學習好方法
「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在,安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。
其實我不是一個會理財的人,但是我很會存錢。每月薪水新臺幣9千元,一年後,我存款12萬元,厲害吧!
對不愛讀書的小孩你失望嗎?建議家長,首先要找到誘發讀書的關鍵因素,文中案例這個孩子是流行音樂迷,讓她將「提高讀書興趣」與「流行音樂」取得連結,為了滿足更多對流行音樂的渴望,她就會努力地讀書......
當你要參加考試、面試,或演講、辯論時,記憶力就是決勝關鍵。本文教你7種快速增強記憶力的小技巧,這些方法都有科學根據,學起來你將受用不盡。1. 握拳法。2. 姿勢法。3. 獨白法(說出來)。4. 咀嚼法(嚼口香糖)。5. 書寫法(寫出來)。6. 氣味法。7. 靜坐法。
從小做家事的人較有同理心,會體諒做家事的辛勞,出社會為人處事會替別人著想,也比較會察言觀色,在工作上就比較順心。
陪讀最主要的是在孩子小學一年級開學日開始,直到第一次期中考結束,家長捉緊了這段關鍵時期,可省去往後長期的陪讀。這是提供給讀者的小小心得。
歷史上有許多書法家對筆法的領悟都是來自大自然的啟發,例如雨水滴漏在牆壁、用樹枝在沙地上畫字、草間的蛇行、擔夫爭道、撑篙的動作等等,黃山谷的筆法據他自己說,即是來自觀察撑篙的動作,才發展出他一波三折的筆法。
書法最怕俗。黃山谷說,一俗便無藥醫。
休閒的時間上網時,也可以嘗試看外語網站的新聞或感興趣的議題,很多人從這當中學習到本國文化中沒有的新知識,這也是一種很好的文化學習,既學習了外語,又拓展了視野,添增了生活的樂趣。
許多父母都因「情不自禁」而為孩子做太多。在父母任勞任怨的為孩子籌畫一切時,也應檢視一下,有多少屬於孩子的事務及問題,何時父母該退居一旁,讓孩子學習承擔與付出?因為「放手,讓孩子獨立」,才是父母能送給孩子最棒和最好的禮物。
生活一直是好習慣與壞習慣的角力戰。好習慣可以幫助達成許多目標,但壞習慣卻可能嚴重的影響著生活,包括事業與健康。培養好的習慣十分重要,惡習滿身的人難以成就大業,惟有養成良好習慣,才能擁有健康的生活並實現長遠的目標。
日漸普及的電子書確實有其方便之處。同時,出版者也利用人機互動設計,讓讀者獲得別樣的閱讀經驗。即便如此,數字閱讀卻未必是更好的選擇,從理解、記憶、認知、睡眠、健康等各方面來看,總體而言,傳統紙質書都是大贏家。
需要認知力高度介入的任務,多數在靜默的環境中完成得最好,任何聲響、包括美妙的音樂都會形成干擾。相關研究中,當要求受試者完成這類複雜任務時,靜默和播放音樂的環境相比較,前者顯然讓人們表現更好。《大西洋月刊》專欄編輯奧爾加‧卡贊(Olga Khazan)近日撰文,回溯了近年的一系列實驗,顯示了各種值得注意的情況。
「今天一定要好好看書!」下了決心,抱著書、筆記、文具準備去圖書館、咖啡廳認真複習一天,結果吃了點兒東西,看了會兒漫畫,跟朋友聊了會兒天……不知不覺天黑了,學習卻沒見什麼成效。 你遇到過這樣的困擾嗎?到底為什麼總是沒辦法集中注意力呢?專家指出,可能有十大「罪魁」害你沒法認真學習。 ◆朋友又發微信了! 朋友發微信了! 朋友發微博私信了! 朋...
邊工作邊上網、邊講電話邊看email、邊開會邊回信......一次可以應付很多事,感覺很有效率,其實根據研究,當人同時間處理好幾件事時,工作效率反而更低,而且智商、記憶力與專注力都會下降。
如今,多數人都會上網獲得資訊或娛樂,雖然知道盯著屏幕太長時間對健康不利,但美國一項新研究表明,我們瀏覽社交媒體、噱头網頁時看到的低質量網絡內容,可能比我們意識到的更令人擔憂。
針對許多孩子成績很難提高的現實,日本的私塾TOMAS認為大多原因出在現代灌輸式教育和主次不分的各科平均分配時間教學法,跟孩子智力沒有根本的聯繫,比如一個簡簡單單的啟發式的教法,就能馬上把你變成速算天才,聽起來如同變魔術,但在TOMAS卻是個人人皆知的現實,由此你的大腦容量可以增加3倍以上,提高成績也自然變得順理成章。孩子因此信心大增,如同發現一個擁有天才能力...
