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社交生活
近朱者赤 沒自信的人該與哪類人交往？
近朱者赤 沒自信的人該與哪類人交往？
在本章的最後，我將談到對自己沒有自信心的人，應該要和什麼樣的人相處。人是非常容易受到周遭環境影響的動物。無論從好的意義或是壞的意義來說皆是如此，正所謂「近朱者赤，近墨者黑」，講的就是這個意思。
自信 相處 尊敬 人緣
2021年01月04日 9:04 AM
過度在意他人評價？職場中別當「爛好人」
過度在意他人評價？職場中別當「爛好人」
我在第一章曾提過，「人際關係」是工作的三大壓力之一。在本章當中，我想較深入討論在職場與各式各樣的人相處時會有的煩惱，以及當出現問題時如何讓自己能輕鬆的方法。
情緒 思考 在意 爛好人 職場
2021年01月01日 4:20 PM
想被認同！看人臉色 你這樣過得快樂嗎？
想被認同！看人臉色 你這樣過得快樂嗎？
有很多人都「想被他人認同」，如果無法克制這種被認同的欲望，就會永無止境地不斷追逐。事實上，我們很難將這個欲望降為零。
認同 評價 上班族 人際關係 快樂
2020年12月31日 10:45 PM
3個關鍵說出能感動人的故事 說服力驚人
3個關鍵說出能感動人的故事 說服力驚人
要想成功說服別人，每個故事都該挖掘核心情感。故事是藉由遵循數千年發展出的特定規則，令我們的大腦感到滿足，所以才能產生效果。從亞里斯多德的《詩學》到喬瑟夫．坎伯的《千面英雄》，有關身為受眾的我們需要什麼才能從一則敘事中找到共鳴，已有相當多的文獻論述。故事必須有一個主軸，有開頭、中間的內容和結尾。故事也該有一個主人翁，為一個清楚明白的渴望奮鬥，而且有決心。不過當...
說服 成功 說故事 說服別人
2020年12月30日 9:04 AM
神奇的說服力！學會講故事讓你贏來好人緣
神奇的說服力！學會講故事讓你贏來好人緣
故事是我們處理和記住資訊的主要方式，也是你最強大的工具之一。當你的地位、品牌或產品很容易記住，你的受眾會轉變成你的公關機器，開始替你效勞。這就是你熱門起來的時候。
事實 好人緣 說故事 說服力 奇蹟
2020年12月29日 12:17 PM
給對方驚喜 聖誕節送什麼禮物好呢？
給對方驚喜 聖誕節送什麼禮物好呢？
聖誕節又要到了，該買什麼禮物送給親朋好友或老闆呢？如果等到最後一刻才草草買個禮物了事可就不是好辦法。我們都有收到禮物的經驗，有些禮物正好是我們期待的，有些則是用不到或不喜歡的，從此束之高閣。實際上並沒有老少皆宜的禮物，根據每個人的需求選擇適合的禮物，或許才是最佳送禮的意義。
聖誕節 禮物 推薦 聖誕禮物
2020年12月24日 12:44 AM
職場管理小故事：為善不欲人知的長官
職場管理小故事：為善不欲人知的長官
真正管理者的胸襟，為善不欲人知，不居功、不諉過，只默默地照顧好每位同仁，幫助他們在人生歷練中逐步成長，這是我心目中的長者風範......
職場管理 職場小祕方 職場經歷 職場 小故事
2020年12月18日 7:29 PM
10秒笑容就能化解緊張情緒 不信你試試！
10秒笑容就能化解緊張情緒 不信你試試！
肌肉放鬆，就可以由交感神經切換到副交感神經主導，減緩過度緊張的狀態。前面介紹了放鬆身體肌肉的方法，其實放鬆「臉部」肌肉也可以得到同樣效果。具體來說，只要製造「笑容」就可以了。
笑容 緊張 肌肉 表情 緊張情緒
2020年11月28日 9:01 AM
與異性聊天會緊張？話題筆記術助你化解尷尬
與異性聊天會緊張？話題筆記術助你化解尷尬
相信很多人在與上司或是上位者單獨說話時，或是與異性單獨兩人說話時，不知道為什麼，就是會顯得特別緊張。可是，在很多人面前說話時卻又不會。
