養生  相關話題:中醫 約 860 條記錄
  • 台僑養生功課程6月2日再次開班 2017/05/21
    多倫多台僑中心「簡易太極24式基礎班及綜合保健操開班」招生。本次招生課程：一為簡易太極24式基礎班，一為綜合保健操及十巧手學習班。 ...
  • 粽子
    一餐2顆粽下肚 熱量飆破2頓正餐 2017/05/20
    端午節腳步近，家家戶戶餐桌上總少不了粽子，營養師提醒，粽子除了不易消化，內餡油脂含量也高，一餐吃2顆粽子看似份量不多，熱量卻相當2頓正餐...
  • 人要活就要動，但運動的方式，應隨著季節變化而調整，絕不是一年365天，都堅持一種運動的方式。（Fotolia）
    運動別盲目 春夏秋冬有分別 2017/05/15
    最近我與一位德國朋友聊養生，談到運動和生活習慣問題，他說：「運動殺人」，那麽中醫又是怎麽談運動的問題哪？俗語說：「戶樞不蠹，流水不腐」...
  • 一瓶藥物或止痛藥灑在一個孤立的灰色背景（攝影: / Tyler Panian - Fotolia）
    研究：勿亂用藥 日常感冒藥也可致心臟病 2017/05/12
    醫學家在《英國醫學雜誌》（BMJ）上發布最新研究報告指出，不要輕視平時吃的感冒藥，很可能促使人得心臟病。
  • 平衡的飲食，健康的食物。（Fotolia）
    米飯不等於肥胖！中醫師教你吃對營養 2017/05/09
    時下，更有一些朋友崇尚水果餐減肥，流行用水果代替正餐，結果造成很多年輕的女性朋友，減肥減到最後體重不減，反而是月經不來了。還有很多父母為...
  • 一碗甜甜的綠豆湯把我的記憶帶回十年前在中國大連時，我和一群法輪功學員被中共無理迫害的場景。（Fotolia）
    立夏養生先養心 多吃蔬菜綠豆有幫助 2017/05/05
    今天立夏，中醫師吳明珠說，立夏後容易煩躁不安，養生重視靜養，不要大喜大怒。飲食則重清淡、粗糧，要多吃蔬果，綠色蔬菜、綠豆、芝麻、洋蔥都很...
  • 生薑（fotolia）
    【廚房兼藥房】久服通神明的生薑 2017/04/23
    《東坡雜記》寫著：「予昔監都錢塘，遊淨慈寺，眾有僧號聰藥王，年八十餘，顏如渥丹，目光炯然。」其養生之道為：「服生薑四十年，故不老云。」
  • 番薯連皮煮熟食用最能吸收營養。（Fotolia）
    養生別忘了地瓜 2017/04/11
    一般說來，吃地瓜還得配合時間作息，最好能在上午吃完，因為早上7點至9點，是腸胃吸收營養的黃金時段，人體過了中午十二時新陳代謝就變差，地瓜...
  • 蓮花（鄭順利／大紀元）
    【醫話】就這樣過了一生嗎 2017/03/26
    世界上只有一種東西，你不需要去努力，也會一直長成，而且強迫中獎，不接受也不行，那就是年齡。
  • 林貴中醫師談中醫養生之道。（曾漢東／大紀元）
    林貴中醫師：養生靠自己 林淑娟：神韻正能量 2017/03/21
    由林貴中醫師主講的「樂活中醫」及林淑娟講師談的「音樂與舞蹈交織的古典篇章」，3月19日在宜蘭縣羅東展演廳登場，讓約300位聽眾沐浴其中...
  • 韓國京畿道始興市的蓮花公園裡盛開的睡蓮千姿百態，姣美無比。睡蓮因晝舒夜卷而被譽為「花中睡美人」。她是水生花卉中的名貴花卉。上午9點到11點之間是觀賞睡蓮的最佳時間。（金國煥/大紀元）
    【醫話】是誰在想你 2017/03/12
    《內經》關於心為君主，還說：「主明則下安，以此養生則壽。」又說：「主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃。」平常可以看...
  • 在純淨水浮蓮（fotolia）
    【醫話】怎麼會缺乏果斷力 2017/03/05
    自從發明電燈後，人類把白天加長了，也把生命變脆弱了。古時莘莘學子，三更燈火，五更雞；現代學子夜貓子，日出三竿起，尤其是青春期青少年，經常...
  • 多倫多台僑中心三月養生功課程開始招生 2017/02/22
    多倫多台僑中心養生功課程，傳統楊氏太極108式練習班，綜合保健操及十巧手學習班，即將於3月3日開班！現接受報名。 楊氏太極強調內外...
  • 過量使用鹽、茶、煙、抗生素，會使人體缺少維生素。（網絡圖片）
    人體缺少維生素 元兇竟是它們？ 2017/02/16
    平時已經很注意各種營養的攝取了，但身體還是出現缺鈣、缺鐵、缺維生素。元凶找到了，竟然是它們？
  • 立春時節，用香草豆莢、肉桂泡茶，或喝點柴茶（配肉桂、丁香、荳蔻夾、薑片和胡椒子的印度紅茶），可幫助身體煥發春日的活力。(Butsaya/Shutterstock)
    節氣養生／立春七招 暖身養肝排冬毒 2017/02/12
    春天，五行屬木，養生以護肝為主。而木剋土，土為脾胃，吃些甘甜的食物，可健脾化濕養肝。立春時節，也應早些起床以吸收太陽的能量，並且吃些時令...
