活在愛中的秘訣

歷年來的婚姻實證研究指出，在夫妻許多互動行為之中有四種行為最具殺傷力。在前文中我們已經討論過‘輕視、否定’與‘防衛、反擊’兩個婚姻終結者，而這兩個終結者又會導致其餘兩個婚姻殺手：‘築牆逃避’與‘負面詮釋’之產生。

上期談及「處理沖突」的重要性。綜合過去婚姻心理學界的實證(Empirical)研究，發現造成現代夫妻離婚的首要因素是「長期習慣性地避免沖突」。

美國華盛頓大學的心理教授葛特蒙博士(Dr.John Gottman)從嚴謹的實證研究中發現婚姻有兩個容易離婚的高危險期。第一個高危險期在婚齡平均5.2年左右，在上文中已討論過﹔第二個高危險期則在結婚年數平均16.4年左右的時期。

上期提及筆者的恩師葛特蒙博士和許許多多的婚姻心理學家花了數十年的工夫嘔心瀝血地做實證研究，有些較重實務的人難免要問，幹嘛花那麽多時間精力在這上面 ﹖了解實證研究成果真有那麽重要嗎﹖筆者六月下旬應馬來西亞政府之邀，爲政府各部門官員做爲期八整天的密集訓練(注：馬來西亞的婚姻家庭問題也與世界各國一樣日趨嚴重。據他們的政府官方統計，在過去短短五年之中，他們的離婚率增加了百分之二十。)時，就有人問到這個問題。

前文提及一個許多人都關心的問題﹕“婚姻不幸福的夫妻是否應該爲了子女的緣故，勉強自己留在婚姻中﹖”在上文中我們看到許多實證 (Empirical) 研究，尤其是學術界研究子女離婚適應之泰鬥－－－華勒絲汀 (Wallerstein) 博士，根據三十年的追蹤研究，清楚地指出離婚的確會對子女身心發展帶來影響深遠的傷害。

前文提及那些陷入強迫性重複的人，若不經醫治，很少有人能自己從不斷重蹈覆轍的惡性循環中脫身，而他們潛伏心底的心理創傷，也會影響到他們婚姻的幸福。那麽，這些心靈受創的人要如何才能得醫治呢﹖

上期探討了深度心理學中一個極發人深省的概念﹕「強迫性重複」。有的人受不了母親太黏，什麽事都要控制，長大後便娶了個很愛管的太太，然後開始第二回合的心理戰爭，要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重，心理空間與獨立自主的權利。有的人受不了父親太過懦弱，不能保護自己，成長後不知不覺地就嫁了個身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的「阿鬥」，潛意識中希望藉自己的努力，使這個阿鬥變得堅強，能帶給自己從父親身上未能得到的安全感。

前文談及深度心理學的兩個重要概念，現在讓我們來探討另外一個更繁雜，更耐人尋味的一個重要概念。我把它譯成「強迫性的重複」(Repetition Compulsion)。

上期探討了深度心理學中一個極發人深省的概念﹕「強迫性重複」。有的人受不了母親太黏，什麽事都要控制，長大後便娶了個很愛管的太太，然後開始第二回合的心理戰爭，要從她身上重新尋得自己追求了一輩子的尊重，心理空間與獨立自主的權利。有的人受不了父親太過懦弱，不能保護自己，成長後不知不覺地就嫁了個身上帶著自己所熟悉父親懦弱心理特征的「阿鬥」，潛意識中希望藉自己的努力，使這個阿鬥變得堅強，能帶給自己從父親身上未能得到的安全感。

我常問我醫學院的學生：「你們學醫的目的是什麽？名利？地位？人生的最終追求是什麽﹖」其實，我們一生奮鬥﹐最後都是爲了達到這兩個人生目標﹕幸福感和意義感。