說話 緊張 話題筆記 化解尷尬
2020年11月27日 9:28 PM
容易被激怒？壓制火氣你要學會這樣說話
容易被激怒？壓制火氣你要學會這樣說話
我想各位應該已經了解如何用深呼吸來掌控正式開始前的緊張了。但如果是發生在發表途中，或是站在眾人面前說話時，感覺緊張逐漸加劇的話該怎麼辦？又不可能在眾人面前當場暫停演說來進行深呼吸。如果要繼續下去，是否有用來緩和過度緊張的方法呢？
緊張 說話 怒氣 被激怒 壓制火氣 緩慢表述
2020年11月27日 9:03 AM
遇事就心亂如麻！3招教你跳脫負面情緒
遇事就心亂如麻！3招教你跳脫負面情緒
近年來，諸如IT系統、各種工具、人類的情感等因素，錯綜複雜的交織在一起，使分析問題變得更為困難，即使你在發生問題的當下，採取暫時性因應措施，那也只是一時性的，問題最終會出現，並且需要花費更多的時間去解決。而目前備受矚目的五個為什麼是打破這種僵局的有效方法之一。
負面情緒 邏輯 感情用事 維修廠 反覆提問 心亂如麻
2020年11月24日 9:00 AM
總是賺不到錢？別讓自己落入浪費時間的陷阱
總是賺不到錢？別讓自己落入浪費時間的陷阱
現代人往往被時間追著跑，但拚命工作可不代表你一定能得到滿意的報酬。我很肯定地認為，內心隱藏著「想要更多空閒時間」、「經濟上更有餘裕的生活」這種渺茫願望的人不在少數。對於這些不滿足於現狀的人，只要有了時薪思考法，就有可能大幅改變現狀，因為時薪思考能幫你格外提高行動與思考的品質。
時薪 時間 Google 日曆 工作效率 商業結構 賺錢 陷阱 浪費時間
2020年11月18日 9:05 AM
不靠酒精交際也有好人緣 3招讓對方喜歡你
不靠酒精交際也有好人緣 3招讓對方喜歡你
喜歡的人認真發表意見時，我一定會朝向他。在找到喜歡的人之後，為了將來我能與他共同建立團隊，維持穩定的好關係、使兩人的關係更緊密，這是有效的方法。
關係 喜歡 人脈 人際關係 人與人之間
2020年11月17日 8:44 PM
還在到處發名片？不要讓自己成為人脈怪獸
還在到處發名片？不要讓自己成為人脈怪獸
在第二章，我想告訴各位，我在史丹佛大學所學會建立關鍵人脈的方法，也就是「七種人脈術」。在這個變化激烈的時代，無論在工作、讀書、家庭生活建立的重要人脈，他們肯定支持著你。
人脈 矽谷 人脈怪獸 名片
2020年11月17日 9:03 AM
職場小祕方：創造力讓溝通更有效率
職場小祕方：創造力讓溝通更有效率
雖然有好的創意，卻很難跟相關部門達成共識，因為每個人都有不同的價值觀和需求，有時容易錯誤地解讀他人的態度與想法，所以跨部門要達到能認同並支持你的創意，就得靠充分的溝通與協商。
創造力 職場小祕方 溝通 跨部門協商
2020年11月16日 7:39 PM
自我否定恐釀悲劇 這些人當心憂鬱症上身
自我否定恐釀悲劇 這些人當心憂鬱症上身
要一個得不到任何關注的人努力活下來，無異於讓他生活在沒有氧氣的地方，絲毫沒有存活的可能。
憂鬱症 自我 精神
2020年11月12日 9:03 AM
別裝熟！想廣結善緣 但這行為真的很討人厭
別裝熟！想廣結善緣 但這行為真的很討人厭
總是不由自主扮起好人的族群，有一個共通點，那就是不懂得如何與人保持適當的「距離感」。舉例來說，面對以下這種人，你會抱持什麼樣的態度呢？總是滿臉笑容、為人親切、經常收到這個人送的禮物。可是，和這個人相處，總感到莫名疲倦。
距離 人際關係 疲憊 廣結善緣 討厭 裝熟 距離感
2020年11月11日 11:53 PM
退休容易得憂鬱症？趕快遠離這些危險情緒
退休容易得憂鬱症？趕快遠離這些危險情緒
有一對年輕夫妻的育兒日記記錄著家庭日常，但從記載中看起來並不是愉快的回憶，到底是怎麼回事？看倌來評評理......
