花點心思打理好一個儲備充足的食品儲藏室有助於培養良好的飲食習慣。您可以利用這些方便的食材快速做出美味和營養的菜餚。尤其當一個人吃飯或者太...

核桃的藥用價值很高，最被人們所熟知的功效是補腦。但它不僅補腦，藥用功效還很多，現代醫學通過研究也發現了核桃的各種功效。

迴轉壽司業者「壽司郎」日前推出諧音活動，只要名字有「鮭魚」2字即可享全桌免費優惠，造成全台灣有多人搶著改名吃免費壽司，被稱為「鮭魚之亂」...

許多人明明正值壯年，腦袋卻漸漸不管用，或者年齡才過半百，就開始擔心老年癡呆症、記憶不如過往。這該怎麼辦呢？本文為大家介紹增加腦部記憶的中...

核桃原叫做胡桃，在漢朝時由張騫從西域帶回中原，因為在古時中國人將外族泛稱為「胡人」，因此它得名「胡桃」。

你工作壓力大，經常加班工作嗎？有沒有發現最近自己經常疲勞，工作效率降低？或者你家老人會經常忘事，說過的事一會兒就不記得了；或者你家孩子學...

補血、補鈣、補腦、補眼、排毒、減肥…，在人們越來越注重養生保健、尤其是老年化的今天，不但健康服務業成為過去兩年美國就業人數增長最多的行業...

美國在過去一年多來持續清理補品市場，多個膳食補充劑生產者及銷售商因商品不合格而被訴訟。1月9日，再有一家膳食補充劑公司「昆西生物科技」（...

櫻桃、草莓及李子等莓果類含豐富維生素和礦物質，除了這些重要的營養素，美國一項研究更發現：這些水果對大腦健康有莫大的幫助，其中又以櫻桃效果...

最新研究結果發現，每週至少吃1次巧克力的人，傾向在認知上有較好的表現。

常有人問，要怎麼樣才能補補腦，增強記憶力呢？其實從西醫的角度看，要使腦細胞處於健康狀態，除了日常作息穩定外，飲食方面也要注意攝取大腦需要...

營養學家指出，經常食用以下常見的食品，對健腦很有好處。

想要讓電腦的記憶容量快速擴充，換個升級的記憶晶片便輕鬆完事。同樣地，科學界也不斷在鑽研特效藥物或營養補品，渴望在極短時間內強化大腦的記憶...

白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領減肥的瘦身食譜...

忙碌的上班族，一人當三人用，吃飯時間不穩定，睡眠品質少又差，導致注意力不集中，容易健忘，情緒不穩定。

炎炎考季即將來臨，很多學生熬夜唸書，不只傷體力，更是對腦力的一大考驗，這時候家長該怎麼準備餐點，才能讓孩子吃得營養又增強腦力，專家要端出...

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢？下面一份補腦餐單供您參考。

芎芷燉豬腦