專心
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注意力不集中? 哈佛專家建議聽這種音樂 2023/06/22在日常生活中,人們有時候需要集中注意力來從事某些事項,例如念書,但當下不一定能集中精神,所以會藉由聽音樂等方式來達到這個目的。美國哈佛大...
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開車分心 新澤西獨占鰲頭 紐約第四 2018/04/034月為全美「專心駕車宣傳月」(Distracted Driving Awareness Month),但是一些高度使用手機的駕駛人,可能...
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「靜觀」訓練 聽見蘋果的聲音 2016/11/29現代生活,我們在每一件事情中忙碌,大腦高速運轉,思想飛旋,這已經是大多數人的「自然」。如果——讓思想靜下來,會是一種怎樣的狀態?
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百年前提高生產力的簡單方法 今天仍有效 2016/09/07美國著名公關顧問艾維李(Ivy Lee)於1918年給伯利恆鋼鐵公司(Bethlehem Steel Corporation)的高層主管...
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教你如何抵抗破壞集中力的惡勢力—「噪音」 2016/08/11◆專注的時候,大腦其實在偷懶? 專心並不代表大腦所有功能都全力運轉,專心的意義在於讓大腦該動的部分活動,該休息的部分休息,藉此分配...
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讓腦袋挪出空間 孩子才能進入學習模式 2016/08/10先前說過,如果想進入學習的狀態,必須動用專注力。開學的時候,我必須要能夠把「玩伴」或心事先放到一旁,才有空間接收資訊。 千萬別誤會了!把...
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培養專注和專心 提高孩子的學習效率 2016/07/20專注和專心都是學習時所必須的,它們分別由大腦的兩個不同區域掌管,而且彼此互不相容,因此無法同時進行。此處的重點在於協助孩子依需求的不同...