一起用晚餐 与青少年子女沟通更无碍

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【大纪元8月23日讯】(大纪元记者苏云编译报导)家有青少年的父母多少都会体会到,这个年龄层的孩子是成长历程中较难沟通的阶段。除了多了解他们的想法,多尝试倾听,最新的研究还指出:在孩子即将步入青少年阶段前,多增加一起用晚餐的机会,不仅能增进彼此的了解,更能为未来几年的亲子沟通打下良好的基础。

美国明尼苏达大学(University of Minnesota School of Nursing.)护理学院研究教授富尔克森(Jayne Fulkerson)说,“即使孩子因为进了中学后就不太可能时常与家人一起吃饭,但如果家长在儿童时期与孩子有过一段一起吃饭的时光,他们之间仍然会有一个较好的联系,并会因此产生持久的影响。”

统计的结论是根据对将近5,000名芝加哥(Chicago )公立学校的中学生调查的结果。受试的学生于六年级的期初及期末接受调查,并分别于七、八年级结束时再接受一次调查。他们被问及与父母一起吃饭的频率、与父母有10分钟以上谈话的次数、表现出色时家长的称赞与否,及家长对他们外出与在学校情况的关心程度。

结果证实了家庭聚餐对亲子关系所起的保护作用。这项长达数年的研究结果,使研究人员更加确信,家庭聚餐对于亲子间的沟通助益是真实存在的。

富尔克森认为家庭聚餐是亲子间保持联系的良好契机。因为父母不仅会对孩子生活中发生的事有更多的了解,也会对他们的想法更加清楚。”但克森也建议家长应尽量回避可能产生冲突的主题,如学校成绩和功课等。

与青少年沟通的技巧

亲子间良好互动最重要的是能够体会孩子的感受,尝试了解、接纳孩子脆弱的一面,而不是一味的改变对方。以下是专家所提出的几项建议:

1. 心平气和的面对孩子。
2. 避免以武断的方式解决问题。,
3. 不一味的强调对错。
4. 不把焦点过度集中在孩子身上。
5. 多一分赞美,少一分责备。

总而言之,与孩子良好的沟通是一门看似简单,却又深奥的学问。不仅时间、场合要对,找到适合孩子的方式也很重要。只要父母多用些心思,孩子就真的能感受的父母的关怀,亲子间的关系也自然会更加的紧密。


(http://www.dajiyuan.com)

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