有位年约30岁的Ａ小姐和她的母亲一起到我东京的诊所就诊。以现代医学的观点来说，她是位长期为不知名病症所苦，四处就医却无法得知病因的患者。
Ａ小姐明明严重便秘，一吃泻药却导致激烈腹痛，猛拉肚子。每隔一小时就有尿意，但尿量不多。睡觉时严重盗汗，一整晚汗流浃背，睡衣几乎湿透。总觉得头痛、头很沉重，严重时还会呕吐。
突然站起来就头昏目眩，几乎一年到头都在耳鸣。她也因失眠而困恼了7、8年，就算吃了安眠药也睡不安稳。眼睛容易疲劳，身体一感到冷，眼球就感到疼痛，视线变得朦朦胧胧。早上起床时手脚发麻，一走路脚跟就痛。全身起湿疹。还会全身觉得冷、关节疼痛甚至有轻微发烧等症状。
这些症状以现代医学观点来看，分别要接受消化科（便秘）、泌尿科（频尿）、脑神经外科（头痛）、耳鼻喉科（耳鸣）、精神科及内科（失眠）、眼科（眼睛痛、视线模糊）、骨科及内科（全身关节痛）、皮肤科（湿疹）等各科诊断。至于盗汗和发烧，则需要接受结核检查。
事实上，Ａ小姐已经花了好几年的时间，接受过一家又一家的专业医院检查，因为完全检查不出病因，连医师也束手无策，最后被诊断为“自律神经失调症”。
“现在虽然定期在精神科看诊，怎么都无法痊愈。难道不可能治好吗？”Ａ小姐带着一副快哭出来的表情问我。
我花了将近一个小时问诊，然后问她：
“如果要你只挑出一项的话，你觉得最难受的症状是什么呢？”
“身体变冷让我最痛苦。身体一冷，所有的症状都恶化了。”她这么回答。
Ａ小姐本能的反应，已经掌握了身体失调的真正原因。
找不到病因！症状当然无法根绝！
Ａ小姐主诉的种种繁杂莫名的病症，其实只要用“体寒”两个字就可以完全解释一切了。
体寒症的人当中，也有和Ａ小姐一样因为便秘而困扰不已的人。就像天冷时手脚会冻僵一样，胃肠过于寒凉的话，运作也会变得不顺畅。
像这样的人，原本就因为“寒凉”的关系，肠胃里屯积了过多的水分（稀薄的胃液或肠液），所以即使泻药的刺激非常轻微，也会引起严重的腹泻或腹部疼痛。
头痛、关节痛、眼睛方面的症状，就如第43页已清楚说明过的“冷、水、痛”三角关系一样，因为这个疼痛是“寒凉”及“水分过多”所导致的，主诉“体寒”的Ａ小姐，当然免不了有这种症状。
在中医领域中，也认为晕眩和耳鸣的主因是出于水中毒。内耳蜗牛管中的淋巴液（水分），操控我们的平衡感觉。
像Ａ小姐这样体质寒凉的人，因为“寒凉”造成身体的水分代谢（运作、排泄）变差，内耳的淋巴液（水分）也积存过多，这些过量的淋巴液，和晕眩、耳鸣有很大的关联。这就和游泳时耳朵进水，会有闷塞感或耳鸣现象是同样的道理。
另外，呕吐也是身体为了将胃液这种水分排出体外、以便改善水中毒、晕眩、耳鸣等而产生的自然反应。
甚至，失眠的主因也可以说是“寒凉”造成的。这一点和在温暖的场所可以一夜好眠，而气温过低就睡不安稳是同样的道理。
另外，我们可以推断，是因为身体机制自动地想去除“寒凉”引起的各类不定陈述综合症状，所以Ａ小姐才会有持续性的轻微发烧。
完全符合寒凉体质的特征！
接着我开始替Ａ小姐诊察。
首先做舌头的视诊。她的舌头饱含水分（称之为“湿舌”）而且看似稍微浮肿般的肥大，以中医观点，舌头呈现这种状态是因为体内的水分过多。
然后是腹部的触诊。从中医观点来看，腹部是最重要的部位。腹部被称为“中间”，换句话说，腹部有“身体的中心”之意。以身体中心而言，肠、胃、肝、胰、脾、肾等器官的重要自不在话下，若是女性，还包括子宫、卵巢等重要器官。胃、肠、肝脏等消化器官，其重要性就像植物的根部。
再怎么雄伟的树，一旦根部溃烂了就会枯竭，人类也一样，因为“肠胃＝根”，肠胃一弱，身体就不健康。所有的器官都是靠着热能而运作的，腹部冰冷的话，对人的健康可想而知将有多么大的杀伤力？
我一摸Ａ小姐的腹部，果然不出所料，简直像冰一样的冷。
而且叩诊胃部之后，还听得到啪嗒啪嗒的震水声。这是因为有胃下垂，导致胃液大量蓄积的现象。像这样的人，大概不光是胃，连肠道、鼻腔和肺泡等也都积了过多的水。
这正是因为在“水中毒”的状况下，水分过多因而引起呕吐（恶心）、腹泻、流鼻水、打喷嚏、分泌清痰等身体排出水分的
症状。
温热疗法，一星期内就能改善寒凉体质！
我研判Ａ小姐是因为体内有过多的水分布不均，造成身体发冷而引发种种综合症状，在告知我的诊断结果后，我要她进行下列的生活疗法：
（1） 一天吃两餐阳性类的食物，并且要充分咀嚼。另外一餐以胡萝卜．苹果汁加上磨成泥的姜汁，也要充分咀嚼后进食。
（2） 不喝茶和水，改喝姜汤或姜母红茶、梅酱番茶。
（3） 运动。先从走路开始，体力较佳后再开始做伏地挺身、仰卧起坐、屈膝蹲坐等肌力运动来锻炼肌肉。
（4） 泡澡。一开始先以不会为身体带来负担为前提来浸泡身体即可，体力较佳后，再做半身浴。重点在促进排汗。
（5） 保持“我一定会痊愈”的积极态度。投入自己的兴趣─如欣赏喜欢的电影、音乐等，尽可能地投身在快乐愉悦的事情上渡过每一天。
第二章之后我还会详尽说明，上述这些全都是为了去除“寒凉”提高体温的疗法。
Ａ小姐似乎对于我所提的生活建议接受度很高，立即开始一一进行。结果，不到一个星期，不但频尿改善了，排便也变顺畅了。
她的头痛和耳鸣次数逐渐减少，不久之后，盗汗情况减轻，发烧症状也消失了。这些对她产生激励效果，让她更能持续地维持这样的生活。而后久治不愈的失眠解决了，全身关节性疼痛也改善了。
困扰了将近十年的痛苦病症，光是让身体热起来，就能以惊人的速度确实地治愈了。@(待续)
摘编自 《治百病，就靠体温！连癌症都是！》野人文化股份有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)
