最近我在一次集體野餐時觀察了我朋友瑪麗的兒子皮蒂。他離開我們來到樹蔭下，舉著雙手，我聽見他用很小的聲音唱著「請讓照在我身上的光，照在我愛...

您的腦海中是否有一個小聲音在不斷地播報著您的生活？它是不是永不停歇地在包裝著您的生活，準備將您的經歷口頭播報給另一個不明身分的聽眾？

「安靜、放鬆、回到呼吸、回到身體、回到內在，安靜感覺自己的身體。」這就是覺察情緒的好方法。

在過去的10年裡，人們逐漸發現了內向者的優勢。如今席捲各個領域的「安靜革命」（Quiet Revolution）正吹向室內設計。專家們預...

北半球又一個冬季到來了。有網友最近在社交媒體紅迪網（Reddit）上提了一個問題：為甚麼下雪的時候好像世界顯得特別安靜？

午睡時間到了！懶洋洋的狗狗大斑睡眼惺忪，準備打個盹，但頑皮狗狗阿豆卻用小臉湊近，展開了一場有趣互動！

也許最好的狀態就是，工作時全力以赴，離開工作時也能夠徹底放鬆、享受安靜。那不僅是一種生活方式，也是傾聽內心的聲音、思考人生的始末。能夠靜...

在人們看來，安靜會失去許多。物理學有云：能量守恆，物質不滅；《聖經》有云：關了這扇門，會打開一扇窗。修煉的道理也告訴我：失去的都是些不好...

最新數據表明，寧靜，在溫哥華市變得越來越珍稀。溫哥華市府熱線311電話服務數據顯示，2015年共接獲2148起噪音投訴，幾乎是4年前投訴...

2011年世界衛生組織有一份報告名為——噪音污染是「現代瘟疫」，表明暴露於環境噪音對健康造成不利的影響。想想看：你每天有多少的時刻，是在...

老者專心地做著陶製品，一隻小貓咪著靜靜地坐在他肩上觀看，靜靜地陪伴著他，好像怕打擾了他的工作一樣。