天氣漸漸炎熱，教您做道清爽的沙拉餐！
2013年05月21日 7:41 AM
涼拌菜
泡菜含有大量的乳酸菌，是高纖維、低熱量的鹼性食品，可均衡現代人偏好酸性的飲食，它可開胃健脾、利腸通便、減肥消脂、增強免疫力，是活化生理機能的健康食品喔！
2013年04月15日 7:54 AM 
「釜飯」是日本傳統料理中常見的作法。在米中拌上醬油主調味的菜，往昔用傳統「 釜」鍋在灶火上煮成。炊煮中菜汁、醬汁的香味、甜味滲入米飯中成了營養好吃的飯食。
2013年04月08日 8:55 AM 
早年台灣南部冬天裡常能吃到蕃茄切片淋上薑汁醬油膏的蕃茄盤，作法簡單、滋味令人回味。這盤古早味蕃茄沙拉，是蕃茄加上墨西哥酪梨和日本長芋（山藥）的豪華版 ，營養更多元，而且是不用動鍋的速食盤。主材都是素食。
2013年03月24日 9:15 PM 
在節慶的大餐後總會遺留一些殘魚剩菜，例如火雞、火腿、生菜…等等。有時常常不知如何處理這些剩餘的食物，任由這些美食在冰箱中強佔空間，甚至任由它們腐蝕，如此實在可惜，今天就來試一試如何將冰箱的剩菜變美食吧！
2012年12月03日 6:42 AM 
通通丟進鍋子就ok......
2012年09月13日 9:13 PM 
襄樊人有句名諺：「冬至包麵夏至涼麵」。「涼麵」也叫「麻汁麵」，為襄樊人夏季最喜愛的主食，因其製作簡便，吃起來清涼爽口，已成為襄樊的大眾化食品......
2011年06月29日 6:17 AM 
中國新年，是華人最重視的團圓日子，為家人、家族凝聚感情，迎接新的一年來臨，新年團圓年菜，我們為大家介紹年菜料理三部曲，第一部：前菜篇-五福臨門：一、白切土雞，二、涼拌海蜇皮，三、滷牛腱，四、糖醋藕片，五、原味蘆筍。
2011年01月31日 2:28 PM 
中國新年，是華人最重視的團圓日子，為家人、家族凝聚感情，迎接新的一年來臨，新年團圓年菜，我們為大家介紹年菜料理三部曲，第一部：五福臨門＿前菜篇；第二部：三陽開泰＿主菜篇；第三部：圓滿如意＿甜點水果篇，幾道豐盛的健康年菜，五福臨門祝大家三陽開泰事事圓滿又如意！
2011年01月30日 9:52 PM 油皮也是豆腐皮的一種，皮薄透明，黃色有光澤，柔軟不粘，表面光滑、色澤乳白微黃光亮，風味獨特，是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。含有豐富的優質蛋白和大量卵磷脂，營養價值較高，可有效防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟； 並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
2010年09月14日 2:39 AM 將調味汁倒入焯熟的豇豆中，拌勻即可。用時不到十分鐘，方便極了。樣子不怎麼誘人，可是味道確實不錯，用麻醬拌麵條也是一絕呢。
2010年09月02日 12:32 AM 
木耳素有「血管清道夫」之稱，它可益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血等。夏天多吃點黑木耳，一方面有利於排毒通便，另一方面有涼血、增加食慾之功效。
2010年08月10日 2:10 AM 今日頭條
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美國電動汽車特斯拉2024財年第一季度營收報告不如預期，但即將推出更多便宜車的消息最終提振了股票，掃清了財報陰影。
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