一天晚上,金蓮全家看南極考察的電視節目,14歲的女兒突然發現,科考隊員站的觀測位置錯了,並解釋了原因。果然,後來測量人員改變了觀測位置,電視上的記者解釋的原因與女兒如出一轍。女兒在看情節複雜、人物眾多的偵探故事片時,都能很清晰的看出事件發展的脈絡。兒童觀察力確實不容小覷,家長如果有意識地培養,將會有助未來學習。 金蓮女兒這麼強的觀察力、分析能力,是如何...
科技創新領域的發展,帶動當今世界處於不斷變化中。一年前還很熱門的東西,今天可能已不再適用——從臉書創建後湧現了多少社交媒體平台就可見一斑。變化誠然帶來諸般好處,但你必須跟上它,不然在人力市場上就可能掉隊。而保有優勢的最佳途徑,就是培養一些可幫你快速掌握新技能的習慣。
中小學生在暑期會享受到很多夏日的樂趣,但他們的學業水平也會下降,這種現象被稱作「暑期學業荒廢」(summer learning loss)。教育專家表示,在這方面,家長們可以起到舉足輕重的督促作用,讓孩子以簡單而有創意的方式進行暑期學習。
雖然爸爸我是博士,但是女兒們並不買帳,即使是有關讀書方面的事情仍只認定自己是「媽媽的女兒」,爸爸只能給兒子意見,但我又沒有兒子,所以有關教育的真知灼見只能向外發表啦! 我家兩女都有一個特色,國小成績欠佳,排名多在後面的三四分之一左右,基於童年應該快樂學習的理念,大人沒有太多意見,也沒刻意補習功課。國中開始她們感受到同學的競爭氣氛,當過長頸鹿美語老師的媽...
每個學外語的成人對語言學習的難度都深有體會,由此,當一個成長於雙語家庭的三歲孩子在英語句子中夾帶西班牙語單詞時,大人們會按傳統思維猜測孩子把兩種語言搞混了。研究表明,情況並非如此。
測將於明天登場,考生與家長都進入高度緊張的狀態。考試前一天,除了準備好所需物品外,應查看試場位置,以確認及熟悉自己的考場與位置。考試當天,須注意天氣狀況,選擇適當的穿著。
距離國中基測只剩下一個多星期了,如何在短時間有效複習考出好成績,是所有考生及家長最大的願望。雖然國文語文能力穩固的培養並非短時間就能達到,但是掌握重點方向努力衝刺,除了可以展現平常實力,更可以為自己增取更多的分數。
數學科是許多考生較沒把握的學科,如何在最短的時間,掌握考試範圍六冊之內的重點,然後有效的複習,是考前的重要課題。
考試的季節隨著天氣炎熱的腳步,漸漸的來臨。5月的最後一個週末5月22、23日,第一次國中基測即將登場,在這最後的衝刺階段,考生的壓力跟家長的關心一樣的多。如何利用時間在最後時刻進行衝刺,補教名師黃昊特別將他多年觀察自然科國中基測的心得與考生、家長分享。
凱羅爾是普林斯頓學院高中課程研發部的執行主管,負責根據過去三年的SAT研究結果準備普林斯頓學院的最新SAT備考課程。考試當天該注意些什麼? 這位「SAT考試專業戶」向考生提供了以下建議:
作為普林斯頓學院高中課程研發部的執行主管,凱羅爾負責根據過去三年的SAT研究結果準備普林斯頓學院的最新SAT備考課程。過去十年裡,他和那些高中生一道,參加了所有的SAT考試,被華盛頓郵報稱為「靠參加SAT考試為生的人」。
在比賽中,運動員都知道要保持最佳的心態面對挑戰。在演出之前,演員都知道以不同的方法去減壓。學生可以向這些專業人士學習。學生普遍在大考時感到緊張,特別是面臨一些對以後有很大影響的考試,如大學或暑期班入學考試等。對學生來講知道如何放鬆是很重要的,因為保持思路清晰才能表現得最好。
成功高中324班學生陳威全學測獲得滿堂彩,成績達75滿級分,師生歡騰!這一次的滿級分是成功高中學生近4年來參加學測考出的最好成績,一掃成功高中多年來學測成績亮眼但未能有滿級分學生的遺憾!
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