憂鬱 情緒 無力感 生命 退休 危險情緒 憂鬱症
2020年11月11日 9:36 PM
自卑的人易情感糾結 這些傾向妳要當心了
自卑的人易情感糾結 這些傾向妳要當心了
自卑是一種複雜的情緒，不會在對方面前表達自己，而是以迎合討好的方式，與人建立關係。自卑的人，內心渴望變得強大，因為他們一直覺得自己比不上別人。
自卑 情緒 自戀
2020年11月09日 9:03 AM
愛情如蜜糖？越想黏著對方越容易分手
愛情如蜜糖？越想黏著對方越容易分手
人的情緒，光能羅列出來的就超過六十多種，在這些情緒中，像是興奮、喜悅、安心等正向情緒，不會妨礙我們的生活。然而有些負面情緒會令人很難受，例如：憤怒、焦慮、孤單、自卑感等。當這些情緒太過強烈時，會讓我們陷入情緒風暴中。倘若沒有適當做好情緒管控，不僅會傷害自己，也會傷害別人。
憤怒 情緒 焦慮 自卑 愛情 自卑感 孤單 寂寞
2020年11月06日 9:07 PM
生氣就發飆？用情緒綁架他人這舉動弱爆了
生氣就發飆？用情緒綁架他人這舉動弱爆了
即使壓抑情緒，用工作來逃避，情緒是不會消失的。如果沒有適當地表達出來，情緒不但不會消失，甚至會以扭曲的形式出現。例如，有的人會乾脆自我麻痺，活得像是沒有情緒一樣，或者刻意放大情緒，習慣情緒用事。也有人會因為一直壓抑情緒，導致身體出現疾病。
情緒 表達 情感
2020年11月03日 9:41 PM
高估自己克服困難的能力 你會活得很辛苦
高估自己克服困難的能力 你會活得很辛苦
當你放棄某些期望，除了痛苦的感覺，你也可能會感到鬆一口氣。悲傷會帶出對其他人的關懷，而當你不再感到悲傷時，你就準備好要往新的可能邁進了。
內疚 悲傷 放棄 掌控 克服困難 能力 高估自己
2020年10月31日 11:29 PM
人生難得知己 你是否高估了這段友誼？
人生難得知己 你是否高估了這段友誼？
關於分離：有些關係適合回憶，分道揚鑣也是一種浪漫。有時在路上見到曾經的熟面孔，卻也不會特別想叫住對方，你們沒有交惡，只是失去交集。你沒有特別想重燃激情，只想讓回憶在腦裡獨自翻滾。
分離 友誼 快樂 友情 互不相欠 牆頭草 知己
2020年10月29日 9:03 AM
朋友隔天才回訊息 這行為犯了多大禁忌？
朋友隔天才回訊息 這行為犯了多大禁忌？
關於互動：生活沒有那麼多風浪，很多時候只是戲太多。專注在眼前的電影、紅酒，還有愛的人身上，別再關注手機裡那些小動作。
社交 朋友 人際關係 手機 人際互動 職場
2020年10月28日 9:04 AM
看不慣飼主遛狗不清便？用這招威力超猛
看不慣飼主遛狗不清便？用這招威力超猛
遛狗時，隨身攜帶可裝糞便的袋子，是飼主的基本禮儀。雖說如此，嫌麻煩而置之不理的惡劣飼主也不少。不，豈止不少，這種惡劣飼主才占壓倒性多數吧！對住在遛狗路線附近的居民來說，誰受得了？
遛狗 飼主 垃圾 狗糞便
2020年10月25日 8:10 AM
精油香氛療癒身心 克服焦慮找回活力
精油香氛療癒身心 克服焦慮找回活力
精油擴香能帶給我們的撫慰效果保持務實的態度。雖然各種配方對於撫平焦慮有很不錯的實績，但請謹記在心，它們並不對所有人都有效果。
芳香療法 精油 焦慮 擴香 療癒身心 香氛
2020年10月11日 10:18 PM
憂鬱從何而來？如何與之共處？
憂鬱從何而來？如何與之共處？
憂鬱，是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態，就像一片烏雲，蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變，例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或被迫轉學。也可能是得了重大疾病，知道時間所剩不多、視力正在退化，或是骨折、肌腱損傷，不能在運動場上揮灑青春汗水。
憂鬱 生命 時間 陪伴
2020年07月01日 10:31 PM
行善的力量！ 相互關懷可緩解疫情焦慮
行善的力量！ 相互關懷可緩解疫情焦慮
中共肺炎在全世界大流行，每日新增的確診病例數以萬計。面對令人焦心的疫情發展，你或許不禁開始擔心工作、健康、孩子的教育。面對種種的壓力與未知，又該如何讓心靈平靜下來呢？專家們建議，向周遭的人們表達善意，可能是緩解焦慮最好的辦法！
中共肺炎 善意 善的力量 行善 幸福感 免疫力 血清素 良善 正向
2020年04月07日 8:40 PM
巴基斯坦官方會議直播開貓臉濾鏡 網友笑翻
巴基斯坦官方會議直播開貓臉濾鏡 網友笑翻
尤薩夫扎伊當過多年記者，早已諳熟各種直播。他在巴基斯坦政壇擔任過不少重要角色，包括省衛生部長、執政黨代表，以及總理伊姆蘭汗（Imran Khan）的顧問。但在近日的官方簡報直播中，他扮演了一個意想不到的角色，讓巴基斯坦政壇揚名網路。
臉書直播 貓臉濾鏡
2019年06月25日 4:22 AM
貓狗頭戴教授製作的花冠 華貴模樣令人驚艷
貓狗頭戴教授製作的花冠 華貴模樣令人驚艷
雅爾莉在大學教授英語文學，她動手製作第一個花冠時，只想著給自家澳洲牧羊犬弗蕾雅拍些有趣相片，沒想到IG網友反響太熱烈，小道具最終發展成了一個品牌。
花冠 寵物用品 創意飾品 創意時尚
2019年04月04日 11:02 AM
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