我們這一家
面對父母衰老、生病,而自己成為照護者時,除了必須拿出時間與體力,照顧無法自理的父母,還須顧及親子間的關係,種種考驗伴隨著病症所衍生的問題,讓照護父母成為一項艱難...
照護生病的家人對很多人而言一直是艱難的任務。如何正面看待家人老化、病痛,以樂觀的態度活在當下,讓照護者與被照護者都能「共同好好活著」,不只是金錢、時間的花費,更深一層是心靈層面都達到平衡。《照護年邁父母的勇氣》一書,作者以阿德勒心理學為出發點,敘述自己面對親人罹患失智症如何自我調適、找出親子關係的突破點,也給予有相似困擾的人一份正向力量的借鑑。
東京都內還有很多有趣的小房子,每一座小房子也各自擁有背後的故事。建築師們呼應了屋主的需求,而屋主也會聆聽建築師專業的見解,從中調和出一座屬於他們共同創造的作品。
由於自信心指的是自我評估系統的偏差程度,因此過高或過低的偏差,都會造成我們誤判自己的能力,而造成後續的影響,比如低自信心帶來的焦慮、自我懷疑、或者過高自信心所帶來的盲目、過度肯定等。
「為什麼偏偏在這個點上忍無可忍?」面對小孩我們總是有怒火難消的時候,這時候別急著就事論事,靜下心來審視一下自己的態度和心境,可能會有意想不到的結果。很多人的確是因為開始教養小孩更深認識自己。了解自我一般有兩條路,一是傷痕、二是愛自己的方式,正視自己的情緒反應才會找到缺格的人生,進而填補也給孩子溫暖。
「我為什麼要聽你的?」「你不要管我!」「為什麼大人就可以?」當我們要孩子學習自律,縮減電腦遊戲或使用手機的時間,得到的卻是反抗的回應,該怎麼辦?千萬記住不要用強制、恐嚇或威脅的語氣,這樣會讓孩子更叛逆,只有站在孩子這一方體會他們的需要,理解他們的處境才能有效化解親子危機。
我很高興,我有能力送你上大學,我也希望你珍惜這個機會,就像媽媽當年珍視我自己微小的夢想一樣。
當年她高三時家裡經濟出了很大問題無法再讀書,同學們發起捐款,歐陽爸爸竟然回家向歐陽媽借她脖子上的金項鍊,當同學們拿著捐款箱收著一塊、五毛銅板時,突然一條金項鍊丟了進去,大家都傻住了﹗
要拉近親子關係,須趁早找到與孩子深度交流的管道,如此就可以隨時跟著孩子們成長,無論學業上、心性上、品格上、為人處事上,都能適時提供建議與幫助,引領孩子健康的成長。
小時候一直怪歐陽爸,家裡已經很多小孩了,還找鄰居小孩來,讓我們權益嚴重損失,每次雷家大姊姊總是最早背完吃掉二瓣橘子,我就好恨、好恨,很想拿掃帚把這些人趕出去........
「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在,安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。
當與客戶共進晚餐,和新結交的友人一起吃午飯,或和親家聚餐,賬單送來,大家都盯著看,心裡默想:「誰結帳?」尷尬隨之而來。到底是應該AA制、各人付各人的,還是留給席間最有威勢者埋單?
