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戒烟
【大纪元6月1日讯】〔自由时报记者钟丽华／台北报导〕昨天是世界无烟日，台湾健康医院学会去年初发起“一百万个我愿意”爱心戒烟连署活动，昨圆满达成目标。学会预计，透过百万人连署，直接与间接劝说五十万名吸烟者，使二十五万人采取戒烟行动，在十到二十五％的成功率下，可望为台湾减少二万五千到六万名吸烟人口。
台安医院戒烟门诊医师吴宪林说，戒烟初期是最难熬的阶段，通常一个月后才会比较稳定。因为少了尼古丁，大脑中掌管情绪满意的系统受到影响，有人会忧郁消沈、脾气会变得暴躁易怒，或是靠吃来发泄。
吴宪林表示，曾有一名女性在结婚前一周参加戒烟门诊，刚开始变得暴躁易怒，未婚夫无法忍受，最后在结婚典礼前两天取消婚约。还有企业主管戒烟，已先预告脾气会变得不好，希望员工多包涵，但员工还是受不了责骂而离职。也有人戒烟后体重增加一倍。
吴宪林指出，通常戒烟戒得越辛苦，复发率越低，统计显示，参加戒烟者有一半一年后不抽烟，成功率不算低。
在电脑公司工作的张家豪，进戒烟门诊前抽了最后一根烟，之后的十二年，再也没有抽过烟了。他说，戒烟前，身体很差，连小感冒都要拖很久才会好，加上看到父亲、岳父相继罹癌，更坚定他戒烟的决心。
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