在執行「清零政策」的中國大陸，隨處可見「大白」（穿白色連體防護服的防疫工作人員）進行「消殺」，他們在城市街道、建築物裡面、公園長椅甚至郵...

冬季病毒肆虐，酒精乾洗手液成為隨身必備消毒用品。但美國芳療師、公共衛生研究者齊林斯基（Eric Zielinski）表示，部分市售酒精乾...

談到助眠，真正薰衣草就是最亮眼的焦點，大部分研究精油助眠效果的實驗，都少不了對真正薰衣草的探討。用真正薰衣草幫助睡眠的方法非常簡單，只要...

炎炎夏日來襲，全球暖化下，近年氣溫持續升高，肌膚作為人體對抗高溫的第一道防線，容易受到刺激，導致膚況不穩定。「先降溫再防禦」，使用噴霧鎖...

快樂鼠尾草、乳香、純正薰衣草、廣藿香和羅馬洋甘菊精油，可以紓解壓力和焦慮，讓人更平靜，幫助睡眠。（大約1杯的分量）舒眠噴霧瓶： 上床之前...

夏日來臨，很多家庭都面臨螞蟻進屋的煩惱，遂多方尋求幫助和建議。美國「傳統生活網」（livingtraditionally.com）介紹了...