2015年6月,家住美國密蘇里州聖路易斯市的艾米莉‧海德倫(Emily Hedlund)決定讓自己接受一項挑戰:一年不買任何衣服。起初她只想在自己身上嘗試,但因她還負責給丈夫和幼子淘衣服,接受挑戰的變成了一家人。
為人父母的人都知道,教孩子怎麼用痰桶、怎樣說謝謝,對其成長都很重要,但可能少有人想過,愛在孩子長大成人過程中究竟多重要。為了讓孩子快樂健康地生活,寓教於愛很關鍵;而心理學和神經科學研究也發現,父母對孩子的愛越多,他們的大腦發育得越好。
有些夫妻在結婚多年後,常無奈感嘆彼此間的共同話題愈來愈少。人們內心深處心靈上總希望被愛、也希望付出自己的愛,與另一伴建立親密的關係。可是大部份的人卻不知道如何維護親密關係,卻又擔心太過依賴對方,而遭到種種挫折。
女兒的個性從小就是迷迷糊糊、得過且過,自我要求不是太高,所以日子一向過得很快樂,考試結果不論好壞,都不會影響到她的心情。今年,她上七年級了,是一所不錯的私立學校,不過,可想而知,功課壓力不小,尤其是每天小考不斷,每週還有週成績的排名。
問:每個人在日常生活中都扮演多種角色,如何扮演好每個角色。本個案的做法:設定好分寸,並將每個角色進行切割。
問:小孩成績考不好,怕被父母責駡,竄改成績,怎麼辦?本個案的做法:誠信才是人生最重要的資產。
女兒現在就讀某私立女中的七年級,私立學校的特色是,收費較高,功課及考試多。女兒因為在小學的日子過得太愉快了,所以面對七年級的高壓日子,頗不適應,到現在,一直還在調適中。
女兒今年上七年級,兒子今年才小二,以前姐弟倆常在放學後一起看電視,卡通或有趣的電視綜藝節目都是他們的最愛。今年九月起,女兒升上七年級,每天功課很多,只能利用吃晚餐時間,才有機會看電視。剛開始,女兒跟我反應好多次,為什麼弟弟仍然還可以生活依舊,享受「電視大餐」,她就不可以。我說,他才小二,放學後只要功課完成就可以了;而妳,長大了,就必須付出代價,功課多,而且每...
問:兒女長大後,面對空巢期的來臨,夫妻應如何安排自己的生活。本個案的做法:培養興趣,或擔任義工,安排過不一樣的新生活。
問:生兒育女這項重責大任,應該如何面對及處理。本個案的做法:生小孩容易,養育小孩則必須付出許多心力及金錢,夫妻之間要先做好相關規劃
隨著工商業社會的高度發展,以及教育水準的提高,目前到了適婚年齡仍未婚的比率已越來越高,且即使有了固定交往對象,結婚時間一般而言也都較晚。而離婚的比率也越來越高,導致許多人認為結婚是愛情的墳墓,或許這也是導致許多人不敢輕易結婚的原因。
某一天下午三點多,接到家裡外傭的電話,聽得出來她相當緊張,以不太流利的國語跟我形容她剛剛所接到的一通奇怪電話。她說,聽到二個小孩子的哭聲,女孩要求她去接他們,可是聽得出來不是姐姐的聲音,後來,有一個男人接著說,要她帶著錢去。在我了解詳情後,我告訴她,不要緊張,這是詐騙電話,姐姐跟弟弟都還在學校上課,很安全,並告訴她,現在這種詐騙電話相當的多,不要理會打電話的...
小朋友們每年最高興的日子,除了過年有壓歲錢可拿外,應該就要屬過生日最快樂了,因為可以吃蛋糕而且有生日禮物可拿。每年,我那兩個小孩的生日,如果不是遇到週六或週曰,那麼我一定會訂個大蛋糕或買好吃的請全班同學吃。前幾天,目前就讀小學二年級的小兒子過生日時,我特別要他跟我說聲謝謝,他一臉茫然,不太明白;但在聽完我的說明後,他懂了。
今年終於如願以償,報考上某大學的法律碩士在職專班,晚上幾乎天天要上課,課業相當重,而且必須唸四年,才可能修完所有的學分。以前我總是比先生早回到家,現在則情形相反,我回到家時,先生多半已在客廳看電視,有一天他忍不住問我,「好辛苦,妳為什麼要挑這麼難唸的碩士在職班。」我的回答是,「到了這把年紀,知道自己要什麼,我不是只是要個學位。」先生以很欽佩的口吻說,「從以前...
貝斯特媽
我們身處的台灣生物的多樣性,堪稱是美麗的寶島。淡水的紅樹林,我想大家都知道它的位置,但可惜的是,我總是路過,而未曾刻意的佇足,好好去瞭解它存在的意義。
問:如何讓小朋友常做善事。本個案的做法:捐發票,並藉機讓小朋友多瞭解相關社會福利團體。
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