每天留點時間讓自己好好思考，嘗試與自己對話，例如「我在做什麼？」「這是我想要的嗎？」「我有確實盡力嗎？」「每一天我有好好過生活嗎？還是得...

我們每一個想法、注意力，都在刺激大腦創造新的連結。我們可以反過來利用大腦運作的機制，讓快樂變成習慣。有些人有睡眠障礙，問題大多是因為情緒...

當你情緒陷入低谷的時候，你會怎樣做？這四個選項你會選擇哪一個：a. 打開一袋薯片來吃；b. 打電話給朋友；c. 吃額外劑量的的抗抑鬱藥...

2月12日（週日），洛杉磯僑界急難救助協會邀請警方、心理專家在洛僑中心舉辦「保護自身安全、維持心理健康」講座，分享緊急事件發生時民眾應如...

加州華裔耆老槍擊案震驚全美，也引起人們對老年人以及心理健康問題的關注。2月3日，洛杉磯多個華人組織和協會在長庚健康中心舉辦專家講座，邀請...

中央流行疫情指揮中心20日公布全國新增4萬4,500例本土個案，其中桃園計有4,091例，衛生局長王文彥說明，桃園本土個案數較昨（19）...

後疫情時代，混合辦公的工作模式日益普及，許多遠程工作者出現各種焦慮症狀，導致工作效率變差。有很多遠程工作者在其同事回辦公室上班後，出現遠...

人為什麼會失眠？人體靠著大腦的醒睡系統穩定調控快速動眼期與非快速動眼期，使睡眠有節律，其中環節一旦有些微差錯就可能失眠。藍光、藥物、疾病...

在我的心理治療的職業生涯中所見到的問題大多數是無性別差異的，也就是說，對於男性和女性的影響是一樣的。但是近期，越來越多的女性因同一問題來...

週一（3月2日），安省政府宣布斥資2,000萬元，推出全國首個免費認知行為療法（CBT），即談話療法。這筆資金來自安省現有未來10年38...

由於今年紐約市警察的自殺人數不斷增長，週四（24日）早間，紐約市長白思豪和市警察局宣布，為員警推出受保護的免費心理治療項目。

在德國如果要成為一名心理治療師，到目前為止必須首先在大學學習心理學，然後進行為期多年的門診培訓。聯邦內閣決定進行教育改革。聯邦衛生部長斯...

1月13日（週六）下午，東北費城華人協會在費城東北圖書館舉辦了免費健康講座。持有專業執照的心理治療師和營養顧問楊沖（Christie Y...

我們在生活中會遇到這樣的時刻：我們失去了對自己有重要意義的人，或事。有時，甚至許多事情在同一時間崩塌。那一刻，感覺好像所有安全感的來源都...

搭檔：「對。我們都很清楚童年造成的心理缺陷會在成年後擴大，和兒時的缺陷程度成正比。這個女孩的問題算是比較嚴重的。一般來說，父親是女人一生...

「聽說催眠也許對我會有點幫助。」她把裝有病歷紀錄的檔案袋交到我手上時這麼說。我留意到她的黑眼圈，那看起來就像是在眼睛周圍籠罩著的一層陰霾...

搭檔看起來似乎很高興：「你有這種分析能力，就證明我沒看錯人，對吧？而且你也猜對了，我的確從你身上看到了一些我沒有的特質，所以才會認為我們...

人在日常生活中有很多煩心事，大部分是別人造成的。而人在遇到煩心事時總喜歡責怪別人，都想改變別人的行為或外在的環境，使他人按照自己認為對的...

跟踪、偷拍、騷擾，甚至襲擊被害者——據專家研究，這種「斯托卡」（跟踪狂）行為其實是一種心理疾病。為了減少跟踪狂案件，日本警方從2016年...

一般大眾對精神治療（Psychotherapy）所知甚少，甚至畏懼接受治療。其實接受精神治療可以很簡單，只要有壓力、焦慮都可以在治療中緩...

針對可能患上嚴重精神疾病的青少年，堪培拉將嚐試使用新的治療模式，加強支持服務以獲得更好的治療效果。 聯邦衛生部長Sussan Le...

我們大多數人都有過焦慮的體驗——那些時候，我們會感覺力不從心、難以應對挑戰。然而，即使我們從理性上意識到這一點，要在緊張的局面中讓自己平...

濟善中醫診所范、梁兩位醫師以獨創的「原業法」治癒患者13年不孕症，使其喜生雙胞胎的經歷。本文將介紹兩醫師獨創的另一特別療法——「歸正法」...

當今社會，飽受憂鬱之苦的人似乎越來越多。藥物治療固然可以改善憂鬱症狀；然而目前還有一種「認知行為心理治療」(CBT)的方式，輔助效果非常...

當我聽到羅賓·威廉斯（Robin William）顯然死於自殺的消息時，我立刻陷入了深深的悲傷。生活中我並不認識他，但在心裡卻感到與他相...

泰國公共衛生部副常務次長瓦奇拉（Wachira Pengjuntr）今天表示，公衛部853個心理衛生危機評估治療團隊將派駐全國各地，協助...

（大紀元記者李郁玫報導）一項由蒙特利爾大學及大學附屬的聖．賈斯汀醫院研究中心所進行的研究顯示，在執行2次90分鐘團體治療後的24個月期間...

最新數據顯示美國4至17歲的孩子中，有11%被確診患有多動症，研究者相信，該病急劇增長與社會學因素有關，特別是與教育以及父母對孩子期望的...