搭乘跨時區的長程航班很容易引發時差問題，讓人想睡時睡不著，或不想睡時卻拼命睡。這不但會影響行程安排，也可能會破壞旅遊的興致。對此，有專家...

本週日（10月1日）開始，新州、維州、塔州、首都行政區和南澳將進入夏令時，時鐘需要在凌晨2點向前撥快一小時。

搭過長程航班的人應該都經歷過時差的問題，那種想睡時睡不著與不想睡時卻睡著的痛苦，只有當事人能體會。對此，有專家說明了時差的成因、症狀與緩...

搭乘長程航班飛越不同時區很容易造成時差問題，讓人想睡或該睡時睡不著，甚至會感覺很疲憊。澳洲專家發現，除了調整燈光、睡眠時程和用餐時間之外...

人們在搭乘飛機時通常會想闔眼休息一下，一方面調整時差，另一方面為接下來的旅程積蓄體力。然而，飛機上有各式各樣的噪音，再加上座位空間狹小與...

搭乘長程航班跨越不同的時區，容易讓人出現時差問題。你可能會感到很疲憊，但想睡卻睡不著，而且這種情況會持續幾天。對此，有營養學家推薦人們吃...

2021年3月14日凌晨2點，美國將轉入夏令時，時鐘會提前一小時移動。這也意味著人們的睡眠時間也將會縮短1小時。根據研究發現，每年的時間...

蕭敬騰（老蕭）日前巡迴到美加，舉辦《娛樂先生》世界巡迴演唱會，甫結束溫哥華演出，未來10天還有多倫多、大西洋城、洛杉磯，抵達第4天已被時...

近期發布在《神經元》（Neuron）上的一篇研究顯示，一組生物學家找到了控制人體生物鐘的「密鑰」，將來人們跨時區旅行可能無需再受時差困擾...

本週日凌晨2點，加拿大時鐘往前撥了1小時，開始了夏令時。當天早上，很多人會覺得缺覺，有點昏昏沉沉。專家表示，都是少睡1小時惹的禍。 ...

3月11日（週日），2018年的夏令時（又稱日光節約時間，Daylight Saving Time）即將開始。在11日凌晨2點，美國和加...

悉尼大學查爾斯．帕金斯中心（Charles Perkins Centre）已與澳航（Qantas）合作，尋求幫助旅客解決時差綜合症（Je...

一天有24小時，總共8萬6400秒，不過台北天文館今天表示，12月31日將有86401秒，多出來的一秒稱為「閏秒」，台灣因為時差，跨年不...

妻兒最近從臺灣回美國，因為兩地相差12個小時，所以有嚴重的時差 (Jet Lag)。第一天到達美國已經是晚上11點，但直到凌晨2點才入睡...

歌手方大同日前推出與張靚穎合作的第二波愛戀單曲《無所謂》，並加碼拍攝MV，由方大同飾演探長，張靚穎則特別提早從美國飛回北京，頂著時差及1...

很多「空中飛人」都對倒時差的滋味再熟悉不過：吃飯時昏昏沉沉，晚上又睡不著；飢餓感和周邊環境不同步，腸胃就是不肯配合……一些研究已發現，經...

2016奧林匹克運動會8月在巴西登場，不過，目前巴西仍受茲卡、登革熱等疫情威脅。長庚醫院今天提醒，前往巴西應做好防蚊措施，且應注意時差...

在南澳政府提出就該省調整時差問題進行公開辯論後，幾乎80%的南澳人表示支持這項變革，不過是向前調整半小時還是調後半小時還沒有定論。

南澳正在考慮調整他們的時區劃分，和周圍省份一致，以方便體育賽事、公共服務管理和商務。不過尚未考慮好，是提早半小時加入東部時區，還是推遲9...

出國旅遊跨越幾個時區常見「時差失調」，因為長時間生活的規律被打破，身體仍然依照原來時間週期分泌和調節代謝，導致出現疲勞或不適，造成睡眠障...

俄羅斯聯邦會議下院一讀通過回復並永久施行冬令時間的法案。若之後時間調整正式施行，俄羅斯將與台灣由現今的時差4小時，增為5小時。

法國冬令時間在28日星期日凌晨3時調整為2時，與台灣的時差也從6小時調為7小時。

當我們乘坐飛機飛行跨越了地理時區，很容易感受到身體出現一些不適症狀，如失眠、疲累、脫水、煩躁、腸胃不舒服、記憶障礙等等，這些都是典型的時...

一項日本山口大學的新研究發現，想了解自己的生理時鐘不必那麼麻煩了，只要拔幾根頭髮就行…

人類的生理系統天生就不適合跨時區的飛行。現在的工商社會，跨國的長途飛行，身體需要經過數天的疲勞及暈眩等等時差代價，才能恢復正常生活。最新...

（中央社記者顏伶如波特蘭4日專電）「新英格蘭醫學期刊」報導，每年有成千上萬美國民眾因為公務出差、觀光旅遊而深受適應時差所苦，有些人適應時...

時差常常是人們旅行中的殺手，其帶來的症狀除了失眠或嗜睡以外，有些人還會噁心、頭痛和腸胃難受。而很多人在一年一度的聖誕和新年這兩個節日中...

美國哈佛大學研究團隊發現，動物腦部存在與進食相關的第二套生理時鐘，在食物缺乏時，它能取代以光線為基礎的主生理時鐘，以調節生理節奏，提高覓...