site logo: www.epochtimes.com

骨质疏松症的七大误区

骨质疏松症非女性与老年人专利,建立强壮坚实的骨质永远不嫌早。(MARK RALSTON/AFP/Getty Images)

人气: 521
【字号】    
   标签: tags:

【大纪元5月28日讯】(大纪元记者郭靖康编译报导)人体的骨骼是一个活生生的、处于动态活动状态的器官,是身体非常重要的组合部分,它提供了肌肉的附着处并使内脏器官有所依托。因此,骨骼健康是整体健康的关键。所谓骨质疏松症即骨质变得脆弱并出现许多孔洞,是一个重大的健康问题,特别是对年龄超过50岁的人。

不幸的是每年有数千万人在一知半解中,编织着一个个有关骨质疏松神话般的传说,并以讹传讹导致了许许多多的误解。有鉴于此,马里兰州巴尔的摩市约翰霍普金斯大学骨代谢中心主任、骨骼健康专家塞迈耶(Deborah Sellmeyer)博士通过健康专线来化解对此症最常见的一些误区。

误解1:骨质疏松症是随着年龄老化的一个自然过程。

虽然骨质疏松症和骨折常发生于年岁较大者,但这并不意味着它们是不可避免的。塞迈耶博士说:“骨折有许多防患之道”,其中包括补钙、维生素D和增加锻练。

误解2:只有妇女才会患骨质疏松症。

的确有更多的女性患了骨质疏松症,但男性患者也不少。事实上美国50岁以上的男性每5人中就有1人(50以上女性每3人中就有1人)患骨质疏松症。而且年轻男性骨折的发生率比女性更高。

误解3:只有老年人才需要担心骨质疏松症。

约有90%的骨质是在男孩20岁、女孩18岁时就已造就。塞迈耶博士说:“不是非要等到停经后才来担忧骨折风险,建立强壮坚实的骨质永远不嫌早,而且男女适用。”所以请您从现在就开始、越早越好,培养良好的饮食和生活习惯,以避免在生命之光飘摇之时发生任何骨骼健康问题。

误解4:一旦开始出现骨质疏松,就再也没有回头路可走。

据塞迈耶博士的观点,骨质疏松症的人骨质是永远回不到“正常”的骨骼密度范围的。因此,患上骨质疏松症,可能意味着从此以后您一生都将在低骨密度状态下生活着。但是,骨质是可以重建的。骨质疏松症的药物治疗可以使骨质密度连续3至4年增加几个百分点。

误解5:当我觉得骨头越来脆弱时,我就知道可能患有骨质疏松症。

不幸的是,您根本不可能真正看到或感觉到骨质疏松症的到来。直到有一天骨折了,您才知道可能有骨质疏松症。当骨质密度逐步降低、骨骼渐渐变得脆弱时,您根本感觉不到,您也不会查觉到日常生活中的特别具体的不便之处。总之,它是不知不觉中到来的。正如塞迈耶博士说那样:“这是一个沉默的疾病,只有做骨密度检查,才能确知是否已患有骨质疏松症。”

误解6:只要我不摔倒,就百无一失。

大多数人的骨折发生在摔倒的时候,但有时人没有摔倒,骨折却突然发生了。塞迈耶博士说:“有些人会出现自发性骨折,有的人只是斜靠着平板卡车的床,这种压力就足以导致骨折。”有的骨质疏松症患者甚至走路时候产生的应力,都可导致骨折。“甚至走路时发生髋关节骨折,有人说我听到骨折声,我也能感觉到,但我并没有摔倒”,塞迈耶博士补充。

误解7:骨质疏松症不必太在意,最坏不过就是骨折。

这也许是所有关于骨骼健康最危险的误解。骨质疏松症远非小恙,它是一种严重的、有时甚至是致命的疾病。骨质疏松症导致髋关节骨折,25%髋关节骨折的人6至12个月后死亡。为什么?因为髋关节置换手术是一种严重的、风险非常大的手术,诸如可能导致心律不齐、麻醉并发症、肺炎及心脏病发作等,或发生老年人感染。有研究显示,对于50岁的女性来说,髋部骨折的死亡风险与乳腺癌的死亡风险一样。◇
(http://www.dajiyuan.com)

评论