【大纪元2月12日讯】（新唐人电视台《细语人生》节目）亲爱的观众朋友新年好！宇欣在这里代表我们新唐人电视台《细语人生》节目部的的全体工作人员给我们的观众朋友拜年了，祝您在新的一年心想事成，万事如意！
俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨。一年辛苦下来，到了年尾，仿佛整年的劳累皆像岁痕一样蓄留在心中和脸上。看上去人们很累，似乎懒的再做些什么。
其实，一年过去临到元旦前夕，这段时间正是天时中新旧交替、吐故纳新的时辰，这就好比一天中临近子时（凌晨零点）之际，自然界中阴浊之气下走，干阳之气上升，是万物及人类采纳吉气、调衡周体、通元扶阳之时。
按照道家天人合一的道理，人体就像天体宇宙，金木水火土五行相生克，人体和宇宙都受自然制约。宇宙在自然界中调节有秩，当阳光明媚之时，云天轻盈，高风送爽；当乌云密布时，天色沉重，气压下降，一场透雨方疏解了天的负重。同理，人也受“气压”影响，在奔波操劳中一年下来，人的身体和精神都负荷了方方面面的压力，如何疏解和通泰身心其实值得一番研究。
我们很多人听说过冬季好进补，怎么补？补对人体上体力的恢复，到底能起多大作用呢？
人们去看医生，医生说你的气血郁滞，给开了一些通调及补益气血之药；可我们看这个人：面色沉抑、没有精神，显得心神疲惫之状。吃药有没有用呢？有，但不解决根本问题。为什么？因为没有治本。
什么是本？有一门学问洞彻了人类和宇宙的巨细，谈到宇宙和人体除了物质因素组成之外，还存在其特性（或曰精神）；物质和精神是统一的，宇宙真、善、忍的特性制约着万事万物；还谈到人体就是一个小宇宙，人除了物质身体之外，还有人的脾气、秉性、特性、元神存在。
我们这里姑且把人的物质身体和精神特性叫作身心。所谓对症下药，人们往往对了身症忽略了心症，治了标。其实心症还得心治。
由于长期操劳，人们马不停蹄，身体透支；更甚的是心累，松弛不下来；加上莫名的烦心事，哎！人哪，活得不是不容易就是不如意。于是有些人强撑着，有些人愤闷或焦虑，积郁在心。
那么这时什么药能解心结？你这边用药化瘀补亏，那边精神的弦继续绷着、心态也没有改变，这不是和药性逆反吗？所以真正会生活的人他补益精神。常言说人凭喜事精神爽，笑一笑十年少、愁一愁白了头，这是人们经验中的话，其实我们许多人真的是强开心表情都勉强、那笑容不是发自内心，因为如果我们的生活态度是忤逆的、那么什么能使人真正开了心呢？
视频：《细语人生》新年寄语
转自《新唐人电视台》 (http://www.dajiyuan.com)
