吃一個簡單的食物山藥，補腎健脾胃又養顏，非常適合全家大小來補。山藥是非常好的養生食物，它能夠補脾胃、補腎、補肺、補氣、養陰。不同的族群吃...

荔枝是常見的亞熱帶水果，富含人體所需的多種營養元素，不但能排毒養顏、益智健腦、益氣益血、消渴利尿，還能增強免疫力。此外，荔枝殼、荔枝核都...

使用保養品後，肌膚問題仍不見好轉嗎？或是肌膚暗沉、長痘痘，只能化妝粉飾？其實，肌膚狀況與臟器健康有關，而養膚的基礎在於先養肺。中醫認為「...

中醫認為，臉部外在氣色的表現，是內在臟腑功能氣血運行是否正常的結果。人的臉皮、毛皮，皆屬手足太陰肺、脾二經所管。中國古代的宮庭祕方中，記...

在日本料理中，煮物是核心，而煮物的主角之一，就是芋頭（日語叫做里芋）。自古民間流傳，芋頭不僅能讓女子容貌美麗，身材苗條，還能讓人多子多福...

黎定容，溫哥華金杏堂中醫針灸按摩診所著名中醫師，拜過多位草藥名醫。現已年屆80的她，看起來卻不過60，臉色紅潤，神采奕奕。她是如何養生保...

黎定容，溫哥華金杏堂中醫針灸按摩診所著名中醫師，拜過多位草藥名醫。現已年屆80的她，看起來卻不過60，臉色紅潤，神采奕奕。她是如何養生保...

學京戲八月有餘，中秋彩妝表演，留下倩影！哇，嚇了我一跳，著濃妝，穿戲服的彩照，著實地把我的年齡縮水了一半？一陣喜悅，麻利著把一串彩照轉發...

雞湯滋補要講究用料的搭配，用炒製過的黑豆做湯，足見匠心獨具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味，融合到雞湯裡，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次吸收三種...

燕窩乃「食品之中最馴良者」。可見燕窩在古人心中的地位。如今燕窩依舊是名貴補品，它主要產於印尼、馬來西亞、泰國和越南，以馬來西亞燕窩最為佳...

對於皮膚的護理，其實大家只要做到：清潔——保濕——防曬，這三部曲即可。很多人表示好奇：為什麼皮膚科醫生總是不顯老呢？ 補膠...

毛澤東妻子江青十分注意自己的身體與容顏。她採納了林彪的老婆葉群教她的養顏訣竅──輸年輕人的鮮血，並要求把血輸給她的警衛員對此事嚴格保密。

林青霞近來在拍攝真人秀《偶像來了》時常要曬太陽熬夜，但劇組化妝師卻發現61歲的她皮膚和年輕演員一樣有彈性。講起保養，林青霞曾透露最喜歡的...

近來，娛樂圈中的資深女星林青霞、趙雅芝都相繼「登六」（六十大壽）了，但她們依然容貌年輕，不像已經步入花甲之年的人。她們究竟是如何保持不老...

時序進入秋天，愛美是人的天性，記者採訪臺灣中醫師温嬪容談秋天的美容養顏。明慧中醫診所院長温嬪容分享秋天的美容湯水、穴道按摩及美容的穴位...

皮膚細緻的港姐冠軍葉翠翠昨日（4日）現身美食博覽記招會，介紹美食。正在拍攝電視劇《梟雄》的她，飾演一名日本侵華期間的特務，並以四五十年代...

莊子《逍遙遊》中描述過藐姑射山之上的神仙，「肌膚若冰雪，淖約若處子」，讓後世之人羨慕不已。後世形容女子驚人的美貌，也常常用貌若天仙來做比...

(據台視新聞報導) 好萊塢巨星都吃什麼保持美麗呢？美國營養師史奈德，在新書中透露，自己專門替好萊塢巨星，規劃飲食秘方，每天持續吃一根香...

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸及檸檬油，對人體十分有益。它顏色鮮豔、氣味清香，嗅一嗅它就有一種沁人心脾的清新感……

愛美是每個人天性，不分男女老幼皆是如此，尤其女性朋友對其在意，甚於健康。隨著西方美容醫學的興起，百貨公司許多保養品多強調來自歐美，擁有最...

春天百花盛放，萬物更新，俗話說「一年之計在於春」，同時春天又是個令人懶洋洋的季節，春困、花粉過敏、氣候多變、潮濕……各種皮膚問題和健康問...

主要成分：川芎、黨參、黃芪、當歸、阿膠。 當歸、川芎、阿膠具有補血之功效；黃芪和黨參的配合，則出自《脾胃論》當中的補中益氣湯，功效...

　許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏...

拜倫說過：「早睡早起最能使美麗的臉鮮豔，並降低胭脂的價錢——至少幾個冬天」。「睡美人」總是給一種靜謐甜美的感覺。醫學研究表明，人表皮細胞...

菠菜被推崇為養顏佳品，與蘋果、胡蘿蔔、脫脂牛奶、小雞、麥芽油、橙子、貝類、金槍魚和白開水，同列為「十大養顏美膚食物」。從而，菠菜頗受渴求...

功效：滋潤肌膚、增加彈性。

美白肌膚、淨化血液、降低膽固醇、防止老化、提昇勉疫力等 。