與其補充昂貴的營養劑，很多天然草藥可以幫助我們打造有效的免疫力，黑胡椒可抗癌，黃芪可緩解哮喘，這10種天然草藥能夠幫助我們增進免疫力。

黑胡椒是一種使用非常廣泛的香料，以其辛辣成分胡椒鹼而聞名，素有「香料之王」之稱。同時，黑胡椒也是一種重要的健康食品，有助於預防和控制腫瘤...

黑胡椒、菠菜和一些其它常見的食物可以提升飽足感，幫助控制食慾。你可以吃天然草藥、香料和食物，以無風險的方式抑制或控制食慾，而不是服用通常...