食用梅子好处多多

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【大纪元7月19日讯】吃酸梅少些皱纹、青春永驻、酸梅可当零嘴又可抗衰老。

酸梅的重要性

凡是女人都期盼能自己能够青春永驻,就连男人也会害怕衰老,举凡那些可以防止老化的秘方,都有不少人趋之若鹜,要 是你觉得那些秘方都过于昂贵而不敢轻易尝试,不妨试试具有防止老化功用的酸梅!因为施打胎盘素,可不是一般平民负担得起,而且又有违 反生态意识的冲突性,因此大多数的人只得打退堂鼓。

现在,有医学专家指 出,一般孕妇特别爱吃的酸梅,其中蕴含防止老化的功效。

有的人可能会误以为吃多了酸梅,会产生过多的胃酸,导致胃痛;但实际上酸梅是属于碱性食物,它的功用可不仅只于让人解解馋,只能当零嘴。来点酸梅,自然活力充沛由于,酸梅能有助于让体内血液值酸碱平衡,肝火有毛病的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助 脾胃消化,并滋养肝脏。要是情绪常常暴躁的人,可以每天吃几颗酸梅,保持心情愉快,自然凡事不易烦心。

另外,酸梅更含有丰富的有机酸和矿物质,其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍,是种不可多得的零食。

酸梅含有特别多 的枸橼酸,能够有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。要是你赶夜车或熬夜觉得精神疲惫,可以为自己弄一杯酸梅汁,让自己提提神。还有,酸 梅可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,所以能生津止渴,并避免出游时晕车,也能帮助醒酒,赋予筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力,实在好处多多!

卫生署中医药委员会主 任委员张成国表示,熬夜又多吃肉易造成酸性体质,罹患癌症等文明病概率相对增高;民众应少摄食肉等酸性食物,并避免通宵熬夜。

张成国应邀在高雄市专题演讲“企业人的食疗与养生”,他希望忙碌的企业界人士,能将中医食疗方法融入平常养生里,才能以最佳体能驰骋商场。张成国指 出,健康人的血液是呈弱碱性的,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性。

百分之八十五的痛风、 高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。他表示,酸性体质的人稍作运动即感觉疲劳,上下楼梯容易喘,体态是肥胖、下腹突出。

常见的酸性食品包括蛋黄、精致的西点、乳酪、乌鱼子、柴鱼、肉类、 花生、啤酒。

发育中的少年多吃肉等 酸性食物没关系,但上了年纪的老人则要少吃,但要多吃小鱼干及蔬菜等碱性食物,以平衡体质。

他又说,餐饮业及企业 常于午后安排午茶时间,但喝茶及咖啡时间最好是上午九时至十一时,这个时候最不伤身,提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是属于酸性体质的人喔!

梅子是我国及日本特产,生产期短,每年四月采收,一般多 以青梅采收,较耐贮运,低缺乏香气,是做腌渍梅用,也是输往日本或晒干供制造话梅的原料。

常谓梅子可除三毒之效:

即除食物的毒,水的毒,血的毒。前二者属杀菌的效果,第三者是指能净化酸性体质的血液。 一般健康人的血液,经常保持在中性至微碱性,此乃直接由食物所造成的结果。实际上如:砂糖,牛肉,白米,酒等酸性食品比较好吃,故 一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳,海藻类,蔬菜类,酸梅等碱性食品来中和时,一般需要大量的碱性食品,才能达到中和的作用。

如要中和 100克 的蛋黄(酸性食品),则需 1200克 的洋葱或 400克 的甘蓝菜,才能达中和的效果;但如以酸梅来中和时,因含有充分的钙,钠, 磷,铁等成分,只需 5克 ,梅肉抽出物只需1公克就很足够,由于酸梅是强力的碱性食品,可以达净化血 液的作用。因此,食用梅子对身体有益,尤其是自己制作的喔!

食用梅子,好处多多:

1.下午二点左右,含一粒梅子,治消化不良
2.下午三点左右,含一粒梅子,治胆固醇过多
3.下午四点左右,含一粒梅子,治心肌梗塞
4.下午五点左右,含一粒梅子,治膀胱发炎
5.下午六点左右,含一粒梅子,治膝盖酸痛
6.下午七点左右,含一粒梅子,帮助消化
7.下午八点左右,含一粒梅子,助血液循环通畅
8.下午九点左右,含一粒梅子,解除疲劳不错
9.下午10点左右,含一粒梅子,解除眼睛疲劳
10.下午11点左右,含一粒梅子,退心火,好入睡
(http://www.dajiyuan.com)

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