強身
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這10個每天1分鐘的方法 有助長壽 2015/02/10健康生活從習慣而來，很多事情只要養成習慣就成自然，所以想要擁有健康的生活並不是難事。從現在起，你只要跟著美國《男士健康》特約編輯傑夫•克... -
睡前排毒 整夜好眠又瘦身 2015/01/23良好的睡眠和飲食習慣，是養生排毒的最好方法。排毒工作做得好，氣血運行順暢，對身體健康和瘦身都有很好的效果。 -
常做這三個小動作 讓你健康一生 2014/11/25據世界衛生組織一項全球性調查結果表明，全世界真正健康的人僅占5％，20％的人被診斷有病，有75％的人則處在亞健康狀態。若亞健康處理得當...
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揮別鼻水眼淚 8大改善過敏體質的妙方(二) 2013/04/09有過敏體質的人，常會因為不停的打噴嚏、流鼻水、眼睛與皮膚癢的症狀而痛苦萬分。引起過敏的原因每個人不盡相同，有的人因為吸到冷空氣，而像發了...
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揮別鼻水眼淚 8大改善過敏體質的妙方(一) 2013/04/08有過敏體質的人，常會因為不停的打噴嚏、流鼻水、眼睛與皮膚癢的症狀而痛苦萬分。引起過敏的原因每個人不盡相同，有的人因為吸到冷空氣，而像發了...
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平價又健康 八種多吃有益身體的食物 2013/03/25在許多有益人體健康的食物中，除了具有讓人滿足口腹之慾的功能外，還有其它許多意想不到的好處。本文將為讀者介紹健康資訊網站Real Beau...
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考季補腦強身 考生特餐DIY 2007/05/25炎炎考季即將來臨，很多學生熬夜唸書，不只傷體力，更是對腦力的一大考驗，這時候家長該怎麼準備餐點，才能讓孩子吃得營養又增強腦力，專家要端出...
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練武強身 藥罐子變金牌選手 2006/11/17〔自由時報記者顏宏駿／埤頭報導〕就讀明道管理學院一年級的陳銘啟，從小就是一個「藥罐子」，為了強身，國一開始練武術，結果練出興趣，百病不藥...
