您吃下肚的東西，有四分之一可以幫助您活下去。剩下的四分之三，則是幫助您的醫生活下去。——古代埃及諺語。

長庚大學中醫系天然藥物所陳金銓副教授所領導的團隊，經由科學系統篩選，從中草藥鑑定出延長小鼠壽命的有效成分「補骨脂寧」（corylin）...

文：康為、喜悅・灣區養生堂中醫師 什麼叫養生？養生是根據生命發展的規律，採取保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的手段，所進行的治療...

長壽是每個人的願望，誰都想能多活一些年，只是在文明病的威脅下，高血壓、腦中風、心肌梗塞、糖尿病、癌症、老人癡呆……讓人生活得戰戰兢兢。許...

讓父母擁有好身體，是每一個做兒女的心願。雖然我們凡夫俗子不能妄求長生不老，但確有一些基本的、易被忽略的健康知識能有效幫助預防重大疾病，延...

越來越多的人開始注重養生，養生方法很多，卻不一定能達到很好的效果。古人養生之道，簡單易行，常有意想不到的效果。一起來看看古人是怎麼養生的...

人體很奇妙，蘊藏著很多健康密碼，不同的人體特徵也和不同疾病相關。下面羅列10項來自美國醫學健康等相關雜誌書刊的報導，介紹人體不同體徵和某...

歷代名人名醫中有許多的實踐都證明了，唾液養生確實有很好的祛病強身、延年益壽、美容等效果。

每個人體內都有原癌基因，主管細胞分裂、增殖，人的生長需要它。為了「管束」它，人體裡還有抑癌基因。但，科學家發現，在寒冷的環境中抗腫瘤免疫...

抗衰老不只是女人追求，現代男性對於容貌保養也很注重。除了抗老保養品、微美容外，試試這個傳統的老偏方──「舌頭操」，據說有奇效。在日常生活...

中醫認為「上工治未病，不治已病」，重在防範於未然，其最高境界是養生、長壽。中醫以「腎為先天之本」，腎氣充足，人的生命力便旺盛，就能延遲衰...

「人體自有大藥在，機體具有能量場」，只要多喝水、多休息、補充所需的營養，身體就會自己修復，這是因為我們身體有防禦機制。

古人云：「生死有命」。也許人的壽命在你出生那一刻就已經定好了，但後天的生活習慣也可能使其縮短或延長。據說，人的壽命其實是可以活到250歲...

壓力、睡眠不足和飲食不正常，是掉髮的最大敵人。嚴重掉髮、禿頭不僅影響美觀，對自信心也是一大打擊。而現代人飲食多攝入過量高糖、高鹽、高油食...

「長命百歲」是很多人的夢想，能活過100歲的人瑞很罕見。科學家們一直在積極研究，是否有特定的基因決定人能長壽。最近的一項新研究顯示，通過...

研究顯示，不容易罹患失智症的人長壽的可能性更大。由此，如果養成不致罹患失智症的生活習慣，那成為百歲人瑞也不是無法實現的夢想。日本順天堂大...

許多日常生活中的事情幾乎人人都會做，但不一定人人都知道如何做，或如何做才能對身體有好處。下面介紹的「3分鐘健康法則」也許就會對你有所幫助...

人生在世，誰都想活得豐富多彩，健康長壽。人人注重飲食營養、鍛練養生，卻忽略了「修為和德行」這一重要的保健方式。唐代醫家孫思邈是一名長壽之...

（大紀元記者李熙綜合報導）我們的頭皮上有很多經絡和神經末梢，有些神經末梢接近大腦，因此頭皮上的資訊，很容易傳達到大腦，而且頭皮下有中樞神...

男性承擔著養家重擔，在充滿緊張的環境，壓力日增，易導致身心失調。年輕時由於體力較強感受不大，到了中年，體質上的弱點慢慢顯現，如何保養身心...

海參擁有突出的藥用價值和眾多的滋補功效，在古代被賦予神奇色彩，當代科學揭開了海參的「秘密」，證實了海參對強身鍵體以及對多種疾病的醫療價值...

抗衰老一直是女性關注的話題，尤其年過25歲，皮膚就會開始出現鬆弛、細紋現象，這時只好求助保健護膚產品，但效果卻不一定如預期好。其實，以食...

美國《自然母親》網站最新報導，巴西一位名為克羅迪奧•吉爾•阿勞霍（Claudio Gil Araujo）的醫生發明了一種簡單的測試，短短...

（大紀元記者李熙綜合報導）延年益壽、長命百歲，從古至今都是人們所渴望與追求的。現代人對養生觀念很有一套，別以為古代資訊不發達，古人就不懂...

不少癌症的發生是飲食習慣不當所造成，想要遠離癌症，除了養好防癌的飲食習慣，介紹8種可以有效殺死體內癌細胞的食物，不妨多吃。

中國民間流傳，清朝乾隆皇帝89歲壽終，在中國歷代皇帝中壽命最長。他好尋仙訪道，曾微服私訪一個長壽村，探尋長壽祕訣，老人答曰：勤勞、新鮮、...

根據美國內科醫學檔案的研究報告，每天長坐8小時的人，相較於每天只坐4小時的人，早死風險高出15％，每天久坐 11小時的人，風險更將升高4...

現代人認為要延年益壽，要吃健康食品，多運動，促進血液循環，降低膽固醇等等。古人也有健康食品，但要「用心」才得享用；積德、習孔訓、念佛經、...