秋季進補  約 1 條記錄
  • 「春夏養陽,秋冬養陰」。秋季養生貴在養陰防燥,滋陰潤肺,少辛增酸養身又減肥,減少生冷果蔬的攝入,順應秋季的自然特性來養生,就會達到事半功...