我們這一家 | 大紀元

我們這一家

內心常感焦慮與不安情緒勒索者沒有安全感

2024年04月10日 7:57 AM

有些情緒勒索者，他們重視自己的需求與感受大於別人的，是因為他們一直以來，都覺得自己「被虧待」。可能從小到大，他們時常感覺到委屈、不滿足，所以一旦有機會，他們就希...

情緒勒索親子關係虧待焦慮人際關係

日本經驗：照顧不勉強別對照顧者說加油

所謂照顧不勉強，並不是偷懶，也不是放棄被照顧者。相反的，是不放棄希望。不要讓自己的精神、體力過勞，自己身心穩定，被照顧者也能穩定，照顧品質會更好。

照顧老人照顧長照慢老失智

2024年04月03日 7:55 AM

追求工作與生活平衡先搞清楚自己的定位

整理能讓我們覺察，日常生活中的每件事物都很重要。我們不只需要螺絲起子，也需要螺絲，再小的螺絲都不例外。無論看起來多微不足道，所有東西都有它的功用，跟其他東西結合起來才能打造、撐起一個家。

工作生活人際關係職業生涯整理

2024年01月11日 7:56 AM

上班族想買房？8種斜槓開源加速累積存款

我與家人合資買房的主要原因，第一是一個人負擔金錢壓力過大，第二是希望媽媽能夠安穩過生活，畢竟過去在外面奔波久了，內心的不安感不曾消失過。對我們家而言最困難的是頭期款，買下這間房子時，我姊跟我說：「買房這件事，就是頭過身就過了啦！看到喜歡的房子很靠緣分，頭期款怎麼樣都要把它擠出來！」

租房開源方式理財買房

2023年11月08日 7:43 AM

父母有同理心青春期的孩子才願意跟你聊

這裡只有我們，你就說實話吧。以下的句子，你一定起碼說過其中一句：「整理你的房間」；「當我跟你說話的時候，你要回答」；「別跟我頂嘴！」；「不要用這種口氣跟我說話！」；「這個男生是誰？」；「怎麼長了痘子？」；「吃飯前不要亂吃沒營養的東西」；「成績出來了嗎？」這裡只有我們，你就說實話吧！你這幾天當中肯定至少說過一次其中的一句。除非你是打坐冠軍，心性比達賴喇嘛還平靜...

青少年秒怒青春期孩子為什麼他聽了會生氣？親子教養

2023年05月24日 1:35 PM

寶寶哭不停新手媽媽別緊張先觀察再照護

時間又來到了週一。我配合丈夫的時間，週日回到家，但早知道會這樣，應該週六就回家才對。突然感覺一個人孤零零地留在家裡。「親愛的，不去不行嗎？」丈夫出門上班前，我出聲挽留他。在我們家生平第一次經歷的這個變化時期，丈夫剛好隸屬公司裡最忙的團隊。

養育孩子寶寶哭不停育兒問題新手媽媽

2023年05月19日 9:15 AM

放棄追求完美減輕自己的挫敗感

父母來了，可能是擔心女兒一個人吃著不好吃的早餐吧。我的父母喜歡幫自己所做之事命名，就好像這一切都是有趣的情況。「育兒幫手上門服務了！」這樣的登場，讓過分感謝和抱歉的我冷靜了下來。

育兒幫手追求完美養育態度成長過程

2023年05月18日 9:14 AM

家有失智症親人罪惡感成為照護的苦差事

面對父母衰老、生病，而自己成為照護者時，除了必須拿出時間與體力，照顧無法自理的父母，還須顧及親子間的關係，種種考驗伴隨著病症所衍生的問題，讓照護父母成為一項艱難的任務。《照護年邁父母的勇氣》一書，作者以阿德勒心理學為出發點，敘述自己面對親人罹患失智症如何自我調適、找出親子關係的突破點，也給予有相似困擾的人一份正向力量的借鑑。

失智症阿德勒心理學親子關係照護

2022年04月29日 8:00 PM

「我怕您忘了我！」照護失智父親的心路歷程

照護生病的家人對很多人而言一直是艱難的任務。如何正面看待家人老化、病痛，以樂觀的態度活在當下，讓照護者與被照護者都能「共同好好活著」，不只是金錢、時間的花費，更深一層是心靈層面都達到平衡。《照護年邁父母的勇氣》一書，作者以阿德勒心理學為出發點，敘述自己面對親人罹患失智症如何自我調適、找出親子關係的突破點，也給予有相似困擾的人一份正向力量的借鑑。

