而住院,有50%以上的截肢病人就是因為嚴重糖尿病足而施行截肢手術。美國如此,台灣亦是如此,因此對於糖尿病足的問題,絕不可輕忽。
胡醫師:我們先講清楚什麼叫糖尿病?糖尿病就是尿裡有糖,而且是尿崩的現象。可是現在只要是血糖高都叫糖尿病,其實這是有問題的。
芹菜,學名為Apium graveolens,除了是各式佳餚中的材料之外,近來也有許多實證發現它所隱藏的好處,如抗潰瘍抗菌抑或是抗高血脂等效果。不過儘管芹菜好處多多,但其所散發的味道,卻也令一些民眾不敢恭維。但卻有研究學者發現,經由芹菜種子萃取出來的精油具有驅趕埃及斑蚊(Aedes aegypti)的效果。
芹菜,一般人群均可食用。由於芹菜富含礦物質,處於生長發育期的少年兒童以及孕婦、哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜,以增加體內的鈣和鐵。那麼芹菜的根莖、葉、籽、汁等各有什麼功效?
脂肪肝,沒有特殊的症狀,要知道,一個有脂肪肝病的人,在西醫都必須依賴化學或光物理學檢查。可中醫呢,就是靠經驗,觀察病人的經驗。
脂肪肝(Fatty Liver)就是肝細胞內有脂肪相關成分的過量堆積而成,是當飲食攝取的脂肪過多到人體無法處理時,肝臟便會漸漸積聚脂肪,若脂肪占肝臟5%以上,便是脂肪肝。單純性脂肪肝,是不會讓肝臟受損,影響身體狀況。
茄子是夏天盛產的蔬果又名酪酥。江浙人稱為六蔬,廣東人稱為矮瓜,是茄科茄屬一年生草本植物。其結出的果實可食用,顏色多為紫色或紫黑色,也有淡綠色或白色品種,形狀上也有多種。茄子是一種典型的蔬菜,根據品種的不同,用法多樣。
由於天氣而來的,叫做「外因」,有六氣,分別是風、火、暑、濕、燥、寒;病由於情緒而來的,叫 做「內因」,有七情,分別是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚;從其它各種因素而來的,叫做「不內外因」,例如飲食、勞倦、利器割傷等等。
慢性發炎是許多疾病的元凶,致病機轉之一可能是慢性發炎破壞了健康的血管內皮組織,由於器官都需靠血管灌注,間接可能導致動脈硬化、高血壓、心臟病、中風、糖尿病、腎臟病、老年痴呆、甚至癌變。
於麻木的問題,在中醫學裡,沒有像現代醫學所謂神經系統這種概念的認識,中醫主要是從經絡的角度來思考人體營衛氣血的運行。而中醫的經絡所包含的範圍很廣,它涵蓋了神經系統、血管系統,甚至包括淋巴系統,以及細胞、組織間的微細循環系統。所以說現代醫學的神經系統,只是中醫經絡系統概念中的一小部分,要說明「麻木」症狀的發生原因,用經絡系統來思考,應該是比較完整而正確的。
梨,性涼,味甘、微酸。歸肺、胃經。有清熱,化痰,生津,潤燥,解瘡毒、酒毒等功效。主治消渴口乾,傷寒發熱,熱咳,中風不語,噎嗝,反胃,便祕,驚邪等病症。
現代人生活飲食不正常,工作壓力大,門診常遇到因脾胃疾病,如胃痛、胃腸脹氣、胃酸逆流、噯氣等而求診的病人。從治療的角度來看,無論中藥或西藥,都可以很快改善胃部疾病,但實際上許多患有脾胃疾病的人常反復發作,而且不易根治,這是為什麼呢?主要的原因是許多病患對正確的生活飲食習慣認識不深以及不能持之以恆所致。其實即使是嚴重的胃病,能堅持用對的生活飲食習慣來善待自己的脾...
泌尿系統結石,包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石。主要症狀為疼痛、尿血或排沙石。因結石所在部位不同而表現各異。
清熱利濕法,是中醫自古以來治療淋證的大法。用現代的話來說,清熱利濕法有消炎止痛、利尿和促進輸尿管蠕動的功效,可以促進結石的排出。然而當尿路結石在某一部位停留時間較長,特別是較大的結石,就不易被常規的清熱利濕、通淋排石方藥排下。
呼吸是把雙刃劍。它對生存至關重要,但在某些地方,空氣質量卻可帶來重大的健康隱患:長期接觸被污染的空氣,可導致肺癌、哮喘發作,也能損傷心血管、危害生殖系統、影響認知功能。
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中國的房價在3月份繼續下跌,其中,新房價格更是創下8年多來最大降幅。這表示,儘管中共當局已加大力度支撐房地產市場,低迷態勢卻幾乎無法緩解。