【大纪元8月17日报导】（中央社台北16日电）李奥纳多狄卡皮欧（Leonardo DiCaprio）今夏新片“全面启动”（Inception）描述操纵梦境的概念，在现实生活中可能不只是幻想。
你有多想与饰演007情报员的英国男星丹尼尔克雷格（Daniel Craig）一同出现在加勒比海？或赢得全国乐透？或与美国名嘴欧普拉（Oprah Winfrey）在沙发上闲聊？
据英国“每日邮报”（Daily Mail）报导，电影“全面启动”的灵感来自梦境、思维和情感之间强大的相互作用，李奥纳多在片中饰演潜入他人梦境并从其潜意识窃取想法的小偷，之后受雇在沉睡的受害者脑内植入想法。操纵梦境听起来可能很荒谬，但所谓“清醒梦”（lucid dreaming）的实践人士声称他们可以做到这一点，尽管只在自己头部内。
他们表示，他们在睡觉时几乎可以做任何想做的事，包括戒烟、写小说、甚至与最喜爱名人亲密接触等，但究竟如何达成？
创立伦敦“梦境学会”（Academy of Dreams）的心理学家温特波恩（Debbie Winterbourne）声称任何人都可以在意识清醒的时候做梦。她自童年开始就一直做这种“清醒梦”，如今开班教人做梦技巧。
她说：“关键是要意识到你在做梦，但仍保持睡着状态。”
“一开始先在床边备妥一本笔记本，只要一醒来就马上写下还记得的一切，然后渐渐应该开始辨别经常出现的梦境主题，久而久之，这些主题有助产生夜间清晰的梦境。”
窍门是不要马上从梦中醒过来，当然这是说来容易做起来难。
