提升心肺耐力

低氧訓練可增加機體缺氧程度,達到增肌減脂、提高運動能力效果。(Fotolia)
想要增肌減脂 不妨試試戴低氧面罩運動
低氧訓練是近年歐美最流行的健康養生與運動訓練系統。通過模擬高原的低氧環境,製做出的低氧面罩,配合運動訓練可增加機體缺氧程度,達到更好的增肌減脂、提高運動能力的效果。