儘管在家工作可以提高工作效率和幸福感，但習慣決定成敗。遠程工作者需要警惕不良且無益的壞習慣。而且，還要知道可以用哪些好習慣取而代之。床不...

拖延症始於因恐懼而逃避某種事情。然後，慢慢演化為一種模式，最終成為一種習慣。而多年的習慣強化了這種拖延作風——給自己造成傷害。

凡生活必會留下痕跡，尤其疫情期間待在家裡的時間變多了，看到環境出現髒污或凌亂時，總是有惰性，或者不想面對（眼不見為淨），能拖就拖。終於拖...

在剛剛過去的2020年，有一半的美國人是在家工作的，在這個期間人們養成了一些壞毛病。在新年到來之際，他們不想讓這些新養成的壞習慣再跟隨自...

智能手機和社交媒體對於人際關係的影響，簡直就是現代人越陷越深的兩難困局。科技給人帶來很多，但我們如何才能確保它不會帶走同樣多？

2020年你有哪些新年計畫（New Year's Resolutions）呢？趁著新年來臨時制定計劃，打造一個更好的自己，是許多人們的習...

研究顯示，用一個新習慣取代舊習慣，會比直接去掉一個習慣容易得多，但是最根本在於，如果要改掉習慣的動力來自自身的價值觀，將比被外力因素推動...

中美貿易戰升級，港交所（00388）行政總裁李小加昨稱，預料中美貿易摩擦仍然會維持一段時間，若金錢能解決兩國摩擦，對中方來說不難，最大困...

您絕對可以避免孩子有您認為的「紅燈」行為。已經了解自己的孩子的父母親，大部分都知道自己孩子的脾氣，也知道在什麼情況下孩子會產生「紅燈」行...

以下是10個生活中常見、你我都常犯的不良習慣，長期下來可能影響健康，不可忽視……

台灣診所統計發現，許多年輕人抗壓荷爾蒙偏低，明明應活力充沛，卻老感覺疲倦、失眠、頭痛。追究原因，跟營養失衡、甜食、糖飲吃太多、身體慢性發...

年紀不大，卻顯老相？可能是因為生活中的一些不良習慣，讓你的衰老過程加快了。美國「MSN健康生活網」曾刊文，列出12個造成衰老的不良習慣...

喜歡吃零食、抽菸、熬夜、懶得動…..你是不是也有這些壞習慣？既成習慣，當然就不是那麼容易改掉。一起看看專家有什麼好的建議。

（大紀元記者秦飛編譯報導）人生有很多讓人煩惱憂傷的事，都會使人抑鬱，例如親人去世、失業或財務困難等。但你可能沒有意識到，日常生活中的一些...

健康生活從習慣而來，很多事情只要養成習慣就成自然，所以想要擁有健康的生活並不是難事。從現在起，你只要跟著美國《男士健康》特約編輯傑夫•克...

生活中形成的一些習慣，說不定會在不經意間減少你的壽命。下面介紹11種會讓你折壽的習慣。

研究說明女人壽命比男人長。另外多項研究發現，男人想長壽可以透過一些正面方式讓自己的心靈更愉快、知足、祥和，而不是以抽菸與喝酒方面排除緊張...

隨著年齡增長，身體的功能也逐漸衰弱，關節僵硬、消化不良、夜尿增多、小便乾澀……。其實，這些老化現象不一定是因為「年紀大了」，有很大部分原...

許多上班族都抱怨時間不夠用，但專家卻認為上班族效率差的主要原因是忽略了一些沒有生產力的事情。效率達人暢銷書《每週工作四小時》作者費里斯（...

在日常生活中我們逐漸地養成了一些習慣，殊不知某些是壞習慣，它們在慢慢地侵蝕著我們的健康。法國費加羅女士雜誌(Le Figaro Mada...

在日常生活中一些看似無傷大雅的舉止，不僅影響健康，還可能讓你早衰10歲。近日，美國《男性健康》雜誌刊文，總結出了人們每個小時都會犯的錯...

按照每天大約上廁所6～8次來算，每個人一生中大概有2～3年的時間是在廁所中度過。但同時，廁所又是家中安全風險最高的地方。衛生間屬於陰濕之...

挪威最近的一項研究顯示，同時具有4種常見的壞習慣：吸煙、飲酒過量、缺乏運動和不良飲食習慣，將使你比沒有這些壞毛病的人老12歲。

「冰凍三尺，非一日之寒。」壞習慣一旦養成，要戒掉並不容易。最新的《MIT Review》期刊指出，當我們持續某一行為時，在我們大腦的神經...

一家健檢機構調查，今天公布「10大錯誤生活習慣」，頭號錯誤習慣是缺乏運動，其他像翹二郎腿、如廁看報、剛睡醒立刻下床，都是民眾不以為意，卻...

喜歡賴在沙發上的懶骨頭、愛吃垃圾食品及沉迷電視的男性，要注意了，這些壞習慣有可能會傷害你的健康，而且是正中要害，折損男性雄風。（夏明珠報...

俗話說得好：「種瓜得瓜，種豆得豆。」在人類，由於遺傳，卻給寶寶帶來了不必要的麻煩。那咱們就來看一看有哪些病影響了孩子，是否可以治療呢！

研究指出，生活中的小事，往往可讓夫婦關係觸礁。美國一項有關夫婦日常生活壞習慣的研究顯示，伴侶初時對另一半的壞習慣可能只有少許敏感，但久而...