癌症是長期慢性發炎的結果，空污、塑化劑、肥胖、憂鬱、壓力、睡不好、吃太油太甜都會加重發炎。檢健發現發炎指數過高怎麼辦？飲食必補抗發炎營養...

胰臟癌具有侵略性，有癌王之稱，早期發現很關鍵。因此了解胰臟癌的早期預警訊號，及如何避免胰臟癌非常重要。胰臟既是消化器官，也是內分泌器官...

4月9日，華策會人瑞中心舉辦每兩月一次的營養講座，當天由纖營醫學營養顧問中心註冊營養師林曼珊詳細講述骨質疏鬆的形成及影響，長者們被營養師...

1989年，在意大利出生的瓦爾特‧隆戈（Valter Longo）開始研究人如何才能活到活到100歲以上。現在，他是南加州大學洛杉磯分校...

一項研究發現，相較於那些避免飲用含糖或是添加人工甜味劑飲料的人群，每天飲用超過四杯這類飲料的人，患抑鬱症的風險顯著增加。

儘管腎結石通常很小顆，只有幾毫米的大小，但它們卻可能讓人們痛得死去活來，甚至比女人生產還痛。有時候，它們還可能引發併發症，讓問題更難處理...

元宵節俗稱「小過年」，是新年最後的慶祝日子，傳統習俗上會吃湯圓應景，吃甜甜過好年、象徵闔家團圓。糖友們也期待和家人共同分享這團圓歡樂的氣...

我們吃的食物對大腦健康有著深遠的影響。哈佛專家表示，選擇正確的飲食可有效防止疾病上身，包括是在快節奏的現代生活狀態下日益上升的阿茲海默症...

現代人忙碌、壓力大、常吃精緻食物、久坐，再加上缺乏運動，容易造成肥胖和代謝功能異常。莊武龍表示，代謝症候群是一連串不良生活型態和飲食習慣...

現在有很多人可以說談肉色變。而許多研究人員仍在繼續尋找將肉類與心臟病聯繫起來的證據。然而，一位哈佛大學營養專家卻表示：吃肉有好處。

腸炎弧菌造成的食品中毒發生率在台灣排名第一，腸炎弧菌存在於溫暖的沿海地區，在適宜的生長環境下（30～37℃）繁殖速度很快，可在12～18...

每天徜徉在美食海洋裡，有些食物嚐起來不鹹，但可能隱藏高鈉陷阱。研究發現，許多疾病與攝入過量的鈉有關。

腎結石的痛苦是難以忘懷的，如果你有過這種經歷，你一定會盡一切努力避免再次受苦，這是很自然的反應。 腎結石的排出過程會讓人痛不欲生...

地中海飲食（Mediterranean diet）被營養學家連續六年評為最佳飲食方式，但它並不側重於限制飲食，而是鼓勵食用所有種類的食物...

有些嘗試戒菸的人會藉由運動、深呼吸或嚼口香糖等方法來克制自己想吸菸的念頭。有專家說，如果從改善飲食方面下手，效果會更好。想戒菸的人應該避...

很多人都有這樣的困擾：爲什麽就算吃得少還是瘦不下來？為什麼四肢和胸部都瘦了，但肚子就是瘦不下來？爲什麽明明不喝啤酒，還有啤酒肚？罪魁禍首...

隨著絢麗的秋色漸漸褪去，氣溫也漸漸轉寒，每年這個時候經常還會出現另一種情況：隨著白天越來越短，我們的心情和活力也會隨之下滑。即使沒有「季...

你是否有時感到困惑，明明沒有不常吃蛋，也不愛吃炸食和肉，為什麼檢查結果卻顯示膽固醇偏高？生活中有四種常見卻隱蔽的高膽固醇飲食習慣，看看這...

一些營養學家和營養科醫師揭示，他們通常避免食用添加了大量糖和鹽的飲料和加工食品。

「減肥」堪稱現代人流行詞彙之一。但減肥並非易事。通常，營養師會建議你少吃多餐、細嚼慢嚥，以到達減肥的目的。然而，當飢餓感襲來時，很難保持...

很多人在減肥的時都會聽説「胰島素阻抗」問題，有人認爲自己沒有糖尿病，便與它無緣。其實，沒有生病的人也可能會發生胰島素阻抗，而且，胰島素阻...

克里斯蒂‧萊傑伍德（Kristi Ledgerwood）是一位兩個孩子的媽媽，她通過改變飲食和增加運動，成功地減掉了200多磅，並重拾了...

當我上任時，承諾將確保紐約市五個行政區都能感受到我們帶來的繁榮。而市民的健康是實現繁榮的關鍵。

珀斯一位70多歲的祖母透露了她保持靚麗比基尼身材背後的飲食祕密。

腎結石可以非常疼痛。腎結石是一種固體物質在腎臟或尿道內形成的小結塊，通常由礦物質和鈣結晶組成。當這些結石開始移動或穿越尿道時，它們可以導...

有些人會將減肥失敗歸咎於新陳代謝太慢，並尋求能促進新陳代謝的藥物來達到減肥的目的。對此，有專家建議人們摒棄此類的減肥產品，改從飲食、運動...

傳統的中元普渡將至，無論是賣場或超市都將普渡的拜拜供品祭出打折優惠，增加銷售量，也讓民眾能好好的超度好兄弟，但是腎臟病友們不是每一種拜拜...

癌症並非年長者的專利，隨著飲食和生活環境的變化，青壯年罹癌的機率也在上升，究竟有哪些因素讓人患上癌症？我們應該當心哪些一級致癌物？