  • 韓國、中國和歐美地區，甲狀腺癌和前列腺癌的增長率呈驚人的倍數增長。研究之下，醫學界發現是過度診斷所導致。（fotolia)
    研究：常去醫院檢查身體 不利於健康 2017/02/08
    注重養生，沒有必要經常去醫院檢查身體。因為經常作身體檢查是一種過度呵護身體的不良做法，有過度診斷、過度治療的弊端，對健康不利。
  • 五臟.jpg top
    過年小一歲！五臟保養學起來 2017/01/27
    中醫看待五臟六腑實際上不單是臟器本身，而是一整個經絡系統，五臟六腑共對應全身十二條經脈，彼此互通循環，臟與腑一陰一陽、互為表裡配對，經絡...
  • 如同空中的飛機或渡海的船隻，順風順水總是比逆流而動來得輕鬆。(pixabay)
    節氣養生／序：24根肋骨 24個節氣 2017/01/25
    中國傳統文化和中醫也同樣基於與宇宙、與自然的調諧。古人根據日月的運動和季節變化創制了一套曆法，稱為黃曆，其中包括24個太陽週期，每個週期...
  • 羅東鎮舉辦長照2.0養生美食餐點敎學活動。（羅東鎮公所提供）
    羅東鎮長照養生餐點敎學 愛心毛線帽贈長者 2017/01/18
    羅東鎮公所於1月18日假竹林社區活動中心舉辦長照2.0養生美食餐點敎學活動。另於羅東養護所（維揚路132號）舉辦愛心毛線帽予長者歲末感恩...
  • （羅瑞勳／大紀元）
    來自大武山下的珍寶 2017/01/13
    位於屏東潮州，佔地5公頃的荃威養生農園，源於大武山純淨的灌溉水脈，無汙染的天然土質，孕育出一片無毒、無農藥的天地！農園主人王謹順堅持「天...
  • 這款金燦燦的薑黃茶，肯定可以幫助你排出毒素、消炎復健。(Yulia von Eisenstein/Shutterstock)
    消炎防癌排霾毒 食療專家教你沖薑黃茶 2017/01/06
    薑黃堪稱最保健的香料，其多種功效主要是來自其含有的活性化合物——薑黃素。薑黃素可用於治療五十多種疾病，有「保健巨星」的美譽。薑黃茶則是亞...
  • 閃閃金光在濃郁的黑糖汁中搖曳點點光芒，散發高貴氛圍。（陳柏州／大紀元）
    黑糖有益溫經驅寒 日本金箔添貴氣 2017/01/05
    現代女性常苦於經痛，自古以來就有用黑糖煮薑湯來活血止痛的妙方，對虛寒性體質相當有效。現在有業者將黑糖飲添加日本金箔，讓民間養生飲品變得頂...
  • 人們即將擁抱2017年，新的一年做些新的規劃。（網絡圖片）
    一定要看看：2017年的正確生活方式 2016/12/23
    2017年即將到來，近日，網絡流行文章「2017 年要養成的最佳生活方式」，提醒讀者對新的一年做些規劃。
  • 大葉大學藥保系張世良主任(中)帶領學生推廣中藥輕食養生月子餐。（郭益昌/大紀元）
    擺脫油膩 藥膳輕食月子餐正夯 2016/12/22
    大葉大學藥用植物與保健學系22日協辦財團法人中醫藥發展基金會「中藥輕食養生月子餐」推廣活動，藥保系主任張世良表示，中藥也能調製營養健康不...
  • 吃辣椒雖然好處多，但有四種人不能吃。（網絡圖片）
    辣椒好處多 但四種人千萬不要吃 2016/12/22
    辣椒能減肥又能治感冒，在寒冷的冬季，許多人喜食辣椒禦寒。醫生指，雖然食用辣椒對心臟、減肥等都有好處，但有四種人最好別吃。
  • 很多人認為應該吃新鮮、生的農產品，這樣才可能獲取最健康的養分和身體。事實上，一些研究結果卻不認同上述觀點。（Fotolia）
    選對吃法 7種常見蔬果防癌又養生 2016/12/18
    據美國CNN報導，很多人認為應該吃新鮮、生的農產品，這樣才可能獲取最健康的養分。事實上，一些研究結果卻不認同上述觀點。下面7種蔬果廣受民...
  • 103歲人瑞周葉水（中）每天喝一杯咖啡，不吃油炸食物。（郭益昌/大紀元）
    養生要訣大公開 彰縣贈長壽日曆 2016/12/06
    彰化縣衛生局收集縣內百歲人瑞的長壽祕笈，印製成「長壽日曆」，日曆主角每天不一樣，並且註記養生祕方，如不抽菸、不吃檳榔、清淡飲食等等，希望...
  • 冬天雪季來臨，老人家要注意安全。 (Andrew Burton/Getty Images)
    冬季死亡率增加 空巢老人要當心 2016/11/29
    紐約的12月除了會迎來濃濃的聖誕氣氛外，還會有無處不在的凜冽寒風。紐約居民們在寒冬臘月裡，要注意保重身體哦。特別是一些獨居的空巢老人，更...
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