肚脐痛多数和食物有关，不是吃太饱就是吃到不洁食物。肚脐下正中部位痛，称为小腹痛，多属膀胱炎、膀胱结石、肾病或小肠病等内科问题。
如果肚脐的痛呈放射性疼痛，痛到下腹部，一阵绞痛就泄肚子，大便酸臭，这是食物中毒引起的肠炎，如果不很严重，过一、两天泄掉细菌就会好。伴有发烧现象，必是细菌或病毒所引发。
吃坏食物的腹泻，千万别止泄！否则细菌未清除，以后三不五时就会闹肚子痛。可以用盐巴填肚脐，用纸胶布贴着一整天，或用艾条薰脐很快就可止痛，没有艾条改用烟、用吹风机热薰替代也可以。
肚脐痛是突然剧烈疼痛，痛不止，热敷或用手按着就比较舒服，属寒痛，是吃了太多寒性冰冷食物，寒气累积凝结所造成。肚脐冷冷的痛，时不时的痛，喜欢用手按着，大便很散不成形，属脾肾阳气的机能虚。有胀的感觉，属气滞，是吃太快、吃东西时ㄧ直讲话吃进了很多空气、吃太多发性食物、或细菌在快速繁殖所造成。
小朋友常喊肚子痛，可能吃得太快或太饱，或是吃饱了马上激烈跑步玩耍，还有就是叫他吃他不喜欢的食物、不高兴小弟弟、小妹妹出生后被冷落、闹情绪也会叫肚子痛，这种情形按合谷穴，叫他吸气到肚子就可缓解。以下是今天介绍的穴道：
合谷穴：位于大姆指和食指之间，在食指的第一掌骨的中间点，当身体不舒服，心情不好，不知道要按那里的时候，就按合谷穴，然后吸气吸到痛点，一定可达到某种程度的缓解。
天枢穴：肚子胀痛，吃太饱或细菌感染的痛皆可按，觉得自己肚子太大了要减肥也可按，位于肚脐两旁 2寸，约三个指头距离，也治肚子痛到吐。能帮助消化，对小孩慢性肠胃病，效果好，热敷更舒服。
足三里穴：位于小腿外侧，膝下四横指距离，胫骨外缘处。可增强胃肠消化吸收功能，肠呜、吐泻、心腹胀痛都可按一按。是强壮穴，可使元气不衰，可应用于全身各种病症，日本人最爱艾灸此穴养生。◇
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