臺灣在2021年東京奧運取得亮眼成績，臺灣體操好手「世界貓王」唐嘉鴻，一舉拿下世界第七名全能成績（84.798），為臺灣體操寫下嶄新歷史...

針對環保署修正《空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法》，規定空品達輕度、中度、重度嚴重惡化時，學校應停止戶外運動賽事或停課等，學者17日指出，停...

生活太過忙碌是許多人很少運動的原因，工藤孝文醫師曾因此胖到92公斤，後來經由中藥體質調理，加上按季節調養、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤...

奧運史上最為特別的東京奧運會於8月8日降下了惟幕，歷時17天的2020年國際體育盛會在推遲一年和沒有現場觀眾的情況下「圓滿」地畫上了句...

我國選手在2020東京奧運獲得空前佳績，引起國人對體育的高度關注，國民黨立委洪孟楷、萬美玲12日召開記者會指出，中央組織架構疊床架屋的案...

運動時該如何補水？選白開水or運動飲料？運動前、中、後都需要補水，補什麼水重要，適時適量更重要！喝少持續脫水，身體持續感覺飢渴，喝多腎臟...

大陸地產百強企業實地地產日前傳出債務違約，投資人上門討債。因為實地地產老闆張量是富力地產老闆張力的兒子，外界傳言此次實地地產違約或牽扯富...

全國三級防疫期間，由於彰化榮家長輩長期「宅在家」，缺乏運動。由臺中榮總高齡醫學中 心職能治療師胡涵喻運用遠距視訊教學，帶領住民伸展筋骨...

大腦會隨著年齡的增長而萎縮，這是個不幸的現實。隨著年齡的增長，我們的記憶力、注意力和專注能力都會衰退。統計數據顯示，在世界的某個地方，每...

以前我因不在意身體健康而經常久坐，造成脊椎側彎的痛苦，只要你在上午10點半、下午3點半起來做個健康操，就可預防這個危機。

10年前，曼哈頓區檢察官萬斯（Cy Vance）宣布成立「週六夜晚亮起來」（Saturday Night Lights）項目，邀請非營利...

上個月，政府針對管制隔離設施（MIQ）出台了新的規定。其中一項新規要求，隔離者在隔離房間外不得進行導致氣喘或出汗的高強度運動，只能進行走...

很多人應該都有剛洗完澡就流汗的經驗，尤其是在炎炎夏日。有時候排汗量很多，感覺澡像是白洗了。為什麼洗完澡會流汗呢？有沒有方法可以避免？

英國歌后愛黛兒，利用《激瘦食物燃脂飲食法》這本書提供的方式，6個月瘦下19公斤。由運動營養學專家艾登‧高金斯和營養醫學專家格林‧馬登共同...

據《太陽先驅報》報導，專家呼籲學校允許學生一週五天穿運動制服上學，以取代傳統式樣的校服，並稱簡單著裝可為家長省錢。紐卡斯爾大學公共衛生博...

由於疫情影響，紐約台灣商會（TCCNY）與紐約台灣青商會（TJCCNY）在過去一年裡無法舉辦實體活動。隨著疫情趨緩，本週日（6日），紐約...

澳洲一名年輕男子為了幫助老撾青少年修建首個滑板公園，他辭去工作，踩著滑板從墨爾本滑行到昆州的凱恩斯，歷時4個多月，滑行4000公里，目前...

Alliance Fencing Academy（聯盟擊劍學院）由現任美國奧林匹克國家級教練Andrey Geva創建于2004年，為H...

肺炎爆發至今已一年多，國內疫情持續嚴峻，全台第三級警戒，停止室內5人、室外10人以上聚會，避免不必要之外出。健身房、游泳池等許多大家常去...

基隆市長林右昌20日下午宣布多項本市的防疫措施，請民眾不論是到鄰里社區公園運動、倒垃圾等，都必須戴好口罩，目前警察局已將此列為重點取締工...

運動不僅是一種生活方式，還是一種治療方法。運動能改善腎臟病，還能降低它的10種共病症的發病機率。有多篇研究與報告顯示，「運動療法」對於多...

許多人知道要加強大腿的力量，便能保護膝關節，卻不知道，更應該要優先加強「臀部」的力量，才是最為治本的辦法。臀肌靠近身體軀幹的中央，可謂人...

夏天就要來了，很快就能去海灘旅行，現在正是減肥的最佳時機。健身專家表示，運動是減肥的好方法，但不一定要進行高強度的訓練。英國倫敦私人教練...

隨著本土疫情案例再起，間接促使「靜態生活」型態人口增加。除了個人防護不能鬆懈之外，透過走路保持適當、基本的活動量，有助增強自身免疫力。

彰化55歲李先生健檢，發現其心臟冠狀動脈中度阻塞，醫師希望他戒掉三十多年的抽菸習慣。他躊躇再三，因為多年前曾戒菸，卻胖了十多公斤，3個月...

既然有「動起來」的健胃方法，當然少不了「不用動」的養胃方法。仰臥起坐是預防胃下垂的好辦法，在早上起床或晚上睡覺前，反復做上十五次仰臥起坐...

台灣2021年預估65歲以上人口約400萬人，根據資料以60歲以上者巴金森氏症盛行率1%估算，大約會有4萬多人罹病，顯見「老化」是導致巴...

彰化榮家為促進員工及住民身心健康，推廣教育部體育署「運動i臺灣」計劃，於近期特邀中州科技大學運動與健康促進系助理教授曾意涵及二位學生指導...