家有小學生之親子溝通手冊(4)
對小學的孩子來說,說謊並不是不道德的行為,而是展現內心脆弱及逃避的行為,只要給予孩子正視恐懼的機會即可。
家有小學生之親子溝通手冊(3)
大部分的對話都不是合理的理性結果,而是受到情緒性與非理性的判斷左右,同時用民主的名義加以包裝。唯有脫下這層包裝,察覺坦誠的情緒時,這一刻,真誠的對話才會開始。
家有小學生之親子溝通手冊(2)
所有父母都很關注孩子的課業,雖然有程度上的差異,但「希望我們家的孩子會讀書」的期許,全面占據了父母的潛意識與意識。可是,小學時期的課業方面,最重要的不是成績評量的結果。
家有小學生之親子溝通手冊(1)
猶太人之所以具備能達成驚人成就的恆毅力,在於他們與家人之間的對話時間明顯要比其他民族多......
孩子總是予取予求? 臨床心理師談五個教養策略
為什麼孩子總是予取予求?如何遠離這個無底洞?不少家長為此困擾不已。臨床心理師談到,孩子索求無度,不能單純地期待孩子改變,事實上,問題往往出在父母身上。他建議家長先反思:自己如何看待孩子的要求?每當孩子哭鬧發脾氣,為何就迅速妥協?對此,提供相應的親子教養策略。
「真心分享」讓孩子養成愛閱讀的好習慣
你有喜歡做的事嗎?例如下廚。所以每次走進書店,你會往食譜區前進,打開電視就會轉到做菜的節目,因為你想精進自己的料理能力、想要挑戰不同的菜色⋯⋯這些行為,都是出自於那顆太喜歡下廚的心,對吧?
終結孩子哭鬧 善用一個心法、三個策略
孩子老愛躺在地上哭鬧不停,父母該怎麼辦?臨床心理師提供教養祕訣:善用「一個心法、三個策略」。此外,當小孩無理取鬧後,喊出「媽媽,我要抱抱!」,心理師指引家長如何研判情境,在「抱」與「不抱」之間,做出最佳的決定。運用這些正向管教技巧有助於重建良性的親子互動。
孩子易怒? 心理師:三招拆除地雷 四招逆轉怒氣
孩子碰到不順心的事,動不動就哭鬧、吼叫,父母該如何積極處理?臨床心理師解析孩子張牙舞爪的背後,父母容易輕忽的教養重點,同時提供正向教養祕訣:先卸除引爆孩子生氣的地雷,再引導孩子學習情緒管理,化解親子對立反抗,重建良性的互動。
孩子不聽話? 臨床心理師授三招管教技巧
孩子老愛唱反調,要不就是用哭鬧、發脾氣等激動情緒來反抗。曾幾何時,我們和孩子之間,只剩互看不順眼?如何教導不聽話和喜歡情緒勒索的孩子,是讓父母萬分頭疼的教養難題。臨床心理師提供正向管教技巧,指引父母化解孩子的對立反抗,重建良性的親子互動。
教導孩子收玩具 臨床心理師:融入「玩」的元素
孩子老是把父母的話當作耳邊風,怎麼要求就是不收玩具。如何化解孩子的對立反抗,是讓父母萬分頭疼的教養難題。臨床心理師提供正向管教技巧,指引父母融入「玩」的元素,誘導孩子樂意收拾玩具,重建良性的親子互動。
不再焦慮的深層教養:讓自己慢下來
慢下來,真正的連結才會發生。花時間想一想,你有多久沒認真看著孩子,一起坐下來談談心......
學齡前親子共讀焦點 臨床心理師:學習生活策略
照顧與教育學齡前孩童,如何協助他們建立睡前儀式?親子共讀繪本的主題與策略為何?這些是常見的親子教養問題。學齡前孩子是心理健康的重要發展階段,此時,變動不定的睡眠,伴隨諸多問題,臨床心理師分享育兒指南。
如何有效地跟孩子一起調節情緒
多個技巧幫助您調節自己和孩子的情緒,享受親子時光,互相滋養彼此。
成功教養歷程:解救沉迷電子產品的孩子
「我為什麼要聽你的?」「你不要管我!」「為什麼大人就可以?」當我們要孩子學習自律,縮減電腦遊戲或使用手機的時間,得到的卻是反抗的回應,該怎麼辦?千萬記住不要用強制、恐嚇或威脅的語氣,這樣會讓孩子更叛逆,只有站在孩子這一方體會他們的需要,理解他們的處境才能有效化解親子危機。
不再焦慮的深層教養:培養慈悲心
一些冥想呼吸練習會真正改變你跟孩子的關係,這絕對是閱讀做不到的事情。我曾經連續兩個禮拜,每天都練習慈心靜觀,結果發現我生活每個層面都棒極了。
父母的情緒調節能力  對孩子影響很大
有時候我做得很好,我自己會感受到,因為教養會變成一件快樂不費力的事情,小孩的態度會更親切溫和,更願意守規矩和討我歡心。
孩子沒有遵守規矩,找孩子一起討論該如何補救,並且在過程中全力給予支持。
你希望孩子接受什麼樣的價值觀?
你覺得哪些價值最重要呢?子女會從你每天的言行潛移默化,也會去觀察你在強調和褒揚什麼行為,觀察你怎麼解釋你期待的行為和規矩。
不再焦慮的深層教養:情緒智商的重要性
科學證據顯示,父母和子女的連結,以及父母如何理解和關懷子女的內在心智和情緒,確實會影響子女腦部的神經迴路發育。
教孩子用語言,而不是用拳頭來解決衝突
孩子必須學會如何表達自己的感受,也要學會如何「傾聽」他人的感受。同理心是需要學習的,透過說出感受,我們也讓孩子抒發情感,分散強烈情緒。
為孩子建立明確的生活規則
明確的限制可以為孩子提供堅實可靠的基礎,建立和執行明確的限制,比「兇」更能為孩子提供安全感。
如何讓固執的孩子自願合作
一個善於解決問題的父母,不會陷入與孩子決定勝負的角力戰,因為他們關注的是如何找出共同的好處和解決方案。
高需求小孩父母的情緒管理六原則
我們必須保持正面、平靜,讓孩子感到安全和受尊重,才能減低孩子的行為問題。孩子之所以會聽你的,是因為你聽了她的話。
開啟「高需求小孩」的正向天賦(3)
順應孩子的先天氣質,而不是試圖改變它,同時也能成功教會孩子所需要的技能。
開啟「高需求小孩」的正向天賦(2)
和你的高需求小孩建立健康終身關係的第一步,就是從改變你用的詞彙開始。事情就是這麼簡單。
開啟「高需求小孩」的正向天賦(1)
用負面言語形容孩子,孩子就會展現負面言行 ─孩子會採取與父母言語一致的行為
教育孩子 只有「愛」還不夠
孩子的日常規矩養成,是教育最重要的核心。除了愛,教育孩子更需要勇氣,即使管教會帶來不快,仍然必須正視衝突,不輕易讓步。
怎麼養成孩子的自律性?
最近讀了梁旅珠的教養書,以及大學指考「榜首父母」的專訪,與我自己的教養心得不謀而合:小四以前,要讓孩子養成寫功課的自律性!
媽媽也是一種專業!
全職媽媽是最認真的私人廚師、採購經理、理財師、家庭教師、營養師、心理諮商師、清潔隊長、啦啦隊與糾察隊長……
教養   不能替代
沒有人能替代父母的愛,父母的陪伴對孩子來說別具意義,也是讓孩子的身心能健康成長很重要的一環。