張仲景
提起散步,也許很多人會說,不就是走走路嗎?其實不然,散步也有許多“學問”,特別是對有慢性病和體質虛弱的老年人來說,散步更是有“講究”。
 白天補充額外的光照可能比僅僅通過提神效果要好得多。額外光線刺激能讓你變得更警覺,並能幫助你避免午後精力衰退。
清代乾隆不但愛詩,精於詩,還是一位詩人。同時他也是一位尊老、敬老、熱愛老人的皇帝乾隆皇帝享年89歲,是中國歷代帝王中最高夀者
德國一位醫學專家經過數十年的研究證明,中老年人若想健康長壽,務必做好“保、活、轉、參、睡、調、聽”這七個字。
張仲景在《傷寒論》中,創制了行之有效的大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯
秋天是寒暑交替的季節,人體往往一時難以適應,極易引起各種舊病復發。不少關節炎患者因為立秋過後不注意保暖,還經常吹空調、吹電扇,結果導致舊病復發。此外,像肩周炎、頸椎炎、痛風等「老毛病」,在這個階段復發的概率也很高。
禁吃澱粉類、肉類是減肥族口耳相傳的減肥方法之一。不過,書田診所最近接獲一病例,有廿八歲的妙齡女子以此方式減肥,一個月後竟開始掉髮,愈形稀疏。
許多銀髮族常抱怨「老了,看不見了」,並把視力不良歸咎於白內障或老花眼,國泰醫院新竹分院眼科主任陳瑩山指出,事實上,有些疾病也造成視力不良,例如青光眼、視網膜剝離、糖尿病、高血壓和飛蚊症等,銀髮族及其家人要注意。
對於枕頭的高矮軟硬,每個人都有不同的選擇,但是如果使用不當,可能會導致頸椎部勞損,以至形成頸椎病。
最近在美國加州召開的美國心身學學會年會上,一項新的研究結果表明:鰥居的男人和離婚的男人失去的不只是配偶,他們可能同樣失去了一系列可以預防疾病和早逝的健康生活習慣。他們進食的蔬菜量減少,酒量增加,並且不容易戒煙,容易患上老年癡呆病、自殺,甚至英年早逝。
在下肢負重、上部固定、膝部略屈時,如突然過度內旋、伸膝或外旋伸膝,半月板來不及退開而被擠壓,可引起內側半月板或外側半月板撕裂
進行藥浴時,首先應該明白一點:「外治之理即內治之理。」必須根據各自需要辨證選取適當藥物,辨病選用具體操作方法,藥物或寒或熱,方法或熏或洗,應由專科人員給予指導。凡高熱大汗、高血壓病、主動脈瘤、冠心病、心功能不全,以及有出血傾向等患者皆不可施行全身藥浴法。
鬢髮白,近古稀
東方人的思維,沒有比太極陰陽更具代表性的了。太極陰陽表述的內容極為廣泛,無所不容,因為宇宙中任何層次的事物都可以用太極陰陽文化進行解析。太極陰陽文化展現給你的是一張圖,如果沒有這方面的知識,你的認識或許只是零。
穀物纖維不僅有促進腸蠕動、防止便秘,預防結腸癌、大腸癌的作用,還能降血壓和血液中膽固醇的含量,抑制體內脂肪的蓄積,對心肌梗塞等心臟病的發生也有較好的預防作用。
「秋乏」是不同季節人體的自然生理反應,經過一段時間的調整會自然消除。
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「保險公司破產,保單上的約定條款也要修改?」近日有關《保險法》要被修訂的話題在中國引發熱議。 引爆輿論的是《財新周刊》3月19日刊登的封面文章《處置問題險企》。文章羅列了近幾年中國保險業的風險事件,披露「保險業存在數千億元人民幣的窟窿...