失智症阿德勒心理學親子關係照護者被照護者

2022年04月24日 10:06 AM

住宅說故事東京創意小房子巡禮

東京都內還有很多有趣的小房子，每一座小房子也各自擁有背後的故事。建築師們呼應了屋主的需求，而屋主也會聆聽建築師專業的見解，從中調和出一座屬於他們共同創造的作品。

房子住宅建築小房子巡禮東京小房子東京創意小房子

2021年11月29日 10:10 PM

低自信易焦慮如何引導孩子走出失落情緒？

由於自信心指的是自我評估系統的偏差程度，因此過高或過低的偏差，都會造成我們誤判自己的能力，而造成後續的影響，比如低自信心帶來的焦慮、自我懷疑、或者過高自信心所帶來的盲目、過度肯定等。

自信孩子引導能力情緒低落低自信易焦慮

2021年10月26日 10:35 PM

小孩難教？別讓「對愛匱乏」毀了你的孩子

「為什麼偏偏在這個點上忍無可忍？」面對小孩我們總是有怒火難消的時候，這時候別急著就事論事，靜下心來審視一下自己的態度和心境，可能會有意想不到的結果。很多人的確是因為開始教養小孩更深認識自己。了解自我一般有兩條路，一是傷痕、二是愛自己的方式，正視自己的情緒反應才會找到缺格的人生，進而填補也給孩子溫暖。

愛自己親子教育對愛匱乏小孩頂嘴

2021年09月16日 8:34 AM

成功教養歷程：解救沉迷電子產品的孩子

「我為什麼要聽你的？」「你不要管我！」「為什麼大人就可以？」當我們要孩子學習自律，縮減電腦遊戲或使用手機的時間，得到的卻是反抗的回應，該怎麼辦？千萬記住不要用強制、恐嚇或威脅的語氣，這樣會讓孩子更叛逆，只有站在孩子這一方體會他們的需要，理解他們的處境才能有效化解親子危機。

學習自律教養智慧型手機沉迷手機電子產品電腦遊戲

2021年09月15日 8:46 AM

送你上大學的那一天

我很高興，我有能力送你上大學，我也希望你珍惜這個機會，就像媽媽當年珍視我自己微小的夢想一樣。

唐韻上大學

2021年08月25日 8:00 PM

積善之家多福報歐陽爸爸與他的學生們

當年她高三時家裡經濟出了很大問題無法再讀書，同學們發起捐款，歐陽爸爸竟然回家向歐陽媽借她脖子上的金項鍊，當同學們拿著捐款箱收著一塊、五毛銅板時，突然一條金項鍊丟了進去，大家都傻住了﹗

積善之家福報教官積德

2021年06月27日 12:24 PM

育兒錦囊：建立與孩子深度交流的管道

要拉近親子關係，須趁早找到與孩子深度交流的管道，如此就可以隨時跟著孩子們成長，無論學業上、心性上、品格上、為人處事上，都能適時提供建議與幫助，引領孩子健康的成長。

育兒錦囊交流教育

2021年04月07日 8:27 AM

育兒錦囊：培養孩子的文學氣息

小時候一直怪歐陽爸，家裡已經很多小孩了，還找鄰居小孩來，讓我們權益嚴重損失，每次雷家大姊姊總是最早背完吃掉二瓣橘子，我就好恨、好恨，很想拿掃帚把這些人趕出去........

育兒錦囊教育閱讀背書增廣昔時賢文鯰魚效應

2021年03月22日 8:35 AM

孩子愛鬧脾氣？用陪伴代替指責讓情緒釋放

「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在，安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。

情緒安靜鬧脾氣情緒釋放指責

2021年01月11日 10:10 PM

一起吃飯誰埋單？禮儀專家詳解10種情況

當與客戶共進晚餐，和新結交的友人一起吃午飯，或和親家聚餐，賬單送來，大家都盯著看，心裡默想：「誰結帳？」尷尬隨之而來。到底是應該AA制、各人付各人的，還是留給席間最有威勢者埋單？

