降三高
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蕎麥降壓護血管 五代中醫家族這些吃法更養生 2023/11/02蕎麥是一種傳統的養生食材,近來受到越來越多人的青睞。台灣中醫世家懷生堂第五代傳人張維鈞醫師,分享獨門蕎麥養生食譜,有助降三高,護血管。
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【健康1+1】超慢跑降三高 改善慢性病 2023/05/21超慢跑是一種低強度的有氧運動,不傷膝蓋,適合所有人。有70幾歲的奶奶因超慢跑,從走路困難到健步如飛,85歲的爺爺透過超慢跑可以做到平板支...
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後疫時代食療奶漿 抗癌、護肺、降三高 2022/07/20雖然確診人數已經有下降了,但是仍有不少人染疫。尤其有慢性病的人,最好在日常生活中攝取一些可以抑制癌細胞生長、降三高、降脂又能滋潤、保養氣...
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【重播】高血壓高血脂高血糖 超簡單方法降三高 2021/04/20高血壓、高血脂、高血糖不用怕,這樣做降三高,超簡單又有效!吃4大食物,降血脂、通血管,讓血管變年輕!降血壓茶飲,一次收藏!高血糖最適合的...
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洋蔥可防癌、降三高 吃這2顏色抗氧化效果最好 2021/03/23洋蔥是中西方廚房裡的必備食材,許多美食都少不了它,例如莎莎醬、咖哩、涼拌菜等料理。洋蔥的槲皮素、有機硫化物比較突出,讓它成了抗氧化效果很...