百合蓮子

今天介紹的這道「百合蓮子燉梨盅」使用的都是潤肺清火的食材：百合、銀耳、蓮子、紅棗燉煮後，放入挖空的水梨隔水蒸煮便成為最佳的養生甜品。可以清心安神、養顏美容。用湯匙挖水梨盅的吃法也十分有趣哩!!