男性補腎

最新研究認為,每天小跑2公里,就可以收到跑步帶來的最大健身功效。(Fotolia)
男性補腎養生做好三件事
「腎氣足,百藥除」,中醫所謂的「腎」將生殖系統功能、內分泌功能和泌尿系統功能產生重要的連結,因此腎是維護健康的根本,只有充足的精氣,才能鞏固五臟六腑的機能,否則容易疾病纏身。

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