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孕期不适的调摄─妊娠黑斑

陈乃菁

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怀孕生子是人生的大事,在本系列文章中,将请到在产后护理之家担任专任中医的陈乃菁医师,帮我们解开困扰准妈妈们的烦恼。

大家都知道内分泌失调会产生黑斑,而怀孕则是身体贺尔蒙产生大变化的时期,所以孕妇除了平时就要做好防晒的工作之外,平时应早睡早起,饮食均衡,保持心情愉悦,做一些适量的运动,因为这些都有助于摄养阴血及避免气滞血瘀的发生;若本身有内分泌失调的问题,则应及早找医师诊治。

有人说,怀孕时吃珍珠粉不是可以美白吗?珍珠粉的主要成分是碳酸钙,所以服用珍珠粉的主要的目的是补充钙质,预防骨质疏松,附带的作用才是肌肤美白、清热解毒、镇惊安神,一般建议选择内服的珍珠粉其重金属或杂质的含量须低于安全值,所以有cGMP药厂检验合格的珍珠粉应会比较安全。不过,保持愉快的心情及适时的防晒也很重要喔!◇

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