「老年生活有兩種選擇，可以活得更短、遭受更多的病殘，或者如百歲朋友們向我展示的那樣，可以活得盡可能長而度過最少的糟糕時光。選擇，在很大程...

全球新冠疫情再次回升，不斷變種的病毒，使疫苗的保護力降低。如何在疫情中增強自己的保護力？人們常看到某些食物、營養素能抗病毒的資訊。像要攝...