埋單社交禮儀餐飲

2016年11月04日 11:12 AM

這家人挑戰一年不買衣服結果……

2015年6月，家住美國密蘇里州聖路易斯市的艾米莉‧海德倫（Emily Hedlund）決定讓自己接受一項挑戰：一年不買任何衣服。起初她只想在自己身上嘗試，但因她還負責給丈夫和幼子淘衣服，接受挑戰的變成了一家人。

儉樸工業污染服裝產業極簡浪費

2016年09月25日 2:00 PM

心理學家揭示決定兒童大腦發育的關鍵因素

為人父母的人都知道，教孩子怎麼用痰桶、怎樣說謝謝，對其成長都很重要，但可能少有人想過，愛在孩子長大成人過程中究竟多重要。為了讓孩子快樂健康地生活，寓教於愛很關鍵；而心理學和神經科學研究也發現，父母對孩子的愛越多，他們的大腦發育得越好。

早教早期教育母愛父愛親子親情關愛

2016年02月16日 11:48 AM

親密夫妻關係建立之道

有些夫妻在結婚多年後，常無奈感嘆彼此間的共同話題愈來愈少。人們內心深處心靈上總希望被愛、也希望付出自己的愛，與另一伴建立親密的關係。可是大部份的人卻不知道如何維護親密關係，卻又擔心太過依賴對方，而遭到種種挫折。

夫妻關係幸福家庭

2009年01月12日 6:43 PM

【我們這一家】七年級生的心聲，我聽到了

女兒的個性從小就是迷迷糊糊、得過且過，自我要求不是太高，所以日子一向過得很快樂，考試結果不論好壞，都不會影響到她的心情。今年，她上七年級了，是一所不錯的私立學校，不過，可想而知，功課壓力不小，尤其是每天小考不斷，每週還有週成績的排名。

我們這一家

2006年12月24日 12:00 AM

【我們這一家】切割理論－扮演好每個角色的要訣

問：每個人在日常生活中都扮演多種角色，如何扮演好每個角色。本個案的做法：設定好分寸，並將每個角色進行切割。

我們這一家

2006年12月22日 12:00 AM

【我們這一家】七年級生的辛苦奮鬥史(下)

問：小孩成績考不好，怕被父母責駡，竄改成績，怎麼辦？本個案的做法：誠信才是人生最重要的資產。

我們這一家

2006年12月15日 12:00 AM

【我們這一家】七年級生的辛苦奮鬥史(中)

女兒現在就讀某私立女中的七年級，私立學校的特色是，收費較高，功課及考試多。女兒因為在小學的日子過得太愉快了，所以面對七年級的高壓日子，頗不適應，到現在，一直還在調適中。

我們這一家

2006年12月08日 12:00 AM

【我們這一家】七年級生的辛苦奮鬥史(上)

女兒今年上七年級，兒子今年才小二，以前姐弟倆常在放學後一起看電視，卡通或有趣的電視綜藝節目都是他們的最愛。今年九月起，女兒升上七年級，每天功課很多，只能利用吃晚餐時間，才有機會看電視。剛開始，女兒跟我反應好多次，為什麼弟弟仍然還可以生活依舊，享受「電視大餐」，她就不可以。我說，他才小二，放學後只要功課完成就可以了；而妳，長大了，就必須付出代價，功課多，而且每...

我們這一家

2006年12月01日 12:00 AM

【我們這一家】婚姻三步曲-(3)空巢期的兩人世界

問：兒女長大後，面對空巢期的來臨，夫妻應如何安排自己的生活。本個案的做法：培養興趣，或擔任義工，安排過不一樣的新生活。

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2006年11月17日 12:00 AM

【我們這一家】婚姻三步曲-(2)創造生命

問：生兒育女這項重責大任，應該如何面對及處理。本個案的做法：生小孩容易，養育小孩則必須付出許多心力及金錢，夫妻之間要先做好相關規劃

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2006年11月10日 12:00 AM

【我們這一家】婚姻三步曲-(1)二人世界

隨著工商業社會的高度發展，以及教育水準的提高，目前到了適婚年齡仍未婚的比率已越來越高，且即使有了固定交往對象，結婚時間一般而言也都較晚。而離婚的比率也越來越高，導致許多人認為結婚是愛情的墳墓，或許這也是導致許多人不敢輕易結婚的原因。