善待自己

啄木鸟
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面对挫折有些人习惯长时间沉溺在怨天尤人、忿忿不平、或是满怀忧愁的情绪里,然而这些负面的情绪,通常不仅对问题本身没有任何助益,甚至于还会使自己身心受到二度伤害

“人生不如意事,十之八九”,千万别以为世上只有你才会遇上“不如意”,事实上有许多人识尽愁滋味,只不过“欲说还休,欲说还休”罢了。不论遭逢多大的打击和苦难,当下难过、心痛自然免不了,但是让情绪宣泄过后,记得你必须回头安抚自己受伤的心,勇敢的面对挫折,而不是紧抱着挫折、背叛、忧伤的情绪不放。纵然,全世界的人都对不起、辜负了你,你也要学会一件事:善待自己。

别人伤害你一次,你永远有权利可以选择不要再度伤害自己。放下怨怼、仇恨的包袱,当下即可从自怨自艾、痛不欲生的漩涡中获得重生的喜悦。其实,迷悟只在一念之间。迷时,生活周遭一片愁云惨雾;悟时,你拥抱着整个世界的欢喜。

我们为好的生活品质而活,不为过去断肠的往事而活。以宽容取代怨恨,放过伤害你的人,也就是放过自己一马。让自己身心自在,心中没有怨恨的罣碍,就是善待自己最好的方式。所有心灵的伤害,的确可以轻如烟尘般的消失,只要你记得时时刻刻善待自己。@
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