減重
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以輪椅代步的700磅男子5年減重400磅 2024/03/26一名來自俄亥俄州的男子在體重飆升到700磅後被限制在輪椅上,如今他的生活發生了翻天覆地的變化,他放棄了每天攝入6000卡路里熱量的飲食習...
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男子恐自己死於肥胖 戒毒戒酒後減重220磅 2024/03/22一名曾經吸毒和酗酒的男子,在新冠疫情大流行封鎖期間,他的暴飲暴食和酗酒成癮,一發不可收拾,這給他的健康敲響了警鐘。他猛然醒悟,三年後,減...
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香蕉減肥何時吃最有效?3個技巧不失敗 2024/03/13對減肥而言,香蕉是一種高效食物。但有人吃香蕉就能夠成功減肥,而有人卻毫無成效,差別到底在哪裡呢?本文根據日本健身機構RETIO等介紹的香...
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減重80磅後 女子穿28年前婚紗 丈夫驚歎 2024/03/09一位女士在一年內減掉了80磅的體重,就在她計劃接受手術的前一天,她在清理雜物時發現了自己28年前穿的婚紗禮服。她試穿後向丈夫展示了這件婚...
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想甩掉腹部肥肉嗎?減重專家教你3招 2024/02/28時下不少人有啤酒肚或水桶腰,無論走到哪裡都挺著一個大肚腩,不但不美觀,也容易引發與肥胖相關的疾病。對此,有減重專家分享了3個祕訣,或許可...
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推書包減重 北市將更新國小普通教室 2024/02/16寒假結束,全國中小學於16日正式開學,台北市長蔣萬安16日至東新國小出席112學年度國小開學日活動,在校門口迎接學生上學。蔣萬安表示,希...
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把握減重黃金期 嘉市府提供增肌減脂五妙招 2024/02/14年節吃喝不忌口,年後甩油不可少,嘉義市政府衛生局建議民眾把握黃金減重期,多吃自然形態的食物及未精製的全縠雜糧、並注意進食的份量與順序,加...
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被告知會比母親先離世 615磅青年減重一半 2024/01/28弗雷迪‧羅霍(Freddy Rojo)從小就養成了不浪費食物的習慣。在一個經常領食品券(food stamps)日子過得緊巴巴的家庭裡...
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減重專家徐光漢領軍 助患者鏟肉30-40公斤 2024/01/16肥胖是全球重要的公共衛生議題之一,研究證實,身體累積過多脂肪,會提升高血壓、糖尿病、心臟血管疾病及癌症罹患風險。台灣肥胖比率逐年明顯攀升...
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瘦不下來?人類犯了一件最不該犯的錯! 2023/12/26肥胖不只是慢性病,還很要命!減重之路充滿阻礙、曲折且漫長,只要用對方法,持之以恆,就能夠直達問題核心,找回身心的輕盈與健康。
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日女子不運動成功減肥10公斤 祕訣是9個好習慣 2023/12/20無論運動減肥還是飲食減肥,亦或多管齊下,很多人的體重起起伏伏,導致減重屢屢失敗。但日本飲食網紅綾野女士在2個月內不運動、依靠9個習慣就成...
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吃碳水化合物時為何一定要少吃脂肪? 2023/12/12生酮飲食的祕密在於血液檢查結果。每個與超重作鬥爭的人的皮質醇(cortisol)都在高於平均水平的範圍內。然而,許多人仍然喜歡這種「飲食...
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胖媽看到女兒偷拍的照片感震驚 兩年減130磅 2023/12/02一個小女孩偷拍了自己超重母親的照片,母親看到照片後大吃一驚,兩年內體重減輕了130磅。
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胖女被告知無法玩滑水後感羞愧 減重114磅 2023/11/15在度假期間,一位來自英國的三個孩子的媽媽被告知,她太胖了,不能去玩水上滑梯。為此,她的體重減掉了114磅。
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瘦不了是因這種菌太多?飯前吃1物減重滅胖菌 2023/11/03瘦不下來是因為「胖菌」太多?飯前吃1物可改變。日本很多知名醫學專家及醫療中心都推薦糖尿病或肥胖患者食用椰菜,既減肥又能降血糖。其中免疫權...
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媽媽和兒子互相鼓勵 成功減重160磅 2023/10/25一對英國母子互相鼓勵,成功減重160磅,令人敬佩。
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男子得知將離世 改變生活方式減重245磅 2023/09/19英國一名男子曾被醫生警告如果不減肥就會在五年內死亡,他通過將每天的走步步數從50步增加到21,000步,並從飲食中戒掉了可口可樂,最後以...
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戒糖後更易減肥 身體發生10大驚人變化 2023/09/15吃慣了讓你心情舒暢的甜甜的糖分,如果要戒糖,會讓你受不了嗎?想想戒糖後的好處,你會認為這絕對值得。 「你的身體不需要糖(添加糖)」...
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從刮痧看減重 中醫師如何解讀顏色深淺 2023/09/08炎炎夏日,許多人選擇刮痧或拔罐來為身體「通風」。但除了舒緩疲勞,這些古老的中醫療法是否還能為現代人的減重之路帶來新的啟示?
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喝水可以減重嗎? 專家這麼說 2023/08/28減肥方法有千百種,稀奇古怪的也有。有人聲稱喝水可以減重,每天多喝水就可以和你不想要的肥肉說拜拜。但這招有效嗎?現在來看看專家怎麼說。
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平息整容手術謠言 影后莎莉·賽隆坦言是老了 2023/08/22影后莎莉·賽隆(Charlize Theron)駁斥外界說她做整容手術失敗的謠言,坦言自己只是老了。她說:「我只是老了!這並不是因為我做...
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組圖:340磅重女人吃健康食品減掉一半體重 2023/08/18當近350磅(159公斤)的生活變得難以忍受時,這位亞利桑那州的女性開始尋找解決方案,並偶然發現了適合她生活方式的飲食計劃。她將快餐換成...
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減重卡關「糖油疊加效應」炒飯、蛋塔均在列 2023/07/09外食族想控制體重,刻意吃得少,體重卻不如預期下降,甚至進入停滯期,營養師分享,很多時候是落入高熱量陷阱「糖油疊加效應」,也就是澱粉食物...
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針對BMI局限性及缺陷 美國醫學會發布新建議 2023/07/046月,美國醫學會(AMA)通過了一項關於使用體重指數(BMI) 的新政策,該指數自 1972 年以來一直在臨床中廣泛使用。 美國醫學會建...
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【鄧醫談養生】中西醫如何減重 2023/07/04隨著夏季到來,衣著便得輕薄,許多人為了展現良好體態,紛紛開始嘗試各種減肥方式。坊間的減肥方式五花八門,民眾該如何選擇呢?
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5年減30公斤甩掉脂肪肝 醫師分享「慢減肥」好處 2023/06/26廣為人知的「肝癌三部曲」,首先從脂肪肝開始,繼而演變成肝硬化、肝癌,當患者走完這個過程往往已經過去十幾年甚至超過二十年,中途錯過無數逆轉...
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減重13公斤勇奪減脂肪冠軍 桃園消防員奪冠 2023/05/19桃園市八德區國民運動中心最近舉辦「健康減脂馬拉松競賽」,共吸引了200多名參賽者。在為期兩個月賽程中,公布比賽結果,由桃園市消防局第一大...
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太胖難以懷孕 英國夫婦一起減重140公斤 2023/03/27英國一對夫婦因為身體太胖而難以懷孕。為了能有自己的孩子,他們一起力行減重。在經過一年的努力之後,他們合計甩掉多達140公斤的肥肉。