養生秘方

炎炎夏日，來杯清涼飲料，或吃碗冰沙最能消暑熱，然而，貪吃寒涼食物、喝多涼水，容易形成痰濕，讓人感覺容易疲倦，頭腦昏沉。夏季應當多食用季盛產的食材，可消暑解熱，或喝杯慈禧太后御用茶飲來抗熱化濕，都是不錯的夏季養生。