低脂飲食
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銀髮族養生料理 抗癌、護膚、排毒 2022/01/06口感和營養,是準備銀髮族料理的兩大考量。特別選登高齡營養健康食譜,讓長輩「吃的下,吃的夠,吃的對,吃的巧」。1月採用抗癌尖兵:南瓜、青花...
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低脂飲食到底有沒有必要 新研究再添辯論 2016/06/07新發布的一項健康研究顯示,攝入「健康」油脂不是增重的原因,而低脂飲食也並沒有改善人們肥胖現象。這項研究對於近半世紀以來,困擾減肥人士的飲...